Mi történik, ha abbahagyja a dohányzást most
Mi történik a szervezetben, ha abbahagyja a dohányzást pryamoseychas? Sokan azt hiszik, hogy ha valaki dohányzik sokáig, az egészségügyi visszavonhatatlanul tönkre.
Ez nem így van. Perceken belül, miután abbahagyja a dohányzást, a szervezet jótékony változások kezdenek fordul elő.
A szívbetegségek kockázatát, tüdőrák, stroke csökken nachinayas pillanatban leszokás. A korábbi hagyják abba a dohányzást - a kockázat menshestanovitsya keresni ezt a halálos betegséget.
Dohányosok, akik leszokni a dohányzásról, mielőtt a 35 éves kor, élnek, mint a hosszú és teljes egészében nemdohányzó társaik.
Kinek van egy feje a vállán, és az élni akarás - Azt szeretném, ha leszokni a dohányzásról. A többi - akkor már figyelmeztették többször.
Felsorolt sorrendben jelennek meg a pozitív hatások az ilyen drasztikus lépés.
20 perc múlva, a vérnyomás és a pulzus visszatér az értékek a nem-dohányos.
8 óra elteltével a nikotin szintje és szénmonoxid umenshayutsyanapolovinu véroxigén szint növekszik a normál értékre.
24 óra elteltével, a szén-monoxidot teljesen eltávolítani a szervezetből, a tüdő kezdenek kell tisztítani a felhalmozódott helyek.
48 óra elteltével, a test nem a nikotin. Helyreállított érzékenység íz és szag.
72 óra elteltével válik a légzés szabadabb eltűnnek nehézségekkel zihálás, köhögés. Hörgők ellazulnak, az energiaszintet organizmeuvelichivaetsya.
Miután 2-12 hetes szint vérkeringést növeli a fizikai aktivitás könnyebb.
3-9 hónap teljesen eltűnnek nehézlégzés (köhögés, sípoló légzés), a hangerő és a hatékonyságot a fény 10% -kal nőtt.
1 év után a szívinfarktus kockázatát a felére csökken.
10 év után, a tüdőrák kockázatát a felére csökken.
15 év után, a szívroham kockázata csökken a szint egy nem dohányzó.
Amint abbahagyja a dohányzást, a tested egy csodálatos öntisztító mechanizmus közé - méregtelenítés.
Ez a folyamat lehet gyorsítani: rendszeresen öblítsük az üreg rtarastvorom szódabikarbóna (egy teáskanál egy fél csésze vizet), slabymrastvorom kálium-permanganát vagy húsleves kamilla.
Az első héten meg kell ismételni ezt az eljárást minden 3-4 órában, potomdva alkalommal egy nap. Igyál sok ásványvíz, gyümölcslé, tea gyenge.
Igyon egy multivitamin, amely legalább A-, E- és C Chtobyochistitsya teljesen a szervezetnek szüksége lesz hat hónaptól két évig.
Jelentősen javítja az egészségügyi és dohányzás elleni gomeopaticheskiesredstva gyógyteák, hogy megtalálja a gyógyszertárakban, a főzet a macskagyökér ilipustyrnika.
Csak akkor kell szem előtt tartani: ez nem egy csodaszer, hanem csupán egy támogatási. A fő fegyver ellen a dohányt - a szándék és a vágy.