Szolárium, hogyan napozik

Hideg felhős napok hosszúak, és így idézik a vágy a szelíd nyári napon. Kívánatos lenne, hogy helyettesítse a bőr alatt sugarak, áztassa a meleg és végül kap még egy szép tan. Szerencsére, van egy lehetőség, hogy belevetette magát a kis nyári, anélkül, hogy elhagyják otthonukat, még a legsúlyosabb fagy - csak megy a szolárium. Ahhoz azonban, hogy megvédjék magukat a baj, tudnia kell, hogyan kell helyesen használni a szoláriumot.

Mi haszna van a barnító?

1. Az intézkedés alapján ultraibolya barnulás a szervezet termel D3-vitamin - fontos eleme a normális működését csontváz, izom- és idegrendszer. Referenciaként: Magyarország - egyike azoknak az országoknak az alacsony napsugárzás (alacsony napsugárzás), és ezért szinte minden populáció veszélyeztetett D-vitamin hiány

2. A fény és hő hozzájárulnak az úgynevezett hormon a boldogság - endorfin, emeli a hangulatot és növeli a vitalitást.

3. UV fény fokozza az immunrendszer védekező, a test, javítja a fertőzésekkel szembeni ellenállás.

4. Néhány a bőr betegségei (például psoriasis) szolárium hatékony eszköze kezelésére és megelőzésére, a visszaesés.

5. Látogatás a szoláriumban tan, mint a közvetlen napfény biztonságosabb. Ez azzal magyarázható jelenléte a szolárium speciális szűrőket, szűrés veszélyes gamma-sugarak ugyanolyan egyedi program összeállítása szakember szolárium tekintetében, hogy milyen típusú a bőre, ez lehetővé teszi, hogy garantálja az égési sérülések elkerülése és más szövődmények.

6. Gyengéd barnulás egy szolárium - egy nagyszerű módja annak, hogy készítsen sápadt bőr a perzselő nyári napon. Meg kell venni néhány eljárásokat az ünnep előtt - és akkor jelentősen csökkenti az égési sérülések a nap.

Felkészülés a szolárium

Mielőtt a szolárium, ideális esetben meg kell vizsgálni, beleértve a terapeuta tanácsára, endokrinológus, nőgyógyász és bőrgyógyász. Az a tény, hogy van elég meggyőző betegségek listája és feltételek, amelyeket védeni kell az UV sugárzás ellen (lásd. Az alábbiakban az „Ellenjavallatok szolárium”) helyett, vagy szórakoztató és szép bőr, akkor fennáll a veszélye a súlyos egészségügyi problémák.

Amikor a drogok gondosan olvassa el az utasításokat a gyógyszert és konzultáljon orvosával, hogy kompatibilis legyen az ultraibolya sugárzás - egyes gyógyszerek növelik a fényérzékenység, a bőr, és növelheti annak kockázatát, hogy égett. By the way, a recepció egyes fogamzásgátló tabletták hormon lehet közvetlen ellenjavallat szolárium - ez alkalommal biztos, hogy kérdezze meg orvosát.

Közvetlenül azelőtt, hogy meglátogatta a szolárium nem mossa le szappannal és vízzel - így megfosztják a bőr természetes akadályt formájában egy vékony réteg kérges hámsejtek és a faggyú. Ugyanezen okból nem szükséges, hogy megy a szolárium használata után a bozót, kád és szauna - azt kockáztatja, hogy kiszáradnak a bőrt, és megég.

Stock fel napolajat a szoláriumban. Megjegyzés: A krém SPF nem nagyon illik - úgy tervezték, hogy pontosan a természetes napfény. De a használatát parfümök, eau de toilette és szagtalanító ne legyen - Parfüm és alkatrészek befolyása alatt ultraibolya sugárzás képes a legváratlanabb reakció.

Hány használjon szoláriumot?

A helyes válasz erre a kérdésre ad egy jó szakember központban barnító szolgáltatásokat. Meg fogja vizsgálni a bőrt, és a menetrend és időtartama látogatások, amelyek kifejezetten rád. Kínálunk bevezetni átlagértékei ezeket a paramétereket minden bőrtípusra.

1. tartók fény vagy vörös haj és nagyon szép bőr szeplők (kelta típus) legyen különösen óvatos. Ideális lenne jobb, ha nem napozni. Egy kis „touch up” cserzett bőr színe segít a krém barnulás. De ha így akar feküdni a szolárium, kezdje 2-3 percig, fokozatosan növelve a az eljárás időtartama legfeljebb 10 perc heti 1-2 alkalommal.

2. A klasszikus európai, világos bőr, szőke haj és a tendencia, hogy a gyors eróziója a nap, akkor látogasson el a szolárium, az első eljárás nem tarthat tovább, mint 3-5 perc. Ezt követően tan 10-15 percig legfeljebb háromszor egy héten.

3. Ha szép bőr nélkül szeplők, ritkán ég haj színe a sötét szőke és a barna hajú, szeme szürke vagy barna, akkor tartozik a típusú fekete európaiak és napozhat 15-20 perc hetente 3-szor - persze, feltéve, fokozatosan növeli a hosszát az eljárás.

4. A mediterrán stílusú - egy sötét hajú, sötét bőrű emberek, a legjobb könyv az ultraibolya sugárzást. De ebben az esetben ne vigye túlzásba: a még biztonságos barnulás igényel 5-6 ülés 20 perc.

Szolárium: napozni biztonságosan

Van néhány szabály, megjegyezve, hogy nem kell félni az egészségükre és nyugodtan szolárium, kapok egy szép bronz bőr tónusát.

1. részt csak kozmetikai központok szilárd hírnevét. Ne kísértésbe alacsony áron, egy külföldi intézmény: a legvalószínűbb itt, és a szakértők nem rendelkeznek a megfelelő készségek és eszközök nem frissítették, és az egészségügyi viszonyok kedvezőtlenek.

2. Emelje fel az eljárást, vezetett szakértői vélemények szolárium: amellett, hogy a bőr írja egyes látogatások időtartama függ a berendezés típusától, valamint a teljesítmény.

3. Azon a napon, szolárium nem tan a nap - ez veszélyes lehet.

4. Az első 2-3 eljárásokat lefolytatják időközönként 3 napon keresztül. Továbbá, ha szükséges, mozgassa a gyakoribb látogatások a szolárium.

5. A beavatkozás előtt, ne használja illatok, távolítsa el az arc kozmetikumok, tartózkodjanak a használata tápláló krémek.

6. szemet védeni speciális szemüveg (általában kínált minden modern szépség központok). Ha kontaktlencsét hord, biztos, hogy távolítsa el őket.

7. Haj védőkupak a pamutszövet.

8. Breast különleges fedlapok vagy pamut melltartó. Ez a szabály különösen fontos a nők több mint 30 éve.

9. tetoválás kell fedni az ultraibolya sugárzástól, hogy ne váltanak ki allergiás reakciót vagy káros önmagában tetoválás.

10. Ékszer lő - a gyűrűk, láncok, karkötők, fülbevalók jobban otthon hagyják.

11. Ügyeljen arra, hogy naptejet a szoláriumban. Ajakbalzsam fényvédő védelme.

12. tartózkodjanak a túlzott ultraibolya fény: sötét csokoládé tan kiszáradnak a bőrt, és jelentősen növeli a rosszindulatú daganatok.

Napozás utáni kezelések a szolárium, próbáljon lazítani - így kap a használata mindig nagy élvezetet. Kiszáradásának megelőzésére után a bőr leégés, alkalmazza hidratáló tej vagy tejszín, hogy megfeleljen a bőr típusa.

Javallatok szolárium

Amellett, hogy kap szépség benti barnulást is van terápiás hatása van, de ez nem szükséges, hogy rögtönözni: az orvos fogja néhány a sugárdózis és gyakoriságát eljárások megmutatni.

1. acne vulgaris.

3. Az osteoarthritis és a csontritkulás.

4. A krónikus gyulladásos betegségek nehéz kezelni.

5. Az expozíció az akut légúti betegségek: használják kombinálva keményedő.

6. Néhány a bőr betegségei: olajos seborrhea, ekcéma, pikkelysömör.

Ellenjavallatai szolárium

Minden betegségek és állapotok, amelyekben a napfényben rendkívül kívánatos, ellenjavallatok a szolárium.

1. Nehéz általános állapota (szív- és légzési elégtelenség, kimerülése, és így tovább.).

2. Akut gyulladásos betegségek, ideértve a fertőző és parazitás eredetű.

3. Minden testhőmérséklet emelkedése.

4. tuberkulózis aktív formában.

5. vérbetegségek (ritka kivételektől eltekintve).

6. családjában előfordult melanoma.

7. Bármely daganat - jóindulatú és rosszindulatú; cisztás kialakulását.

8. Nehéz szív és érrendszeri betegségek, beleértve a magas vérnyomást és 3 fok a klinikailag szignifikáns ateroszklerózis.

9. Súlyos hipotenzió (alacsony vérnyomás).

11. Központi idegrendszer.

12. károsodott vesefunkció, vagy máj.

13. A szisztémás betegségek (például a szisztémás lupus erythematosus).

15. Diabetes (súlyos).

16. elfogadása bizonyos gyógyszerek.

17. sajátosságai A bőrön: fokozott érzékenység UV fény, számos vakondok, anyajegyek, nagy hemangiomas.

Korlátozások szolárium

Ezen kívül vannak ellenjavallatok korlátozások beltéri barnulás. Az alábbi lista az államok, amelyek megkövetelik a látogatás a szolárium kötelező konzultációt az orvos a megfelelő profilt.

1. Terhesség és szoptatás: forduljon egy szülész-nőgyógyász. Mindenesetre, ne feledje, hogy a ultraibolya fény nem csak növeli a mutációk, hanem növeli a valószínűségét a bőr pigment foltok, amelyek rezisztensek, és nem fakulnak a terhesség után.

2. A kor 15 év: konzultációt igényel gyermekorvos. Engedély hogy látogassa meg a szolárium általában adni csak az orvosi terápiás és profilaktikus célra.

3. Súlyos leégés a múltban.

Ne hagyja ki a meleg nyári nap? Akkor fuss egy szolárium! Csak ne felejtsd el óvintézkedéseket és a szakértői vélemények!

Cikk elő orvos Kartashova Ekaterina Vladimirovna