Paradicsom és szoptatás, ha azok egy szoptató anyák

Egy nő, aki szoptató körültekintően ellenőrzik a diétát és válassza ki az összes az egyetlen dolog hasznos. Az orvosok számára megengedett, hogy szinte az összes zöldséget a GW, mivel gazdag vitaminok, rostok és ömlesztett biztonságosak a morzsákat. De paradicsom - egy külön beszélgetést. Akkor vagy nem tud enni paradicsom a szoptatással? Milyen dózisban, és milyen formában lehet engedélyezni szoptató anya?

Használata paradicsom a szoptatással?

Paradicsom - Ezek a vitaminok és ízletes termék. Ezeket használják a házi tartósításával, előállítására ételek, levesek, friss saláták. Vitamin és ásványi anyag tartalma a növényi kiterjedt :. B-vitaminok, C, A, PP, E, vas, kálium, magnézium, cink, stb Minden ezek az anyagok nagyon fontos a szervezetben. Részt vesznek a vérképzésben, az anyagcsere folyamatokat, javítja a működését, a szívizom.

Paradicsom vízhajtó tulajdonságai, ami fontos a sok fiatal anyák szenved ödéma. A termék segít létrehozni egy megfelelő tejelválasztást. Tartalma miatt a C-vitamin paradicsom erősíti a szervezet ellenálló képességét a vírusok és bakteriális fertőzések. Nagyon fontos, hogy az anya és az újszülött gyermek.

Triptofán, amely megtalálható a paradicsom, pozitív hatással van az idegrendszerre, meghatalmazotti rá megnyugtatóan és így a keletkező szerotonin ( „hormon az öröm”). Illékony jár, mint egy természetes gyulladáscsökkentő és antibakteriális szer. A paradicsom magvait egy olyan anyagot tartalmazhatnak, a vérhígító egy jó és trombózis megelőzésére alkalmasak. Alpha Tomatin - egyedülálló anyag, amely ellen küzd a rákos sejteket, ennek pozitív hatását vizsgálták, és bizonyított szakemberek.

A paradicsom alacsony kalóriatartalmú, és nem okoz a előfordulása túlsúly Mami. Enni nyugodtan, akkor is, ha a nő már olyan problémája van felesleges kilogrammot.
Azt mondhatjuk, hogy a paradicsom hasznos szoptató anya. Eszik őket lehet és kell is, de vannak bizonyos korlátozások és árnyalatok.

paradicsom kárt szoptatás

Miért sok a szakértők nem ajánlják paradicsom nők hepatitis B? Több oka is van:

• Paradicsom - elég erős allergén, így törékeny gyermek testének negatívan reagálhat, ha jelen vannak az étrendben a szoptató anyáknak. Allergia megnyilvánulhat arcán vörösödés, kiütés a test, nyálkahártya irritáció.
• Friss paradicsom növelheti a gyomor savasságát. Veszélyezteti a gyomorégés kellemetlen anya és a baba formájában irritáció a tápcsatornában.
• Paradicsom okozhat puffadás. A gyermek azt megnyilvánulhat formájában kólika és puffadás.

Felhasználási feltételek paradicsom a GW

Lehet paradicsom a szoptatással? Igen! De szükséges betartani néhány egyszerű szabályt, hogy ezt a finom zöldség és a baba anya elment egyetlen előnye.

• Ha anya allergiás a paradicsomra, hogy használatuk során GW feltétlenül megtagadja. Még ha egy nő allergia gyermekkorban, de jelenleg nem aggódik, akkor ebben az esetben jobb, ha nem kockáztatni.
• Amikor a paradicsom kezd belépni a diéta? Egy újszülött nem egy tárgy kísérletezésre, így az anyatejbe kell tökéletesen biztonságos. Jobb, hogy nem eszik kockázatos élelmiszereket, addig a pillanatig, amikor a baba fordul három hónap. Ha szeretné paradicsom, akkor meg kell várni a gyermek életkora legalább 1 hónap.
• A legkisebb megnyilvánulásait allergiás reakciók vagy kellemetlen érzés a gyermek ki kell zárni az étrendből paradicsom azonnal.
• Elkezd enni jobb paradicsom fajták sárga, narancssárga vagy zöld. Ez úgy történik, hogy csökkentsék az allergia. Mivel piros paradicsom tartalmaz sok likopin, az anyag allergiát okozó, használatuk legyen különösen óvatos.
• Kezdje el beírni a paradicsom diéta legyen egy kis mennyiségű - egy vagy két szelet. Ha a gyermek nem reagál negatívan, akkor fokozatosan növeli az adagot 2-3 db naponta.
• Nem tud enni egy csomó paradicsom az egyik ülésen. A napi ár jobban osztva ételeket. Mivel az allergén-koncentráció az anyatejben lesz lényegesen alacsonyabb.

Néhány csepp olajat nem fog fájni, míg tűzoltó paradicsom. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a zsír. Zsíros ételek nem jó anya és a baba.

Milyen formában jobb enni paradicsomot GW

Paradicsom lehet főzni sok étel. Milyen formában biztonságosabbak a baba?

Párolt és sült paradicsommal

Párolt paradicsom előnyösebben HS. A likopin jobban felszívódik őket, és ezért az allergia kockázatát sokkal kevésbé lesz. Vitaminok megsemmisítik hőkezeléssel, de a többi tápanyag marad. Vannak különféle egyszerű és finom recept, amely nem vesz sok időt főzni. Mert párolt paradicsomot és közéjük tartoznak a levesek.

Tól vajban sült jobb adni, paradicsom. Túl zsíros ételek okozhatnak gyomorégést anyuka, székrekedés és kólika baba.

paradicsomlé

Paradicsomlé - egy nagy lehetőség használatára paradicsom. Már a kezdet kezdetén jobb használni sárga paradicsom, kevesebb fő allergén (likopin). Meg nem haladhatja meg egy adag egy pohár gyümölcslé naponta. Az első alkalommal jobban csak néhány kortyot. Sokan, mint a paradicsomlé só és tejföl. A sót kell hagyni: meg tudja változtatni az íze az anyatej a rosszabb, és egy kanál tejfölt normál zsírtartalom nem fáj.

Válassza ki a legjobb gyümölcslé, csomagolt termékek nem mindig a minőség, sokan sót tartalmazó

Csemege, sózott paradicsom

Meg kell különböztetni a különböző típusú paradicsom. A sózott és erjesztett ecet nem tartalmazott, és csak kis mennyiségű só és fűszerek (bors, babérlevél). Kis mennyiségű paradicsom (1-2 egység per nap) hagyjuk enni egy szoptató anya. Visszaélés a savanyúság nem szükséges, mert azokban a duzzanat és a sót rosszul befolyásolja az ízét a tej.

Hogyan válasszuk ki a paradicsom

Ha a család annak megállapítására, hogy a szoptató anyák paradicsom, akkor itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell választani őket. Jobb, hogy részesítsék előnyben a paradicsom termett a kertben telek: ők a leginkább hasznos és biztonságos. Ha nincs kert, akkor talál egy megbízható és magán kereskedők vásárolni paradicsom benne.

Annak meghatározására, hogy van-e a paradicsom nitrátok, meg kell felére csökken. Számos fehér csíkok azt mondja, hogy a növényi „töltött” vegyszerekkel. A jelenléte „kémia” az a tény, hogy a paradicsom lepattan a földön, mint egy labdát. A jó paradicsom esni a földre, de még mindig lágy és elrepedhet.

Ne szedje a paradicsomot repedések a bőrön, van egy nagyon gyorsan fejlődő baktériumok. Paradicsom kell egész, sérülésektől mentes és a penész.

Ha tetszik paradicsom télen, a legjobb, hogy felkészítse őket a nyáron, a fagyasztás és konzervipari nem.

Racionális és ésszerű megközelítése paradicsom nagyon hasznos lesz szoptató anya és gyermeke. A legfontosabb dolog -, hogy tartsa mértékkel!