Miért fontos, hogy megértsük szükségleteiket

Elég gyakran, a szája, a pszichológusok hallja a mondat: „Meg kell tanulni, hogy megértsük szükségleteiket”, vagy „Meg kell figyelni, hogy az igényeket.” Ez nem meglepő, hiszen a kielégítetlen szükségletek - az egyik leggyakoribb oka a külső és belső konfliktusok, érzelmek, hiányzik a boldogság és a harmónia az életünkben.

Az ember él teljes életet, meg kell érezni, érteni szükségleteiket és természetesen eleget tegyen. És csinálni tudatosan kívánatos. Miért?

Képzeljük el, hogy a gyermek a gyermek nem volt elégedett az igényük a szülői szeretet. Mi fog történni a felnőtt életben? Az ilyen ember megpróbálja pótolni ezt a hiányosságot a többiek rovására. Azt meg kell várni, vagy éppen szükséges, a gondozás és a szeretet mások - ugyanaz, amelyik nem volt elég, így ő volt egykor. Ő lesz lázadó, ideges, ha nem kap a kívánt - és mindezt vezet félreértések, veszekedések, vagy akár törés a kapcsolatok.

Ha valaki tisztában van azzal, hogy a kapott kevesebb szülői szeretet egyszer, és elismeri azt a tényt, hogy ő a lehetőséget, hogy változtassa meg a konstruktív módon.

A másik probléma az, hogy az igények nehéz megvalósítani, és gyakran teljesen tagadták nem létezik, vagy jelentéktelen.

Ha megfosztanak bennünket valami, mint a figyelem vagy a szülői gondoskodás, az elismerés vagy a barátság - mi elkerülhetetlenül szenvedni. És így nem tapasztaltunk túlzott fájdalom, - jön a támogatás a pszichológiai védelmet. Például tudjuk kezdeni, hogy megtagadja az igény arra, amit meg vannak fosztva.

Ne tévesszük össze igényeit és szükségleteit

Követelmények maszkolható a vágyakat. Ha akarsz valamit enni, de nem éhes - a vágy, nem szükségszerű. Talán a segítségével élelmiszer leveszed a stressz, irritáció vagy törekszenek biztonságban érzi magát.

Vágyak romboló lehet és igényeit mindig építő - és elégedettségük boldoggá tesz minket.

Fontos különbséget tenni a saját igényeinek és a „kiszabott” a társadalom. Egy férfi azt akarja, egy autót és egy lakást, de ha a mély szükségességét nem, akkor ő fog vásárolni egy lakást, a második - és nem felelne meg. Ez lesz csak a „ködösítés”, amelyből el lehet rejteni, hogy ne gondoljon, amit a személy ténylegesen szüksége van.

Hogyan értsük meg igényeinek?

Először is, meg kell tudni, hogy a létezéséről. Másodszor, meg kell dönteni, hogy mit ezen igényeket van. Harmadszor, hogy egy listát, és meghatározza, hogy mely szükségletek kielégítését, ami részben elégedett, és amelyek egyáltalán nem elégedett. Ezt meg lehet tenni mind egyénileg, mind a segítségével egy pszichológus.

Ha létrehozza a követelmények listáját, akkor lehet látni, hogy sok a igények nem teljesülnek. De bajba ebben az esetben nem éri meg. Győznie teljesen ki az igényeket kiderülhet amennyiben egyáltalán nem -, de arra törekszünk, hogy ezt senki nem zavar.

Kielégítetlen igények - ez az egyik alapvető feltétele a harmonikus állapot bármely személy és a szükséges lelki növekedés.

Amint lesz hallgatni magát, ügyelve, hogy az igényeiknek, követik a belső természetét - az élet jön egy új szintre. Kövesse az Ön igényeinek, rájuk koncentrálni - és ez lesz az út a saját maguk és a boldogságot.