Mi történik, ha nincs másfél hónap

Ha azt szeretnénk, hogy éhen, akkor csak orvosi felügyelet - szakmai táplálkozási. És nem árt ellenőrizni az első az egész testet, megtalálja a gyenge pontok (talán kiderül, hogy még egy enyhe éhezés fogsz ellenjavallt).

Saját korábbi főnöke tartózkodott a vízben 21 napig. Az első héten még azt is ült a volán mögé, aztán a sofőr vezetett. Nem volt egy szegény ember, az orvosok mindig is közel van, úgy döntöttem, hogy a böjt, mert volt túlsúlyos, ami negatív hatással van a szív, a máj és a vesék. De aztán nagy felelősség - nem amatőr.

Ennek eredményeként elég észrevehetően vékonyabb. Élelmiszer az étrendben fokozatosan vezetik be. Idővel, ismét, hogy úgy mondjam, le vannak kerekítve. De inkább nem ért egyet az éhezés. Ez nagyon nehéz.

Ilyen hosszú távra böjt nem inni, vagy joghurt, vagy bármi más, mint a víz. Ellenkező esetben súlyos egészségügyi problémák. Azaz, ha lesz, „alultáplált”, eszik sokáig csak joghurt, vagy eszik olyan magvak vagy gyümölcsök és zöldségek egy kis összeget. Ebben az esetben persze, akkor fogyni, de ez lesz a „kimerülése”. Érintett szervek - szív, máj, vese. Ne csináld ezt. Szabadidő éhezés - ez csak a teljes éhezés és a víz használata egyedül.

Ha azt szeretnénk, hogy végezzen alapos diéta közös egészségügyi hatása időtartama egy hónap, akkor nem kell azonnal éhezik olyan sokáig. Először próbálja meg a teljes böjt (csak vízzel) egy nap minden héten. Ha minden jól megy, növelik két napig két-három hétig. Ha jól ment, anélkül, hogy kellemetlen mellékhatásokat, zamahnites már 3-4 napot egy hónapban. Aztán pár hónap után, akkor próbálja meg éhen 7-10 nap. És csak egy-két év, amikor a szervezet hozzászokik a teljes éhezés, akkor dönt a hónap koplalás.

Rendszeres böjt nap egy hét (nap mentesítés), akkor jobb dolgozó emésztőrendszert. Böjt 3-4 nappal a fogyásban jelentősen - 4-5 kg ​​minimum, akkor majd írja vissza 1-2. A böjt időtartama hetente fog fogyni kiló legalább 7-8, és vegyük észre, hogy a szervezet kezdett komolyan változtatni - normális étvágy, testsúly eltűnik a sok „kis” betegség. Kezdve 10 napon belül - a test teljesen átépítették a belső tápegység, a személy elveszíti súlyát még (nem káros az egészségre). A hónap során a böjt személy átalakul teljesen - sokkal vékonyabb (20-30 kg nem ritkák), gyakran ha volt egy súlyos betegség, átadja.

Inni csak tiszta víz. Megittam a szokásos párolt, bár néhány javasoljuk desztillált. Ezután a megoldást. Ennél is fontosabb - a jogot arra, hogy „menni” éhen. Még azután is, napos böjt jobb a következő nap enni könnyebb ételt. Különösen azután, hogy 3-4 napot egy héten minden esetben lehetetlen azonnal elkezdenek „normális” eszik. Először csak hígított lé, csak a párolt zöldség, zabkása stb majd. Ide akár több napig is el kell menni éhes éhgyomri átlagosan.

Mielőtt elkezdené, hogy éhen, alaposan tanulmányozza a témát, hogy ne sértse meg az egészségüket. Sok olyan helyek, a fő témája, amely egészségügyi éhen. Egyikük itt.

By the way, ez még mindig szép mellett javasolják az orvos, így rendszeresen mérik a nyomást akkor, figyelemmel kíséri az általános egészség és így tovább. Jó előkészítés - a siker kulcsa.

Én személy szerint tudom, hogy egy ember, aki böjtölt negyven nap van az évben. Nem tudom, hogy mi okozta ezt a vágyát - nem volt kövér. Semmi túlélte. Később azonban ő felakasztotta magát. Tény, hogy a böjt is el kell végezni kizárólag egészségügyi célokra, és csak felügyelet mellett szakképzett, különben a szervezet lehet kezdeni mérgező folyamatokat, melynek eredménye lesz hányinger, hányás, fejfájás, szédülés és ájulás - kezdetben. Érdemes megjegyezni, hogy az áramellátás hiánya hatással van az összes szervek és rendszerek, beleértve ideges.

A böjt egy nagyon nehéz stressz az emberi test, és akár összeomlás éhen fontos testi funkciók dolgozik.

Hogy a böjtölés végzik a klinikán felügyelete alatt orvosok és dietologov.Po speciális méregtelenítő tervet, és ebben az időben vezetjük be a szervezetbe vitaminok, amelyek az adott pillanatban nem kapja meg a testet.

Egy ember kizárólag italok vodu.I először elkészíteni, hogy az éhség, majd fokozatosan kivonják nego.Vse nem csak zavaros.

És így, mielőtt elkezdi a böjt, meg kell ismernie a témát minden oldalról, és az orvosi osobenno.Chtoby megérteni, ha szükség van rá igazán.