Sült padlizsán paradicsommal és sajttal receptek képekkel

Ez tette lehetővé, hogy hozzon létre sok szakács nagyon ízletes ételek használja ezeket a termékeket. Különösen figyelemre méltó, amelyekben a zöldségek sült, nem csak megtartja több tápanyag, hanem csökkenti a kalória tartalma élelmiszer képest meleg.

Sült padlizsán rajongó paradicsommal és sajttal

Ez az étel is, hogy egy egészséges (jó egészség) alternatív táplálékot „Teschin nyelv”, mert a zöldségek sült nagy mennyiségű növényi olaj, és kisütjük. Dish mert a szokatlan megjelenése és jó ízű lehet egy önálló előétel egy ünnepi lakoma, vagy szolgált köretként a hús.

Négy rajongói padlizsán meg kell venni:

Elkészítésében is látványos növényi ételek vesz körülbelül 60 percig.

Táplálkozási értéke a késztermék lesz 160,4 kcal / 100 g

Recept sült padlizsán hússal, paradicsom és a sajt

Ez az étel megszerzésének ugyanakkor köszönhetően a kiadós hús párna, amelyen a sült zöldségeket és szaftos, mert a lé, ami megjelent a hőkezelés során a paradicsom és a padlizsán. Hús snackek erre köszönhetően abszolút semmilyen, akár sertés vagy csirke mell diéta.

Előkészítéséhez szükséges élelmiszerek kell venni az ilyen arányban:

Az időtartam az előkészítési folyamat, és a sütés nem több, mint egy óra.

Kalóriaértéke 100 gramm kész rakott 219,3 kcal.

Csónakok padlizsán sült csirkével, paradicsommal és sajttal

Hajó - nagyon népszerű étel, háztartásban élők. Bázisként (frame) ehető flotta működhet cukkini, kaliforniai paprika és a padlizsán. A töltelék is változtatható, mint a zöldség, valamint a kiadós húst.

Nagyon finom lehetőség, hogy valószínűleg fellebbezni rajongó kék zöldség - padlizsán csónak csirke, paradicsom és a sajt.

Ezek előállítására használ ilyen összetevők:

A töltelék elkészítésére, alkotó, és kitölti a hajók 30 percet vesz igénybe, ugyanannyi utolsó felébreszteni őket sütés a sütőben.

A kalóriák számát 100 gramm lesz belül 126,4 kcal.

Hogyan kell sütni a squash padlizsán, paradicsom és sajt

Padlizsán és a cukkini - népszerű zöldség elkészítéséhez különböző ételek. De, sajnos, gyakran ezeknek a használata zöldségek nullára csökken sütéshez egy nagy mennyiségű növényi olajat. Sokkal hasznosabb a szervezet, hogy egy finom rakott zöldséget, különösen, ha rejteni őket alatt egy réteg sajtot.

Az ízletes zöldség húsos kell tennie:

• 400 g padlizsán;
• 400 g fiatal squash;
• 400 g paradicsom húsos;
• 150 g kemény sajt;
• 20 ml olajat a kenéshez formában;
• sót és a fűszereket ízlés.

Kell főzni ezt a finom étel sajttal kerül 55-65 percig.

Élelmiszer és energiatartalom sült zöldségek - 74,1 kcal / 100 g

1. Minden zöldség óvatosan mossuk, és vágjuk szeletekre nem vastagabb, mint egy centiméter;
2. Szelet padlizsán nagylelkűen meghintjük sóval, és hagyjuk egy negyed fél óra egy módja annak, hogy megszüntesse a keserűség;
3. Tepsibe vagy sütőedénybe zsírozva vaj segítségével szilikon ecset és tesz egy kis sor átfedő szeletek zöldség ebben a sorrendben: padlizsán, paradicsom, cukkini, paradicsom, és így tovább. Ismételjük, amíg elfogy a zöldségeket, és ne töltse ki az űrlapot;
4. Mindenekelőtt koax sót és a fűszereket bőségesen megszórva forgács szilárd sajt és küldje 25-35 percig előmelegített sütőben 180-200 Celsius fok.

Receptek rozskenyér a kenyérsütő van ebben a cikkben.

Innen megtudhatja, hogyan kell főzni ízletes hús francia.

Padlizsán, sült burgonya, paradicsom és sajt

Ez kiadós rakott kapunk köszönhetően a burgonya, amely része, és finom, köszönhetően a paradicsom. Előkészítésében ez az étel, akkor meg kell vizsgálni a két pontot. Először húzza a padlizsánt segít a főzés során, hogy mentse a formában, hogy az étel nem fordul kása, akkor nem lehet vágni. Ha a főzési idő túl hosszú, a sajt kérge egyszerűen éget. Ennek elkerülése érdekében, előre forraljuk a burgonyát, amíg puha.

Mert húsos meg kell venni:

Minden előállítására szolgáló eljárások körülbelül 1,5-2 óra.

Kalóriatartalma a kész étel lesz egyenlő 142,3 kcal / 100 g

Padlizsán sült darált hús és sajtos paradicsom

Ez a változat a sült padlizsán kapott elég kiadós, és annak a ténynek köszönhető, hogy a kombinált tál hús és zöldség komponensek nem igényel körettel. Hacsak lehetséges, hogy adjunk egy könnyű salátákat nyári zöldség.

A készítmény az igény:

• 800 g padlizsán;
• 300 g paradicsom;
• 500 g darált csirke;
• 100 g hagyma;
• 100 g kemény sajt;
• 40 ml növényi olaj;
• 200 ml tejszín (10-20% zsírtartalom);
• 1 tojás;
• 50 g búzalisztet;
• só, bors és gyógynövények ízlés szerint.

Összesen főzési idő lesz 2 óra.

Élelmiszerek tápértékét - 92,8 kcal 100 g

A szekvenciát az előállítási eljárás:

1. Szeletelt padlizsán mentén Platina, amely megszüntette a keserűség sült növényi olajban mindkét oldalán;
2. Egy másik serpenyőben növényi olajban kisütjük az apróra vágott hagymát és a darált csirke;
3. Paradicsom mossuk, és vágjuk vékony szeletekre (0,5 cm);
4. Alja formában jövőbeni húsos vystelit réteget lemezek pörkölt padlizsán;
5. A padlizsán egyenletesen pirított hagyma darált csirke, majd - a paradicsom és a padlizsán réteget újra;
6. Kis habverővel tojás liszt, tejföl, sózzuk, hozzáadjuk a keverék fűszerekkel. Az így kapott töltési öntjük darált zöldségek és alakú, megszórjuk az összes sajtot zsetont;
7. Sült termékek körülbelül fél órán át 180 °. Tálaljuk és díszítsük friss fűszernövények.
   

hasznos tippeket

Az egyik jellemzője kék zöldség - keserű. Felelős érte sózott marhahús, ami jóval kevesebb, mint a fiatal példányok. Ezért vásárol padlizsán kell választani a gyümölcs, sima, fényes bőr, nem sötétednek zöld szár és rugalmas tapintású.

Megszabadulni a levélszemét több szempontból is. Először is meg kell apróra vágott padlizsán nagylelkűen meghintjük sóval, és hagyjuk egy ideig (tizenöt-húsz perc). A második módszer, meg kell, hogy áztassa a zöldségeket egy tömény sóoldatban harminc percig.

Hőkezelés előtt szállított a keserűség a padlizsán legyen teljesen száraz le a felesleges nedvességet. Ez segít felgyorsítani a főzési folyamatot.

Chur nagy padlizsán gyümölcs nem a legalkalmasabbak a sütés, mert a hús tartalmaz nagy magvak, amelyek kellemetlen összeroppant a fogakon a kész étel. Ha azonban úgy történt, hogy amellett, hogy a nagy példányok mást nem, akkor jobb, ha durva magokat a mag vágás.

A folyamat során a sütés fontos szerepet játszott a növényi héj. Ez nem esik szét a sült hús, így ha egy recept a másik által nyújtott, nem szükséges, hogy csökkentsék a héja.

Ha szüksége van recept padlizsán héja, akkor azt kell szükségszerűen rozsdamentes acél kés, míg zöldséget nem sötétednek.

Azok háziasszonyok, akik úgy döntenek, hogy süt kék zöldségeket, fontos, hogy ne felejtsük el, hogy mielőtt elküldi a sütőbe, hogy több defekt egy villával. Ez segít egy pár, hogy kimennek szabadon.