A kedvenc a sok felnőtt és gyermek, popcorn joggal foglalja el az első helyet a rangsorban a legkelendőbb termék a vidámparkok és mozik. Most nagyon kevés ember elképzelni moziba vödör nélkül ezzel a csemege. Minden színházi szabadon megvenni. És mellesleg, ez elég jövedelmező üzlet.
Mit történelem
Dobj két méretben egy hónap!
fogyás képlet egyszerű - több kalóriát éget, mint belép a szervezetbe. De hogyan lehet elérni ezt a gyakorlatban? Fordítható nehéz és gyakran veszélyes étrend - nagyon kockázatos. Töltök sok időt és pénzt az edzőteremben - nem mindenki képességeit. Oshibky minden fogyókúra Kartunkova úgynevezett „kis lányok nőnek vékony egyszerűen, itt van a recept: reggeli előtt. "
Az emberiség ismeri ezt a terméket hosszú ideig. Kukorica maga egy bennszülött amerikai. maradékok kukorica pollen található hard rock geológusok azonosították a nagyon régi, vagy inkább a koruk több mint 80 ezer éve! Az a képesség, a kukorica, hogy felrobban, ha hit által az indiánok tüzet nyitott. De sokkal modernebb külsőt popcorn által feltalált Charles Kritors aki feltalált egy speciális géppel, amelyben ez Popper. Így válik világossá, hogy miért popcorn hívják így. Ő találmány tette 1885-ben. De nem kell, hogy vesz egy hatalmas popcorn gép popcorn főzni otthon. E célból 1984-ben adták ki az értékesítés popcorn mikrosütéshez. A speciális csomagokat, amelyek nem adnak szemes szétszórja az egész mikrohullámú sütő.
Tápértéke popcorn
Kukorica maga egy nagyon hasznos termék. Ő keményítőtartalmú, így elég tápláló. Kalória kukorica növekszik, amikor fordult be popcorn. Mivel a víz elpárolog, és ez lesz sokkal könnyebb. De ez nem veszít minden hasznos tulajdonságait. Popcorn tartalmaz főként szénhidrátok - 80 gramm 100 g terméket kapunk. Kalóriatartalmú, hogy - közel 400 kcal. De mivel nagyon könnyű, annak érdekében, hogy az ilyen mennyiségű kalóriát kell próbálni. De beszélünk tiszta termék, adalékanyag hozzáadása nélkül. De minden pontján az eladási popcorn mutatjuk nem ebben a formában. Jellemzően elkészítésekor az olajat adunk hozzá. Továbbá, az élelmiszer-értéke a termék befolyásolja a cukor, hogy jelen van az édes karamellizált popcorn. De furcsa módon, a hatás nem olyan nagy. Kalória édes karamellizált popcorn nem sokkal több, mint máskor, mintegy 50 kcal.
Használata popcorn
Kezdetben kukorica hordoz több jó, mint kárt. Van elég a józan ész, és ne vigyük túlzásba, amelynek egy része, például a táplálkozási bármely más termék. Ellenkező esetben, akkor kárt magukat formájában túlevés és nehéz a gyomor-bél traktus.
- Kukorica tartalmaz nagy mennyiségű antioxidánsok - polifenolok, ami viszont, megakadályozza a korai öregedést.
- Is élvezik popcorn okozta elegendő mennyiségű rost, amely segíti az emésztést, elősegíti a gyors telítettség, és nem ad okot, hogy a vércukorszintet. A hasznos anyagok gazdag ezeket a tulajdonságokat, és pelyva.
- Popcorn gazdag B1- és B2, magnézium és kálium, valamint a nátrium és kalcium, amely megvédi a csont, köröm és a haj.
- Ezen túlmenően, az előnyeit a pattogatott kukorica van a keményítő. Ez biztosítja táplálkozás idegsejtek, elősegíti a növekedést a izomszövet tartalmaz vitaminokat B, PP (niacin) és E. Mivel a kukorica egy keményítőtartalmú termék, ez biztosítja számunkra egy bizonyos energiájú rész.
A kukorica teljesen nyilvánvaló, és mérsékelt fogyasztás képes, hogy a szervezet csak hasznos tulajdonságait.
kár popcorn
De van egy sötét oldala a kérdés? Van popcorn képes okozni a lehetséges károkat? Igen, ha ő elő olajok, édesítőszerek és mesterséges aromák és színek, annak használata a kérdéskörben. És ez a leggyakoribb változata popcorn. Karamellizált popcorn allergiát okozhatnak, mivel a nagy mennyiségű cukor benne. Is okozhat allergiás reakciót, és hátrányosan befolyásolják az immunrendszert és az egészségünk mesterséges E termék komponensei. Plusz, ezek ízek (só, cukor és olaj) befolyásolja a szomjúság érzése, akkor eldönthetjük, hogy igyon egy csésze popcorn nagyvonalú része víz. És ha még nem volt megette a sós változatát kukorica, ez vezethet folyadék-visszatartás a szervezetben, azaz a. A. só kerül a sokat. És jól, ha úgy dönt, hogy egyszerű vagy ásványvíz. És ha a választás fog esni édes italokat, ami gyakran előfordul, akkor adjunk még több kalóriát és több kárt a szervezetben. Kár, hogy a csemegekukorica az okozza, hogy a folyamatos használata meg az élelmiszer - egy vagy két alkalommal egy héten - vezethet a súlygyarapodás és az elhízás. Cukor is megterheli a hasnyálmirigyet.
tudomány bit
A zsák popcorn otthoni főzés néhány évvel ezelőtt fedezték fel diacetil. Ez az anyag egy különleges ízt, hogy adjuk az olajhoz popcorn. Bántani szerint az Environmental Protection Agency változata a környezet, az az, hogy amikor fűtött, az általa előállított vegyületek, amelyek okozhatnak tüdőbetegség. Gyakran érinti, akik dolgoznak az élelmiszeriparban, és közvetlen kapcsolatban van a termék az előkészítés során.
Hogyan lehet csökkenteni a kárt a pattogatott kukorica
Első megálló megvenném a boltokban és a standokon. Ahelyett, hogy a kukorica lenne a legjobb, ha vesz rendszeres sótlan diófélék vagy szárított gyümölcsök.
Ha akarta, hogy még enni e finomság, hogy a piacon a különleges gabona popcorn. Ők adják tömeg. Ellenkező esetben, a vásárlás popcorn egy speciális csomag a mikrohullámú, azt kockáztatja, szerzés együtt kukorica, és még egy keveréke pálmaolaj, a különféle mesterséges adalékanyagokat. Távolítsa el őket a csomag nem működik. Főzés popcorn jobb, mint egy hagyományos serpenyőben a tűzhelyen. Mivel a mikrohullámok is van ez a negatív hatás. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy kevés növényi olaj, só. De az olajat finomítani kell, akkor nem „égnek”, szemben a kőolaj.
Ennek eredményeként, akkor kap egy finom természetes termék, amely nem okoz Önnek kárt, és csak hasznot élvezete és a feladatra!
