Saláta zellerrel és csirke alma - gyönyörű divat
Csirke saláta almával többségi gyártási előírások
Saláták lehet egy külön, nagyon kiadós és magas kalóriatartalmú, étkezés, és vált a mentőkötél elleni küzdelemben túlsúly. Az ilyen saláták előnyösen készült zöldségek, és nem biztosítja a szükséges test fehérje. Ezen túlmenően, elnyeli őket, akkor a tapasztalatok állandó éhségérzetet, ami a maga részéről, a fő forrása a depressziós hangulat és a fejfájás (minden nő jelenleg érti, mi van pontját).
Amennyiben kompromisszumot? Annak érdekében, hogy a salátát egy könnyű, egészséges és fitt egy pillanatra? Próbáld, hogy készítsen egy saláta csirkével és alma. Chicken tökéletesen kielégíti az éhség, jól felszívódik, és nem vezet a súlygyarapodás. Ezen kívül gazdag a létfontosságú fehérje. De az alma adja csirke saláta pikáns megjegyzések, vicces díszíteni, gazdagítják a vitaminok és frissítésére.
Saláta csirkével és alma-előkészítés
Mielőtt a salátát, meg kell forralni, vagy sütjük (attól függően, hogy a recept), csirke, és távolítsa el a bőrt, és húzza az almát és a magok. Apropó alma: előnyben részesíti az édes-savanyú fajtákat.
Az edényt kell, nem feltétlenül áll ez a 2 összetevőket. Elfogadom, elég unalmas. Csirke sikeresnek tekinthető kombinációja alma és dió, zeller, sajt, spenót, napraforgó, avokádó, stb Általában legyen óvatos, hogy ne engedje át magát a kísérletek saláta csirkével és alma nehéz megtörni a zöldek, a friss zöldségek és a tenger gyümölcsei.
Csirke saláta példák receptek és az alma
1 Recept: Saláta csirke, alma, zeller
- 300 gr. csirkemell
- Egy friss uborka
- 4 szár zeller
- egy savanyú-édes alma
- egy kaliforniai paprika (vörös vagy sárga)
1. Forraljuk pre csirke, hogy vágja darabokra közepes. Mossuk ki a zöldségeket, vágjuk egyenletes kockákra. Zeller, felére csökken, és vágja kockákra. Apple tiszta a mag, héj és a karaj is.
Recept 2: Saláta csirke, alma, sajt
Próbálja meg főzni egy ínyenc rakott csirke saláta almával és sajttal kombinált vörös kaviárral. Nagyon egyszerű előkészítés, de kiderül hihetetlenül gyengéd a szájban. By the way, a tojást ki lehet cserélni az akarat sózott vágott lazacot. Ez nem lesz kevésbé finom!
- 300 gr. filé csirke
- bármilyen kemény sajtot 200 g.
- egy kis fej vöröshagyma
- vörös kaviárral 150-200 gr. (Vagy lazac s / s)
- Két édes-savanyú alma
1. Cook a filét vágja közepes darabokra, hűvös. Peel almát (a bőr és a mag), dörzsölje őket egy közepes reszelő, lereszeljük a sajtot mellett külön almát.
Recept 3: Saláta csirke, alma és avokádó
Egy másik egyedülálló előétel az asztalra. Próbáld készítsen salátát érkező vendégek, és senki mellett nem tudta, mit tett. Azonban minden elégedett lesz.
- 300 gr. csirkemell
- bármilyen fajta alma (300-400 gramm)
- egy pár levél saláta
- olaj nő. Kitöltése a sót és a
1. monoton vágott darabokat főtt csirke és avokádó. Meglocsoljuk citromlével összetevőket. Hámozzuk meg az almákat, vágjuk valamint a csirke avokádóval és szitálás citromlé. Vágjuk a saláta.
2. szezon a saláta olaj, keverjük össze az összes hozzávalót egy nagy tálba.
Recept 4: saláta füstölt csirke és alma
Ez a saláta lehet előállítani egy egyszerű, és az ünnepélyes asztalra. Ő is meghökkent Ön és vendégei extravagáns és csodálatos íze. És mindez köszönhetően a szokatlan összetevők kombinációját tartalmazza azt.
- Egy magas. csirkemell (füstölt)
- nagy alma (előnyösen zöld)
- 5 db. dió
- 1 asztal. l. citromlé
- 5 petrezselyem gallyakból
2. A második felében a hagymát kockákra vágott, vagy fél-gyűrűk keskeny. Friss carrot peel és dörzsölje át egy kis reszelő. Vágni a csirkemellet apró darabokra, húzza az alma a magokat, és feszesíti a bőrt, és szeleteljük.
3. Húzza az avokádót és vágott, távolítsuk el a magokat a közepén. Keverjük össze a hozzávalókat + felaprított saláta leveleket, és szezonban a tál fűszeres öntettel. Kérésre lehetőség van felvenni a saláta pácolt szelet ananász. Jó étvágyat!
A jobb tanácsot a legjobb szakácsok
Tekintettel arra, hogy a hámozott alma nagyon gyorsan sötétednek és elveszíti a fellebbezését, akkor jobb, ha tiszta és őrölni előtt hozzátéve, hogy salátát. Ne felejtsük el, hogy megszórjuk a szeleteket citromlével, hogy megakadályozza megbarnult alma saláta.
You Like It:
- Ahogy só gombák recept