Rice diéta, hogy lefogy eszik rizst

Rice diéta nagyon gyakori a diétázók körében. Úgy tett szert népszerűségre, mert az egyedülálló tulajdonságait gabona. Hogyan lehet fogyni a rizs diéta, olvassa anyagunkban.

Rice diéta - az egyik leghatékonyabb diéta, hogy létezik ma. Így a rizs nem okoz allergiát, könnyen felszívódik a szervezetben, tisztítja a vért, normalizálja tápcsatornában. Ezen túlmenően, ez jótékony hatással van a szív és egy alacsony kalóriatartalmú termék.

Persze, hogy igénybe veszi a rizs diéta, meg kell, hogy szeretik ezt a terméket, mert csak enni egy ideig lehet elég problémás, ha nem tetszik a rizs.

Ábra jeleníti kiváló folyadékot a test, beleértve a toxinok. Ezért, amellett, hogy a rizs étrend célokat a súlycsökkentés és széles körben alkalmazzák, mint egy méregtelenítő diéta.

Rice böjt nap

Ez nem éppen a diéta, a legtöbb rendszeres változata a tisztítási a szervezetben. Tehát, ha egy nap egy hét enni csak rizst, akkor felejtsd el a méreganyagok magukat.

Készítsünk egy csésze rizst és osszuk naponta többször. Lehetőség van arra is, hogy igyon vizet, zöld tea és gyümölcs friss.

Az ilyen mentesítési nap jó, mert nem éhes, így eltávolítja a szervezetből minden, hogy szükségtelen. Bár, tömeg, így a gyakorlatban természetesen, nem volt jelentős hatással.

Bár előfordulhat, hogy csökken a súlya miatt a visszavonás a folyadék.

A három napos rizs diéta

A három napos rizs diéta ad jó eredményt, nem csak, hogy megtisztítsák a testet, hanem a fogyás. Tehát, 3 napig, akkor elveszíti akár 5 kg-ot.

A lényege a diéta egyszerű: 450 g barna rizs meg kell főzni só nélkül és osztva 3 nap. Napi értékek rizs megfosztott 4 étkezés. Étkezések közötti vizet inni, és a zöld tea.

A rizs diéta választani, barna rizs. Ez megőrzi az összes tápanyagot.

Nyolc rizs diéta

Nyolc rizs diéta több, mint egy teljes értékű élelmiszer-program, és áll a rizs, zöldségek és gyümölcsök. Ha szükséges, meg lehet hosszabbítani 14 napra.

Ennek része a betartása diéta reggeli áll a 50 gramm főtt rizs, amely felveheti alacsony zsírtartalmú tej és joghurt desszert - egy kis gyümölcsöt. Ebéd áll 150 gramm rizs zöldséggel (lehet kombinálni, ahogy tetszik). Vacsora - 150 gramm rizs és zöldségek (már választani mások változatossá a menüben).

Függetlenül attól, hogy milyen típusú diéta, amit választani magadnak, akkor kell, hogy kövesse a szabályokat. Különösen annak érdekében, hogy ne zavarja a rizs, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, lehetetlen, hogy igyon a víz kevesebb, mint 30 perccel az étkezés előtt. After - folyadék lehet csak egy órával később. Természetesen lehetetlen inni étkezés közben.

Gyümölcs a legjobb támaszkodni az almát, mert szintén hozzájárulnak a következtetést a felesleges folyadékot. Ne felejtsük el, közben a diéta nem használ sót vagy más fűszereket - akkor egy növényi olaj.

Rice diéta nagyon hasznos, akik szenvednek ízületi betegségek és izomrendszer. Ezen kívül segít megszabadulni az ödéma, valamint javítja a bőr miatt, hogy megszüntessék a méreganyagok a szervezetből.