Mit lehet adni éves gyermek

Mit ehetek éves gyermek

Túl gyors repül az idő. A szülők nem volt ideje, hogy nézz vissza, és a kedvenc gyermek már egy éves! Idő, tele bajok és a gondok, aggodalmak és eredményeit az első gyermek - a legtöbb áhítatos és sok anya kíváncsi, hogyan lehet etetni éves baba étrend volt változatos, hasznos és kiegyensúlyozott.

Hasznos termékek egy éves baba

A fő forrásai hasznos fehérjék, amelyek elősegítik a megfelelő növekedés és fejlődés a morzsákat a tej és tejtermékek, hús, alacsony zsírtartalmú fajták, hal és tojás. Célszerű felvenni az első és a második tanfolyamok kapor, zeller, petrezselyem vagy zöld hagyma toll.

tejtermékek

A legjobb reggeli a baba - tej zabkása, joghurt vagy túró. Termékek kell megvásárolni csak speciális osztályok bébiétel. Cook kása anya egymástól függetlenül, a csecsemőtápszer, vagy használja félkész termék, amely nem igényel főzést. A kapcsolat a lehetséges megnyilvánulása az allergiás reakciók a tehéntej fehérje, ezért nem ajánlott, hogy megismertesse a gyermek a teljes tej, amíg 2,5-3 év.

A szerkezet áll joghurt tejsav és bifidobaktériumok rendkívül hasznos a gyermek, javítja az emésztési folyamatot, és pozitívan befolyásolja a kialakulását immunitás.

Túrós - értékes forrása a kalcium és a fehérje, de nem egy könnyen emészthető termék, így a baba nem éri meg, hogy egyenek több, mint 50 gramm naponta, valamint joghurt, tejföl, tejszín és a sajt.

Gabona és alapján készített különböző gabonafélék levesbetét és nagy mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi fehérje. A legértékesebb közülük úgy, hogy elégedjenek hajdina és zab. Rice kukoricadara hasznos csecsemőknek, akik emésztési problémák, és a kukorica, hogy tartalmaz egy csomó keményítő, úgy vélik, egy gazdag forrása a szelén.

Zöldség és gyümölcs

Nagyon hasznos godovasika: alma, egres, kiwi, áfonya, szeder, cseresznye, meggy, áfonya, málna, ribizli. Vedd őket, mint akkor egy kopott, és előkészíti gyümölcsitalok, gyümölcsitalok és egyéb italok, gabona- vagy adjuk főzelékek.

Növényi alapú menü - bab, répa, cékla, zöldborsó. Ne keveredj hüvelyesek, bennük nyers rost okozhat a baba megnövekedett gázképződés, fokozott bélmozgást és híg széklet.

Hús és hal

A gyermek étrend szükségképpen tartalmaznia sovány hús (borjú, marha, nyúl, csirke és pulyka), ajánlott gőz formájában szelet, húsgombóc, húsos.
Egy pár alkalommal egy héten kell nyújtania a gyermek zsírszegény fajta hal főtt vagy párolt.

Vaj és tojás

Napi baba meg kell enni egy tojást főzött formában vagy formában omlett (allergoreaktsii hiányában protein).
Vaj, mint minden zöldség, ne tegye ki a hőkezelés, akkor jobb, hogy a gyermek természetes formájában (szórási kenyérre vagy hozzátéve, hogy a főtt étel).

Kenyér és sütemény

Miért éves gyermek nem eszik

Étvágytalanság oka lehet számos okból, többek között:

• elutasítása bizonyos termékek
• unalmas fajta étel
• rossz közérzet

anya megpróbálja kényszeríteni a gyermek enni okozhat tiltakozás eredményeként a baba hajlandó enni egyáltalán. Ezért fontos pontok a következők:

1. A fegyelem az erő és a rezsim a nap, így aktivált és a kapcsolt bioritmus
2. Nem szükséges előírni a baba az ételeket, hogy nem tetszik neki, meg kell, hogy vizsgálja felül a menüben, és vegye fel a különböző élelmiszer-kombinációk
3. Talán a gyermek intolerancia minden olyan élelmiszer, észrevétlenül szabad szemmel; zavarják az emésztési folyamatot, egy gyerek szenved, és tudat elutasítja azokat.

Az étkezés alatt, a baba jelen kell lennie lishpolozhitelnye érzelmek, és az ételek is, hogy érdekes és világos, kívánatos, hogy egy tál vicces képek.

Amire szüksége van, és lehet enni a kis gyerekek? Teljesítmény gyerekek 1-1,5 év

Sok szülő tévesen úgy vélik, hogy az éves gyerek ehet mindent, hogy a felnőttek esznek. Tény, hogy a kisgyermekek kell egy kiegyensúlyozott étrend, és nem mindegyik alkalmas felnőtt élelmiszer. Gyermek szervek még mindig nem tökéletes és nekrepok így az egészségtelen táplálkozás vezethet súlyos betegség a gyermek. A babák 1,5 éves élelmiszer kell ötszörös, és meleg étel kell adni legalább kétszer egy nap.

Etetés a gyermek egy évnél idősebb kell felelnie az igényeit az energia, ásványi anyagokat és vitaminokat. Sok gyermek ebben a korban már 8-12 tejfogak, növelik az emésztőrendszer kapacitása a gyomor-bélrendszer és stabilizálja a mikroflóra a vastagbélben, és növeli a hangerőt a gyomorban. Ha korábban, a gyermek szitán ismételten átdörzsöljük, étel, a gyermek egy évnél régebbi lehet kezdeni, hogy az élelmiszer apró darabokra. Az átmenet a felnőtt étrend legyen fokozatos, és az étel legyen a gyermek fejlődését erejét. Sok gyermek egyéves kor továbbra is kapnak anyatejet, de anyatejet normális növekedés és fejlődés nem elég. Ezért fontos helyet az étrendben a gyermekek 1-1,5 év kell adni a tej, a tej és tejtermékek.

Egg kötési termék, jelen kell lennie az étrendben a gyermekek táplálkozás. A tojás tartalmaz sok fehérjét, vitaminokat és más tápanyagokat növekedéséhez szükséges és a gyermek fejlődésére. Baba egy éves korig kell enni egy tojást naponta formájában omlett vagy keményre főtt.

A táplálkozás a gyermek 1-1,5 éves, különböző gabonafélék. Hajdina, búzadara, zab, köles és rizs zabkása ajánlott napi egyszer, nem több, mint 150 ml. 1,5 éves baba nem adható tészta és a zabkása árpából. A szett gyerekeknek terméket be kell tartalmaznia rozs vagy teljes kiőrlésű kenyér nem több, mint 40 gramm. naponta. Adhat 1-2 db édes vagy sós keksz teával. Cukor az étrendben a gyermek legfeljebb 1,5 éve, hogy kis mennyiségben vannak jelen csak, hogy javítsa az ízeket. Csokoládé és méz gyermekeknek a három év alatti nem megengedett.

Zöldségek és gyümölcsök széles körben kell használni táplálkozás gyerekeknek 1-1,5 év. Burgonyapüré, ételek a káposzta, sárgarépa, hagyma, tök, zöld és hagyma kell jelen lennie az étrendben az összeg 150-200 c. Azt is ki kell terjednie az étrendben a fehérrépa, retek, retek és hüvelyesek: borsó, bab és a hüvelyesek. Püré fokozatosan kell cserélni a felaprított salátát. A kötelező eleme a napi menü a gyermek legyen gyümölcsök és bogyók.

Gyerekek, mint harapni alma, körte, sárgarépa, fehérrépa, és vannak a banán, cseresznye, meggy, szilva, a ribizli és a kiwi. Bevezetés a diéta ananász, mandarin, és függ a hiánya a gyermek allergiás az egzotikus gyümölcsök. Ennek hiányában az allergiás gyermekek kapnak friss gyümölcsöt és 200 gramm. naponta, és a gyümölcsök és a bogyók 20 c. Hasznos, hogy a kisgyermekek inni gyümölcs, bogyós és zöldséglevek, húsleves csípő, gyümölcsitalok és gyümölcslevek cukor nélkül. Nem szabad használni a táplálkozás gyermekek legfeljebb 1,5 év kocsonya, mert bennük nagy mennyiségű szénhidrátot és tápértékük alacsony.

- Vissza a Tartalomjegyzék szakasz nőgyógyászat.

Menü éves gyermek. Ez volt az első év baba életét, és most vált változatos menüt. Mi legyen a menü éves gyermek, mint a takarmány, hogy a reggeli, amit ételeket kell állnia ebéd, délutáni tea és vacsora, megtudhatja ezt a cikket.

Ez volt az első év baba életét, és most vált változatos menüt. Mi legyen a menü éves gyermek, mint a takarmány, hogy a reggeli, amit ételeket kell állnia ebéd, délutáni tea és vacsora, megtudhatja ezt a cikket.

A takarmány-éves gyerek?

Reggelivel éves gyermek
Reggelire éves gyermek állíthatók elő a különböző gabonafélék, és felajánlja neki a fél tojássárgája és gyümölcs vagy gyümölcs püré, hogy ki lehet egészíteni a zabkása vagy kínál külön-külön. És mit lehet zabkása éves gyerek? Lehet zabpehely, búzából vagy búzadara kása és hajdina, kukorica vagy rizs kása. A zabkása adjunk öt gramm vaj. Egy adag zabkását éves gyermek legyen 150-200ml.
Szintén reggeli a gyerek lehet főzni rántotta egy pár, hogy omlett szolgált egy szelet kenyér, vajjal, egy szelet sajtot. Egyik évről másfél éves gyerek lehet enni akár 15-20 g-os vaj naponta. Kenyér ebben a korban kell kínálni a búza 40 gramm naponta.
Inni, reggelit is kínálnak éves gyermek tea, gyümölcslé, tinktúra a gyümölcs, gyümölcslé vagy lekvár.

Vacsorák éves gyermek
Mit főzzön vacsorára éves gyerek? Ebéd indítható a saláta zöldség, dörzsölte a reszelő. Alkalmas uborka, sárgarépa, paradicsom. Szezon saláta lehet növényi olaj vagy tejföl 5-7 gramm 5-10 gramm.
Mivel az első természetesen a vacsora éves gyermek legjobb ajánlatot levesek.
Például, a növényi levest. Lehetőség van hozzá a cukkini, karfiol, és így tovább. D. Is, a gyermek is főzni leves vagy leves, levesek. tej leves tésztával, akkor főzni hetente egyszer, és kis mennyiségben, mert a tészta gyakran nem javasolt ebben a korban, hogy a gyermek. By ebédidőben, akkor is kínál a gyermek növényi pürék. Éves gyermek is szerepel az étrendben a zöldségek, mint a répa, cékla, retek, borsó, bab. Ne rongálja a burgonya, mert tartalmaz egy csomó keményítő.
Nagyon fontos, hogy a gyermek a hús. Éves gyermek lehet főzni egy puding vagy húsgombóc, húsételeket, fasírt. Pörkölt hús kell szétválasztani, emlékszem.
Ugyanilyen fontos a hal a gyermek étrendjét. így egyszer vagy kétszer egy héten a gyermeknek meg kell adni hús helyett tengeri vagy folyami hal. Hal a menü éves gyermek legyen olajban gazdag.
Ennek ital vacsora lehet főzni gyümölcs tea, lekvár, befőtt gyümölcs, gyümölcslé.

Snack-éves gyermek
Ebédre éves gyermek is főtt túró tejföllel, felfújtak készült joghurt és a túró, és közelebb van 1,5 év hetente egyszer lehet etetni a baba palacsinta túrós. Ezen túlmenően, a délután a gyermek nem szolgálja zsírmáj állapot (nem minden nap) és gyümölcsvelő.

Étkezés éves gyermek
Vacsorára, a baba meg kell adni a főzelékek, gabonafélék, húsételek. Például, növényi pörkölt hús vagy hal szósz, zabpehely sütőtök vagy cukkini felfújt húsételeket, párolt céklát almával. Továbbá, a gyümölcspüré vagy gyümölcslevet. Napközben éves gyermek enni nem több, mint 100 g gyümölcs püré és ital legfeljebb 100g gyümölcslevet.
lefekvéskor
Ha ebben a korban, még mindig szoptatni a babát, majd hagyja, hogy az utolsó vacsora lesz az anyatejbe. Ha nem, akkor éjszaka is, hogy a gyermekek kefirchik.

Ajánlunk egy durva éves gyermek menü 1 nap

Oszd meg barátaiddal a szociális hálózatok