Túlélni viszonzatlan szerelem és az elutasítás pszichológiai tanácsadás

Az igazi szeretet magában foglalja a kölcsönös érzelmek, de néha érzelmek megválaszolatlanul maradnak. Egy csomó ember az életemben szembe osztatlan attrakció. Legkönnyebben áthaladt a szenvedés és kiadja az imádat tárgya. De gyakran viszonzatlan szerelem elviselhetetlen terhet, erős érzése nem engednek. Pszichológusok tanácsot adni, hogy megtörje az egyirányú kommunikáció. Hogyan lehet túlélni viszonzatlan szerelem?

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan lehet megbirkózni a viszonzatlan szerelem, meg kell határozni az oka ez az érzés.

1. A belső állapot. Fáradtság, depresszió, befolyásolja a teljes energia és szerelmi csalódás lesz a kiegészítés az általános érzelmi háttér.
2. Alacsony önbecsülés. Bizonytalanság az erők által támogatott készülékek: „Én vagyok túl csúnya neki”, „nem találkozom vele”, "én soha senki nem fog szeretni.„ Minél alacsonyabb a férfi maga értékeli, annál nehezebb elérni a kölcsönös érzelmek. Van egy kitartó hit, hogy „én mindig rosszabb, mint mások.”
3. Előnyök a viszonzatlan szerelem. Néha az ilyen érzések vannak előnyei, de az illető nem ismeri őket. Ez egy módja annak, hogy elrejtse az élet, tudat alatt a személy nem akarja, hogy egy kapcsolat, és lehetővé teszi az egyoldalú értelemben menekülni tőlük.
4. Az illúzió a szerelem tapasztalatait. Viszonzatlan rajongás létrehoz egy élénk képet az érzelmi élet. Ez tartalmazza a szenvedés, a remény, a belső események kapcsolódnak a szerelemről. Kifelé ez a valóság illúzióját, hogy a probléma nem akar.
5. Nem tudok megbirkózni a szeretet általában az emberek, akik nem látták a gyermek minta boldog kapcsolat. A szülők nem mutatnak nekik példát bizalmi kapcsolatot. Az ilyen ember nehéz elképzelni, hogy a kölcsönös szeretet, úgy tűnik, hogy közel nem létezik. Ennek a következményei - a választás a viszonzatlan érzések, vagy teljesen zárva a szerelem.

Ezek az okok nem lehet megvalósítani, hanem azok elfogadása lehet megválaszolni a kérdést: „Hogyan kezeljük a viszonzatlan szerelem?”.

Viszonzatlan szerelem, mint egy függőség

Kötődés az a személy lehet azonos függőség, mint az alkoholizmus

Jelek a szeretet függőség:

• A szeretet érzése van egy ember, aki úgy érzi, közömbösség,
• Boldogtalan szerelem egy nő vagy egy férfi megy keresztül egy nagyon hosszú idő, néha évekig
• Együtt a szeretet az imádat tárgya teszteljük az érzelmek széles skáláját, honnan féltékenység harag.

Súlyos attól szenved karrier, így hobbi, barátok. A pszichológusok azt mondják, hogy ez gyakran az emberek jönnek a vétel kérdezi: „Hogyan lehet megbirkózni a szerelmi kapcsolat?”. A legtöbb esetben az állapota már nagyon nehéz. Viszonzatlan szerelem gyakran énekelek az irodalomban, a legszembetűnőbb példa - Petrarca és Laura.

Tipp Pszichológusok javasoljuk, hogy használja a szerelmi kapcsolatban recept szenvedés, a gondolatok, napló - ez az egyik technikák pszichoterápiás gyakorlatban.

első tapasztalatok

Először a kapcsolatok gyakran visznek fájdalom

Sok fiatalok szembesülnek viszonzatlan szerelem. Az első tapasztalat, kísérlet arra, hogy kapcsolatokat kiépíteni. Érzések általában együtt jár önbizalomhiány, fokozott érzelmesség, a eszményítésével az imádat tárgya. Néha viszonzatlan szerelem hasznos fölé nőtt leginkább a komplexek és félelmek serdülőknél. De előfordul, hogy a fiatalok kiábrándultak, az első szerelem hozza negatív hatással összes későbbi kapcsolatokat. Viszonzatlan szerelem nehéz elfelejteni, mindig gondol vissza rá.

Mit kell tenni? Hogyan lehet túlélni az első szerelem? A kezdéshez, hogy köszönöm a életfeladatokat, szeret minket nem csak valóra. Megtanuljuk, hogy kapcsolatokat építsenek, megfigyelve, egyre jobb és javítása egy szeretett ember.

Azt is meg kell rostálni a búzát a pelyva. Nem kell ragaszkodni a hiányosságokat az egykori szeretett új kedvenc vagy kedvenc. Ez akkor hasznos, hogy adja fel a szokást összehasonlítani. Igen, ez nem könnyű. Negatív tapasztalat gyakran jut eszembe, de szükséges, hogy megköszönjem az univerzum, hogy tudja, hogy ki akar igazán.

Túlélni kudarc

Néha kap kölcsönösség van szükség, hogy egy vallomás. Ez ijesztő - vallani az érzéseit az elutasítás és megöli a reményt. Hogyan lehet túlélni az elutasítás? De a pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne féljenek beszélni érzelmek. Ez jobb, mint év álmodik kölcsönösség és ne megpróbáljuk együtt.

Nyílt beismerése lehetővé teszi, hogy ki az az ördögi kör, hogy kölcsönös kapcsolat. Még ha a válasz nem, akkor el kell menni a következő szintre, és építeni egy másik szinten kapcsolatok, figyelembe véve az összes korábbi hibákat. Ne felejtsük el, hogy dicsérni magát a bátorság!

Viszonzatlan érzés: hogyan lehet segíteni magukat?

De hogyan lehet túlélni nem kölcsönös szeretet? Elemzése pszichológiai tanácsadás. Mester a pszichológia ajánljuk a következő lépéseket:

1. Ha nem tud megbirkózni az érzések megválaszolatlan több mint 6 hónapig, akkor van oka annak, hogy hajlamosít egyoldalú szerelem. Próbálja válaszoljon őszintén a kérdésekre. Mitől továbbra is szenvednek? Mi az oka, mögötte megválaszolatlan érzések és vágyak, hogy szeressék? Lehet az oka a félelem, hogy ha fáj, vagy a bizalom hiánya a saját vonzereje? Mi a fő félelem egy kapcsolatban? Ha lehetséges, megtudja az okát, akkor szükség van, hogy megbirkózzon vele.
2. Viszonzatlan szerelem költő Ovidius tanácsos kezelésére terjed a tűz. Belépő a Tanács ma és pszichológusok. Tegyük fel, hogy van egy csomó források, amelyek lehet menteni a viszonzatlan érzéseit. Új munka, hobby, hobbi, önkéntes segítséget. Ez lehet a jóga, tánc, tanfolyamok, egy kör a szerelmesek az olvasás - semmit. Ha dobja oly módon parázsló tűz a szerelem, akkor meglátjuk, hogy kiment.
3. Fokozott fizikai aktivitást. Ez a hatékony eszköz segít csökkenteni a stresszt, mint az akkor hagy egy érzés melankólia - adrenalint. Ilyen módon kezelni a stresszt Nadezhda Babkina és sok más csillagok.
4. Egy jó módszer alkalmazása ajánlott Carnegie. Azt tanácsolta a savanyú citrom, hogy a limonádé. A szeretet érzése lehet irányítani a teremtés, hanem a pusztítás magát. Sok példát, ahol az emberek sok stressz és a fölé emelkedik az érzelmeiket.
5. Érzések egy férfi vagy nő gyakran alapul idealizáció. Lover ruházzák csak pozitív tulajdonságait, akkor látható, csak a jó. Próbáld ki, hogy ellentmondást. Írja be egy darab a hiányosságokat, emlékszik az összes hibáit, még ha kitalált. Ez a hatékony eszköz alkalmas emberek jól fejlett képzelet.

Az egyik legjobb nap a mi pszichológusok, Michael Labkovsky a viszonzatlan szerelem:

érzéseit egy küszködő személy egyirányú szerelem, mint a reménytelenség. Úgy tűnik, hogy a helyzet, nincs menekülés. Ha szerelmes, és nem tudom, hogyan kell túlélni anélkül, szerelem a válasz, akkor érdemes elérve a szakember. Súlyos esetekben, ez segíthet a család pszichológus vagy pszichoterapeuta.