Sindi Krouford - Hogyan lehet elérni a tökéletességet, aki részt vesz bejelentkezés
Dolgoztam 5 évvel ezelőtt a „Hogyan lehet elérni a tökéletességet” páratlan leckét, nem vastag volt, és most nem vagyok olyan, úgy 3 p. Egy hét teljes Természetesen az első alkalommal volt sooooo súlyosan beteg mind úgy éreztük, minden izom, de aztán élvezte, és ez a szám volt páratlan, gyomor szuper szamár minden elszáll, és a hatás tartott sokáig a leállítás után a képzés most megújul.
Azt tanácsolom mindenkinek, hogy szuper!
A kedvenc gyakorlat! De lusta vagyok fattyú))) periodikusan megújuló képzés, azt látjuk, hogy kezdtek megjelenni egy kis eredmény, és dobja újra. De nekem elég, hogy gyorsan helyes alak!
Egyszer volt, miután elfoglalta az első emeleten goda.Snachala programot minden második nap, akkor minden nap, súlyzó 3 kg.Udalos érjük el a kívánt eredményt, azaz egy szép prokachanogo relefa karok, lábak, has, yagodits.Eta program megfelel nekem idealno.Po második program én is dolgoztam, annak a ténynek köszönhető, hogy valóban egy kicsit nehéz skuchnovato.No második, és ahogy hátproblémák (mellesleg a második programban csak bonyolult, hogy erősítse a hátizmok), én ismét visszatért az első, de ez nem akadályozza meg, hogy felváltva a program a kívánt ii raznoobraziya.Tak Azt tanácsolom minden vypuski.Mne egy tömegnöve 173 és 55 hiányzott ez muskul.Probovala és egyéb programok: pilatess, jóga, hastánc. de valami ilyesmi nem greet.U Cindy az összes rendelkezésre álló tiszta és slozhno.Vsem udachi.Sovershenstvuem figura.
Volna ezt az utolsó hónapban az első program, „A titok ideális alak”, én nem akarok fogyni, mert azt hiszem, 51 kg magasság 167 teljesen normális. A cél -, hogy húzza az izmok, főleg a comb és a segged! Szeretek mindent, ami ugyanúgy azt mondta, erősen lengő elülső része a comb, és én is ugyanaz a probléma merül fel, akkor nem szeretem, hogyan néz ki. De minden más, ez egy nagyszerű program !!
dolgozott ezen kasete 3 év, de 12 évvel ezelőtt vált részt ismét csak szuper. De meg kell, hogy rendszeresen 4-5 alkalommal egy héten
Letöltöttem ma szeretnék kezdeni ezzel :) bárki másnak :) Azt podpinyval hadd egyesül? ))) Még dolgozni csak órától 7 jönnek, hogy mennyit tehet lefekvés előtt? és ha van idő?
Letöltöttem ma szeretnék kezdeni ezzel :) bárki másnak :) Azt podpinyval hadd egyesül? ))) Még dolgozni csak órától 7 jönnek, hogy mennyit tehet lefekvés előtt? és ha van idő?
ó, én itt letölthető és tudod, csinálok 12 órakor este, nem számít, milyen ez szomorú, mert a nap a gyermek nahozhus.em 2-szer egy nap)
Azt hiszem, legalábbis a 12, de nem magától fut.
Hello mindenkinek! Itt csak a letöltött Sindi Krouford - Hogyan érhető el Perfection Part 2 .Delala ma először, nagyon ustala.No világosan mutatja, hogy az izmok swing. Most minden fáj, de a fájdalom kellemes .Ha magassága 171cm súlya 57, szeretnék dobni egy kicsit, remélem ez megtörténik, körülbelül egy hónap otpishus .Samoe a lényeg - ez nem lehet lusta, majd minden ki fog derülni. Sok szerencsét!
Eeeh. úgy 2 hónapig, prkticheski minden nap a második program, de az eredmény egyáltalán nem. Én nem a gyakorlatok csak a lábad, így a felső részem, és így a teljes rendelést, de a narancsbőr és a fülek észrevehetően mérgezik létem. Bár szeretem azt mondani, hogy a fülem elment. le. Azaz, azok, de alacsonyabban helyezkednek el, mint voltak. Nem izom és nem látható, magasság 183 és súlya körülbelül 85 (mérleg romlott el, nem tudok mondani), küzdök narancsbőr mézes masszázs, kávé cserje masszázs és gumikesztyű. Mivel van egy tendencia, hogy visszér, nem engedheti meg magának, hogy pakolások. De vannak pluses, térd, amikor a változó időjárási megállt nyafogás, de ez adott, hogy dolgozom ki a nap, és ha nem, sok nyafogás, és nem ad aludni. A visszértágulat a borjú kezdődött csökkenése, elveszett tuberosity, bár csíkok is láthatók. Dolgozzanak ki egy kicsit, majd meglátjuk, mi történik.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]