Mit kell tenni, hogy nem érzi a beteg ivás után

Ha minden barátságos fél, vagy hivatalos esemény, ahol azt feltételezzük, az alkoholtartalmú italok, véget ér az Ön számára „ajándék Ichthyander”, és egyszerűen, hogy beteg, hányás, meg kell, hogy komolyan elgondolkodjunk, hogyan kell tanulni, hogy saját reakciók és megszabadulni a hányinger érzése, sőt különösen, hogy elkerülje a hányás ivás után. Az alábbiakban találsz néhány tipp, ami segít, hogy élvezze az összejövetelek a barátokkal, vagy koktél partik és ne boruljon fel magát és másokat kellemetlen hangok és illatok kísérik a folyamat által kiváltott hányás túlzott alkoholfogyasztás. Ha rosszul érzi magát alkoholfogyasztást követően, mindenképpen nézd meg a tippeket!

A mondás, hogy minden jó mértékkel is érvényes kapcsolatban alkoholt. Hányás ivás után tudsz egy egyszerű oka van: Ön megérintette a számos erős és tömény italt. Van megoldás! Csak azt kell tudni, hogy az egyes arány. Ha nem fél, ha alkoholt öntünk, mint általában, egy általános képet, hogy mennyi megengedheti magának, hogy igyon már.

Norma alkoholt, amely nem vezet a hányinger és hányás, attól függően, hogy a magasság, súly és a nemek. Női, mert a fiziológiai és genetikai jellemzők, ez kisebb a férfiak - több. Ha egy ember átlagos építmények könnyen megbirkózni 2-3 adag alkohol egy ideig, a nő ugyanakkor elég lenne 1-2 adag. Tehát még mindig fontos tudni, hogy a határ az ivást.

Ismerje meg az alkohol aránya jó, de nem elég. Mi haszna, ha tudja, hogy nem tud többet inni, de nem maradhat? Tartsd szemmel, és azt mondják: „stop”, amikor elérte a határt. Függetlenül attól, hogy nehéz lehet, hogy hagyja abba az irányba egy pohár bor vagy egy halom vodkával, ha megértjük, hogy ez a rész lesz felesleges. Elhárít minden meghívók és javaslatokat is, amelyek elkerülhetetlenül követi a többi párt tagjai. Sokkal jobb, hogy egyszerűen azt mondják: „Van elég, vagy a most egyszerűen fog fordulni!” A legtöbb esetben ez a magyarázat működik, de még beszélni is tolakodó tagjának a társaság, hogy képes legyen, és azt mondják: „Nem!”.

Alkohol dehidratál a testet, ezért van szükség annyi vizet, különösen akkor, ha a meleg szobában. Van egy egyszerű ökölszabály meg kell inni azonos mennyiségű alkohol és víz. Tehát miután minden folyadékot igyon egy pohár vizet. Jobb egyszerű, nem szóda, ami sokkal könnyebb lesz a gyomorban. Elég víz alatt a párt is segít fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben, és segít a részeg túl gyorsan.

Ginger van egy nagyon erős elemek, amelyek segítenek a hányinger. Tartsa magánál egy darab száraz gyömbér vagy bármely olyan termék, amely a gyömbért. Ha az az érzése, hogy túl sokat iszik, vagy elkezdi hányingere alkoholfogyasztástól, lenyelni egy darab gyömbér, gyömbér cukorka, eszik, vagy iszik gyömbér. Néhány másodperc múlva garantáltan jobban érzi magát.

Van egy másik nagyszerű módja annak, hogy a szervezetet a kiszáradást. Azt kell, hogy bizonyos mennyiségű kálium. A legegyszerűbb és legfinomabb módon kell csinálni - enni egy banánt.

A banán gazdag kálium, és képesek gyorsan helyreállítani a megfelelő egyensúlyt az elektrolitok és a víz a szervezetben. Ha már jön a másnaposság, hányinger és hányás, miután megérintette alkohollal, ebben az esetben, a banánt is tud segíteni.

Édeskömény, mint a gyömbér, is képes megnyugtatja gyomorbántalmak okozta alkoholfogyasztás. Ők sokkal könnyebb, hogy végig minden fél számára, mint keresni a banán, például. Ha úgy érzi, hogy már hányás gördült a torkát, rágni néhány édeskömény. Azt is keverjük össze a vízben por zúzott édeskömény és egy pohár ezt a keveréket.

Amikor úgy érzi, a vágyat, hogy hányni, hogy bent, egy hely, ahol van friss levegő: kijárat a terasz, erkély, vagy csak az utcán. Próbáld megtalálni egy helyet az árnyékban, ha ez történik a nap folyamán, és ahol nincs zaj (ha valamilyen esemény túl zsúfolt). A friss levegő kapsz egy esélyt, hogy visszaszerezze magam, és gyengíti a hányinger érzése.

Ha rosszul érzi magát, próbáljon egy helyben feleslegesen. Túl éles és aktív mozgás a térben csak súlyosbítja a helyzetet, és vált ki megszakító támadást hányás. Ebben az esetben jobb, hogy kihasználják az előző tanács és nyugodtan ülni egy csendes, hűvös helyen a szabadban.

Ha nem kívánja, hogy a beteg az alkoholtól, és az este véget ért a „másik fehér” ölelés, biztos, hogy tartson szünetet között pirítós és részei alkohol. Nem gyakran. Ne rohanjon inni minden, ami a lehető leghamarabb. Ha azt tervezi, hogy maradjon a cég, amíg a végén, és nem akar lemaradni egy percet szórakoztató nem ellenőrzik a sebességet, amellyel az italt és az időintervallumok között a szemüveget. Soha tervez inni elegendő mennyiség az első órában, majd intézkedik egy kis szünetet. Ez a gondolat szinte soha nem működik. Jobb erőinek elosztása megfelelően, figyelembe véve minden alkalommal, hogy az esemény tart.