Miért nem tudok sok méz van a veszély
Milyen kockázatokkal
A borostyán arany tartalmaz vitaminokat, aminosavakat, ásványi anyagokat, enzimeket és más tápanyagokat. Kis mennyiségben, a termék terápiás hatása van a szervezetre:
- Erősíti az immunrendszert;
- javítja az emésztőrendszer;
- normalizálja az anyagcserét;
- Ez rendelkezik baktériumölő és fertőtlenítő hatású, és így tovább.
Ha helyesen használják, ez pozitív hatással van a munka minden szervek és rendszerek. Javasoljuk, hogy használjon nem csak a megfázás, hanem a betegségek a szív, a gyomor, a vesék és más szervek. Honey - természetes gyógymód a betegség, hanem egy finom kezelésére. Mind a felnőttek és a gyerekek szeretnek enni csak úgy.
Tartalma miatt a méz cukor, enzimek, ásványok és egyéb anyagok nagy mennyiségben lehet negatív hatása van a szervezetre:
- allergiás reakciókat okozhat;
- rosszul működését befolyásolják a hasnyálmirigy és a vesék;
- fogszuvasodást okozó;
- hozzájárulnak a súlygyarapodás.
Veszélye elraktározza a mézet, és még mindig tartalmaz rákkeltő, amelyeket hevítéssel keletkezett a termék feletti hőmérsékleten 60 ° C-on A folyamat a pasztőrözés (fűtés) szükségszerűen felhasznált csomagolás méz a bankok, mert lehetővé teszi, hogy növelje a eltarthatóság és közlésének piacképes termék.
Méz és allergiák
Mintegy 30% -a allergiás a méz, és csak egy kis része ez a funkció egy veleszületett testet. Sok allergiás reakciók okozta túlzott használata a termék.
Bővebben: Honey Dandelion - előnyei és hátrányai
Honey utal vysokoallergennym termékeket. Még egy természetes termék, amelyek allergiát okozhatnak, ezért nem ajánlott gyermekeknek adható, legfeljebb 3 év.
Ha egy időben enni sok borostyán arany, különösen gyermekkorban, bekövetkezik egy életen idegenkedés.
Befolyásolja a fogakra
Kis adagban, méz erősíti a fogzománcot, helyreállítja a vérkeringést a íny, segít megbirkózni a baktériumok a szájban, és így tovább. Az édes ételek tartalmaznak sok cukrot - a tökéletes táptalaja a baktériumoknak. Az ő használata nagy mennyiségű kedvező feltételeket mikrobiális növekedés és fejlődés a fogszuvasodást. Kockázatának csökkentése érdekében a fogszuvasodás, az szükséges, minden használat után édességek (a dózistól függetlenül), öblítsük ki a száját tiszta vízzel.
A hatás a hasnyálmirigy és a vesék
Ha kíváncsi, hogy van-e rossz egy csomó mézet, akkor tudja, hogy ez a termék jobb, ha nem lépik át. A salakanyagok a méhek cukor tartalma:
Számukra ketté a hasnyálmirigy-enzimek előállításához szükséges különleges. Ha a túlzott használata méz hasnyálmirigy tapasztalható nehéz terhek. A rendszeres vagy gyakori terhelés hasnyálmirigy funkció károsodhat. Ennek eredményeként, akkor van egy probléma, hogy a test, és fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben és az anyagcserét, mint a felelős a táplálék lebontása, hogy az emberi szervezetben.
Hátrányosan befolyásolhatja a méz is vesék. Túlzott használata a termék hozzájárul a vércukorszint emelkedését. Ennek eredményeként, a tisztítás során a vér a vesékben, kedvező feltételeket a baktériumok, így a kockázat a gyulladásos folyamatokat a urogenitális rendszerben növekszik többször.
Ábra és a méz
Ha a diéta ajánlatos kicserélni a cukrot mézzel. Segít normalizálni az emésztőrendszer és az anyagcsere. Az együtt kiegyensúlyozott étrend és a mérsékelt testmozgás borostyán arany segít megtartani a súlyt egy bizonyos helyen és megszabadulni a plusz kiló.
Bővebben: Hogyan kell olvadni a méz: megfizethető módon
Ugyanakkor, ez a magas kalóriatartalmú termék méhészet, mert tartalmaz sok cukrot. A visszaélés az édesség akkor hízni gyorsan. A szénhidrátok, amelyek könnyen emészthető, hogy egy csomó energiát. És ha a szervezet nem töltik egész nap ezt az energiát, akkor viszont a zsír.
Sokkal - mennyi?
Ajánlott napi felnőtt enni 100-130 gramm mézet. Kívánatos, hogy egy része osztva több részre, így a test könnyebb lesz megbirkózni a felosztása a komponenseket a termék.
Ha tenyésztésre méz tea, tej, vagy forró vizet, hogy könnyebben felszívódik a szervezetben, így a gyerekek nem ajánlott adni tiszta formában.
Mivel minden ember más és más, egy részét az édes termék is egyedileg határozzuk meg neki. A sportolók és az emberek foglalkozó fizikai munka, akkor megengedett, hogy egyenek több méz, de azzal a feltétellel, hogy a szervezet reagál ez normális. Ha a munkája során ül a számítógép vagy te vezeted a mozgásszegény életmód, korlátozzák a használatát méhészeti termékek élettartamát.
A kérdés megválaszolása attól, hogy sok mézet, érdemes megjegyezni, hogy az összeg a termék korlátozni kell annak érdekében, hogy a lehető legtöbb előnyt. Ez önmagában vagy adjuk italok (tea, tej, gyümölcslevek), desszertek, sütemények, és így tovább. A túlzott evés e termék egészségügyi problémákhoz vezet. Méz, hogy ha csak az előny, hallgatni a tested, és ne vigyük túlzásba a méz, ha jelölt mellékhatások (allergia, gyomorfájás, a megjelenése extra kiló, és így tovább).