Miért az emberek nyögött álmában okok és a kezelés katafrenii nyögi álmában

Katafreniey olyan állapot, amikor egy személy nyögött álmában. A szó szerinti fordítás származik görög és a következőket jelenti: kata (Cata) - alsó phrenia (phrenia) - siránkozik. Ez a feltétel utal, hogy a parasomniák - Junk (abnormális) viselkedési válaszok alvás közben. Ez legyen az egészség is veszélyes, valamint azt, hogyan kell foglalkozni vele, később látni fogjuk a cikket.

Mi katafreniya

nyögések mechanizmus alvás közben: egy alvó ember belélegzi mélyen, akkor előfordulhat, hogy a késedelem a levegőt, aztán kifújja hosszú, felnőtt, azt kísérő hosszú nyögés. Általában ez elég hangos, ami látható lesz mások számára. Sőt, a legtöbb esetben ez zavarja az alvást, ami nem az emberek, akik felnyögött álmában. Ezek nem okoznak éjszakai hangok az ébredés, hanem azért, mert nem emlékszem reggel róla.

Az arc egy alvó személy nem lehet meghatározni, hogy az egyes kérdéseket. Arckifejezés nem változott, tükröződik teljes nyugalmat.

Természetének jellemzésére nyögések a következők lehetnek:

Időtartam nyögi terjedhet néhány másodperctől egy percig. Lehet, hogy néhány epizódot az éjszaka folyamán, amelyek ismétlődnek, mint egy sorozat. Időtartama egy epizód is változhat, és néha eléri az 1 órát.

testhelyzet alvás közben nem befolyásolja a megjelenését és jellegét az nyögi álmában. Így bármely személy jelenthet nyög az éjszaka. Ugyanakkor megfigyelhető volt, hogy miután helyzetének megváltoztatása a személy, aki nyögi alatt éjszakai alvás, megszűnik megtenni.

Egy személy panaszkodik, miközben alszik a két fázisban, de a leggyakrabban fordul elő a gyors fázisban. Mint tudod, minden új ciklust éjszakai alvás REM alvás növeli és lassú - csökken. A logikus következtetés, hogy a reggeli nyögött utoljára több, mint az elején az éjszaka.

Okok és előfordulási katafrenii

Mivel nyögött álmában nem vonatkozik a betegség, ez a feltétel kevéssé tanulmányozták a gyógyászatban. Tehát, ez még nem ismert, sem az előfordulási gyakoriságot, nincs egyértelmű oka ennek az állapotnak az alvó személy. Megbízható klinikai vizsgálatok ebben a témában végeztek. Megállapította, hogy a férfiak szenvednek ezek az összetevők inkább, mint nő.

Lehetséges okok nyög álmában tudható az alábbiak szerint:

• A rossz alvás - okozhatja, hogy az emberek miért nyögés alvás közben, így tudja kifejezni érzelmeit, hogy túlterheltek neki abban a pillanatban.
• Pain - ha egy álomban egy személy tapasztal fizikai fájdalmat valamilyen okból csípje a ideggyök facsart szív, stb Ő öntudatlanul nyög álmában.
• Leszűkítése a felső légutak, megakadályozva végre normális kilégzés.
• A mentális zavarok.
• Rendellenességek, az idegrendszer vagy agyi károsodás.
• Alkohol- és kábítószer.
• A dohányzás.

Mindezen okok miatt - csak egy elmélet, így meg kell emlékezni, hogy még a teljesen egészséges ember nyög álmában is előfordulhat, fizikai és pszichológiai problémák.

Eltérően más államok

Meg kell különböztetni az alábbi katafreniyu alvászavar:

• A horkolás - hangokat produkál aludni, előfordulhat inspiráció ellentétben katafrenii. amelyet az jellemez, nyögött kilégzés.
• A szindróma az alvási apnoe - ha katafrenii nyögést előzheti légzésleállás, de előfordul, a magassága a belégzés, álmos apnoe azonos - végén a kilégzés.
• Stridor - a szűkület a légúti okozta kóros folyamatok a hörgők, minden lélegzetvétel kíséri zajos légzés, mint egy síp. Ez nincs időközönként.
• Foot során epilepsziás roham - szintén hiányzik az ismétlődést és kíséri további tünetek a betegség.

diagnosztika

Általában katafrenii diagnózist alapján a felmérés. Fontos, hogy az orvos olyan pillanatok:

• nyögi gyakorisága, időtartama az epizód;
• időtartamának kezdetét az éjszaka jajgatás;
• álmaidban, rémálmok jelenlétében;
• jelenlétében egyéb alvási rendellenességek;
• jelenléte a betegség családi anamnézis;
• használja előestéjén alkohol, kábítószer vagy gyógyszer.

Ne baj, hogy egy szaklapban, ahol 2 héten belül rögzített adatok nyögve éj (azok gyakoriságát, időtartamát), az alvás-ébrenlét mód. az érzelmi állapot és az állam reggel.

A szakemberek, akik segítségével az ilyen helyzetekben az alábbiak lehetnek:

• A alvás - ez lehet vizsgálni, és poliszomnográfiás tanulmányozni bizonyos jellegét az alvás, így megtudja, hogy van-e valamilyen kapcsolat éjszakai nyögés más alvászavarok.
• Otolaringológus - ő tart részletes felmérés felső légúti, hogy meghatározza a lehetséges szervi okra nyögi álmában.
• Terapeuta - meg fogja vizsgálni annak lehetőségét, hogy a mentális vagy pszichológiai szempontból a megjelenés katafrenii.

Eddig sajnos nem fejlődött kezelésére katafrenii. Ez az állapot nem veszélyes az életedben, de ez zavarhatja a minőség, valamint az alvás és az alvás közel van.

A beteg számára az ajánlások a következők:

• légutak a következő módszereket kell tisztítani lefekvés előtt:
  • hogy egy meleg zuhany és öblítsük ki a orrjáratok;
  • végre légzőgyakorlatok;
  • inni meleg tea, ami segít abban, hogy a titok az orr vékonyabb.
• Sleep emelt kopjafa - ez megakadályozza, hogy a lehetséges oka nyög - visszahúzás a nyelv.

Másoknak tanácsos lehet:

• Füldugót használ alvás közben.
• Hozzon létre egy háttérben az úgynevezett Fehér zaj: A hang a ventilátor, párásító.
• Aludni a másik szobába.
• Alvás közben, óvatosan, anélkül, hogy felébresztette az alvó változtatni a testhelyzet (tovább cikket pozíciói alvás).

Így katafreniya - nem veszélyes az egészségre a nézetek alvászavar. De mindig emlékezni, hogy ez elfedheti az igazán komoly problémák az idegrendszert, a belső szerveket és a lélekre, így megtudja a pontos okát, meg kell látni a szakember.