Milyen ételeket jár, mint egy hashajtó

Székrekedés hozza a sok kellemetlenséget. Ez a cikk hasznos információkat felszabadító belek a nem kívánt tartalommal. Ha a független kísérletek az energiaellátó rendszer nem hoz pozitív eredményeket, és továbbra is kínozzák az emberi fájdalom az összes kellemetlen következménnyel jár, akkor sürgősen meg kell kezdeni komoly kezelésére orvosi felügyelet mellett. Azok, akik így vagy úgy, érezte, hogy az ilyen szabálytalan vagy hiányzik sokáig a szék mellett, a hagyományos kezelésre van szükség, hogy jelentős változás a diéta. Ehhez meg kell emlékezni, hogy milyen ételeket jár, mint a hashajtó, és előkészíti a napi menü, amelyben részt vesznek a hasznos ételt.

hashajtók termékek

Ha problémája van a székletürítés nem tagadja magát a használata megfelelő salakanyag részletekben. Ez egy hasznos szer a szervezet számára, valamint egy sor vitaminok (például B-vitamin csoport), nagy mennyiségben megtalálható a korpa. Meg kell kezdeni enni korpa kis adagokban. Eleinte hogy rostokban gazdag korpa, 1 teáskanál, így naponta háromszor, és továbbra is ezt az ütemtervet 14 napig. Ekkor van szükség, hogy fokozatosan növelje az adagot eléri a végén a második héten 1 evőkanál, hogy továbbra is szüksége van a napi háromszori. Bran evés előtt kell elkészíteni, ez történik a sör forró vízzel, és az áztatást 30 percig. Ready korpa alkalmas kívül teljesen olyan étel, például az ilyen szolgálhat a kedvenc ételek, levesek, saláták és egyéb ételek mindennapi. Mértékkel lehet enni kenyeret tarkított korpa, az is jó a belek és segít megtisztítani időszerűnek.

Listája hashajtó termékek

A rendszeres alkalmazása a termékeknek az élelmiszer-, egyre nagyobb az esélye, hogy állítsa le a székrekedést, javítása és normalizálódása a szám lény.

• Tök - hasznos bármilyen formában, párosul köles.
• Zab étel - zabkása, puding, a főzet a teljes durva szemcsék.
• Borsó - por készült szárított borsó, használja 1 teáskanál naponta egyszer.
• Lenmag - a betakarítás végezzük öntéssel 1 teáskanál mag 1 csésze forrásban lévő vízzel, és további infúziós 5 órán át; használja az infúzió egy pohár éjjel, és megeszik a magokat magukat étellel a nap folyamán.
• Hagyma - hasznos bármilyen formában és segít megszüntetni a székrekedést.
• Termékek a hüvelyesek család - akkor kell figyelni, hogy a fekete borsó és a másik sikeres termék - a babot.
• Rice - az egészséges étrend kiválóan alkalmas barna fajta.
• Tejipari termékek - kizárólag biztosítja a szükséges napi relaxációs hatás.
• Olaj joghurt -, hogy az éjszaka, hozzátéve, hogy az üveg napos természetes tejtermékek ital 2 teáskanál növényi olaj.
• Répa piros - jó, különféle formákban, például részeként nyers saláták.
• Pickles - sózott vagy enyhén sós képes támogatni a tömeges élelmiszer a beleken keresztül; sóoldattal hónapos enni 4 csésze naponta; Fűszerek legyen jelen.
• A zöldséglevek - előnyösen a cellulóz; Például, akkor össze friss gyümölcsleveket: cékla, spenót, sárgarépa és a zeller.
• Méz víz - egy italt ismert mint azt, hogy megtisztítsák a testet és a fogyás, hogy éhgyomorra reggel; Fel kell készítenünk egy pohár meleg vízzel és 1 teáskanál természetes méhészeti termékeket.
• Spirulina - az ilyen típusú algák már régóta használják a kozmetikumokban és az orvostudomány és lehet enni.
• Friss gyümölcs - nem rossz enni őszibarack, alma és a mandarint.
• Plum - formájában szárított gyümölcsök aszalt szilva, aszalt szilva befőtt, burgonyapüré friss szilva, vagy friss szilvalé.
• Szárított gyümölcsök - sárgabarack vannak felruházva hashajtó hatása, füge, aszalt szilvával már megnevezett.
• nyers zöldségek - eltekintve a már említett meg kell említeni a brokkoli, cukkini, káposzta - színes és Brüsszel.
• Víz - szerepel a termékek között, mert a szükséges hashajtók bőséges ital megfelelő működését a szervezetben; kívánatos, hogy inni mellett egyéb italok tiszta vizet naponta másfél liter.

Milyen ételeket jár, mint a hashajtó: zöldségek, tejtermékek, gyümölcslevek, víz, gyümölcs, aszalt gyümölcs, bab, gabonamagvak és a korpa

hashajtók receptek

Ha a bél munka nem ideális, meg kell tudni, hogy mely élelmiszerek hatnak, mint a hashajtó és folyamatosan használja őket, hanem a junk food. Az alábbiakban egy recept vitamin 3 étkezés, a rendszeres étkezés segít nekik létrehozni egy folyamat tisztító a szervezetben, és lehetővé teszi, hogy búcsút székrekedés.

Saláta, hogy megtisztítsák a testet

• friss reszelt alma;
• vágott narancs;
• szilánk bármely dió - 1 evőkanál;
• mazsola - 1 evőkanál;
• természetes méz - 1 evőkanál;
• pohár friss tej;
• nyersen zab durva - 2 evőkanál.

Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálba, keverjük, és élvezze inni reggel.

szendvics keverék

• aszalt szilva, füge, aszalt sárgabarack - termékek venni 300 gramm, és vágjuk az összes a daráló;
• apróra vágott levél aloe - 50 gramm;
• természetes méz - 100 gramm.

A keveréket hűtőszekrényben tartjuk, majd együtt használhatók rozskenyér, először reggel, a második alkalommal 1 óra előtt éjszakai pihenésre.

Saláta „Habverő”

Ez az egyik változatai a híres saláta tisztítószer felszabadító belek és a fogyás. Zöldség hogy egyformán nyers és átdörzsöljük reszelő nagy lyukakkal. A legnagyobb haszon meg kell enni egy tál nélkül tankolás.

Állandó székrekedés szükség orvosi konzultációra és gyógyszeres kezelés, amely a leghatékonyabb csak abban az esetben, hozzátéve, diéta, hogy tartalmazza az összes ilyen terméket ebben a cikkben. Még hiányában székrekedés, meg kell emlékezni, hogy milyen ételeket jár, mint a hashajtó, hiszen minden esetben hasznos élelmiszer. Az ilyen étrend pozitív hatással van a működésére az egész testet, segíti a teljes eltávolítása a pangó béltartalom és elősegíti a természetes fogyás.