Mi történik az agyban akcióban - blog practicarms
csapat Feladat Cél közösen katonai pszichológus alezredes Deyvom Grossmanom készített egy rövid cikket a folyamatok zajlanak, amelyek az agy és a test előtt, alatt és után a harc.
„A hadsereg vezetése úgy vélte, hogy őrület” - mondta Grossman csapat Task Cél. Azt mondta: „Csak azért, mert ez működik néhány buta játékkal, nem jelenti azt, hogy nem lesz hatékony a halálos fenyegetést a helyzet.” Kerestünk választ, hogy az alapvető kérdést: társult félelem, hogy egy személy tapasztalatait a harc Szuper Kupa, a félelem tapasztalható a csatában? És a válasz, hogy minden megváltozott, ez volt - igen! Minden, hogy tudjuk használni a sport, akkor lehet alkalmazni, az igazi csata. Ez az egyik áttörések, amelyek javítják a hatékonyságot egy katona a csatában. "
Persze, a mai sportolók nem lépnek halálos harc bukása óta a Római Birodalom, de mint majd megadja Grossman: „A fiziológiai arousal - fiziológiai izgalmi”. Más szóval, a fiziológiai szinten nincs különbség a készítmény szabadesés helyet, vagy a felkészülés kopogtat az ajtón a tartott fegyveresek szektor valahol Rámádi. Mindkét esetben, az agy és a test kapcsolni túlélési módban. Mindkét esetben az agy még a képzett emberek, akik képesek tapasztalható félelem.
A bátorság nem a félelem hiánya; bátorság - ez mindenekelőtt azt a képességét, hogy ellenőrizzék, vagy cserélje ki valami mást: a harag, a kegyelem, koncentráció, az önfeláldozás. Ez a képesség lehet fejleszteni a katona, ha tisztában van a működését az agy és a test extrém stressz. Hogy képes azonosítani ezeket a fiziológiai folyamatok megértése a természetes, az ember képes, hogy ne alakulhasson önbizalomhiány és a félelem a megjelenése bilincsek a csata hevében.
„Tudjuk, hogyan kell segíteni az embereknek megbirkózni a következményeit tapasztalt események és talpra sérülések, de jobb, hogy csinálni elővásárlási”, mondja Grossman. „Azt akarjuk, hogy az oltást. De nem penicillin. Figyelmeztette - a forearmed. Ha valaki tudni fogja, hogy mi fog történni vele, akkor nem lesz képes elkapni ki őr. "
Előestéjén a csata minden egyes katona érzelmek állapotban vannak az izgalom, ami viszont javítja koncentráció és elnyomása szorongás. Egy ilyen állam szerint Grossman, egészen természetes:
„Mindenki azt mondja, a félelem különböző módon. Vegye ki a zenészek. Egy zenész azt mondja,”- van osztva a szemetet, mielőtt a színpadra. Beteg vagyok, és úgy érzem, hogy most blevanu. Ez egy igazi lámpaláz. " De ez még mindig jó munkát, mint egy zenész. Egy másik azt mondja: „Haver, én szivattyúzzák fel alkoholt a koncert előtt. Urchat belekben. Idegek - mint húrok. " Mindkét zenész jelentkezik a szóban forgó félelemérzet, de az egyik eszik, a második pedig mozgósítani. "
De még mindig az egyik leggyakoribb érzéseket a katonák között a harc előtt - ez a késztetés, hogy székletürítés, vagy ahogy Grossman mondja - „a késztetés, hogy elleni küzdelem a bélmozgást.”
„Az alsó része a gyomor bármely emberi lény egy raktár a mérgező hulladék,” - mondja Grossman. „A test hajlamos megszabadulni ezeket a komponenseket, mint abban az esetben, hasi trauma, ez is hozzájárulhat a szennyeződés a sebet, és halálát okozzák az egész testet. Ezért, mielőtt a stresszes esemény mindig is stresszes hasmenés. " Abban az időben az esemény kezdetekor a szervezet reagál drámai, hiszen a keringési rendszer - van a vér áramlását a test felületén. Grossman azt mondja, hogy ily módon a biológiai test felkészül a lehetséges károkat. „Ez egy görcsös ereket. Mielőtt esetleges elvesztése kapilláris vér, csökkenti a mechanikai aktivitása vérkeringést, ennek eredményeként, artériák és erek közepén a test, tudja tartani a vért kétszer magasabb a szokásosnál. Ennek eredményeként ezek a folyamatok, megfigyelhetjük az arc sápadt harcos. "
Erre a két kiváltó okok. Egyikük - hogy ne sérüljenek meg, hogy fordulhat elő, ha a hajszálerek vagy vénák kitéve kár egy ütés tompa tárggyal. Ha nincs vér - ők is érintetlen marad. De még ennél is fontosabb, hogy irányítsa át a vér áramlását a testben, ez segít abban az esetben perifériás sérülések, túlélni a harcot.
„Képzeld el, 5000 évvel ezelőtt, a farkas harapás kezedben” - mondja Grossman. „Te jött le az állat fejét peals kő, védi sebya.Zver lehet slash keze majdnem rongyokban, de ha nem tudja elérni, hogy az artéria, akkor nem jár a vér.” A halál elvtárs - egy szörnyű esemény minden katona. De mindaddig, amíg a szív fáj, a középagy - része a központi idegrendszer, amely felelős a szinkronizálás származó információk az érzékek fizikai aktivitás és ellenőrző koncentrációja a figyelmünket - kapcsolók bővített módban.
„Hívom a középagy” állat”- mondja Grossman. „Mindannyiunkban van ez a vadállat. Amikor szembesülnek halálos veszély, hogy az állatok azt mondja: „Ó, és akkor lehet a helyükön. Légy óvatos! „Ez egy alapvető jog a túlélésre. Mielőtt segítsen valaki menekülni, meg kell vigyázni magukra. Ezért a legegyetemesebb választ ebben a helyzetben valami hasonló: „Uram, köszönöm, hogy nem én vagyok!”, „Ez azért van, mert a görcs is vonatkozik az agyban. Amikor a vér kifut az arcából, ő eltávolodik az első és az agyban. És akkor már nem hiszem, racionálisan „- magyarázza Grossman. „Én ezt a” blackout „(eredeti -«állapot fekete»). Ezen a ponton, az intézkedések által vezetett középagy, és akkor nem csak, hogy mit tanultál, hanem valami, amit programozni eredményeként a képzés, nem több, nem kevesebb. "
Így, ha egy katona eléri állapotot „blackout”, és közben hiányzik belőle a megfelelő képzést, van minden előfeltételei annak torkolatánál egy kábulat. Ugyanakkor, jól képzett katonák elvégzi a megfelelő lépéseket, hogy megszüntesse a fenyegetést. „Az arc a világos és közvetlen veszélye, a legtöbb képzett katonák lőni” - mondja Grossman. „Lion Roar - fülsiketítő és megdöbbentő jelenség” - mondja Grossman. „De az oroszlán nem hallja a harsogó saját, valamint a kutya nem hallja a saját ugat. Fülüket eltompult, valamint a miénk. A ordít - ez a hang a mi felvételeket. " Ezt a jelenséget nevezik „hallási diszkrimináció”. Ez akkor fordul elő, mivel a hő a harc az agy ideg blokkoló működését, a betáplált jeleket a belső fülbe. A kutatások szerint a Grossman, 90% -a küzd elmondani a tapasztalataikról élmény „hallási szelektivitás.” „Hirtelen, egyszerre találja magát, egy csapda. Bach. Bach. Bach. Shots hangos és elsöprő mindent. Van lő vissza, bumm. A lövések alábbhagy, de a ellenséges lövések Még hallanak. "
Sight katona is változhatnak a háború során. A leírás, ezeket a változásokat, Grossman, amely kétféle úgynevezett viselkedés ragadozó - „támadó oroszlán” és a „dinamika a farkasfalka.” A katonák többsége tapasztal csőlátás szindróma. Azt mondják: „Támadás Oroszlán” - mint egy hőérzékelő rakéta a fejét. Úgy látja, csak egy célja van, és soha nem megy tévútra. " „Ez csőlátás.”
Néha ahelyett egyetlen cél, a katonák képes fedezni mindent, ami történik a csatamezőn Dinamikájában, mint a farkas, a csatár nyáját. „Célunk,” - mondja Grossman. „Amikor dolgozom szakemberek magas szintű, például a rohamrendőrség Los Angeles, mindig figyelni, hogy hogyan haladnak. Szinte mindegyikük van kapcsolva a két modell között az érzékelés: a koncentráció, hogy megöli az egyik fő cél, majd a visszatérés egy átfogó felfogás, hogy mi történik. " Van még egy nagyon ellentmondásos jelenség vonatkozó elképzelés a csatában, amely ragaszkodik a valóság Grossman. Ez a hatás a „lassított”.
„Sok ember azt mondta nekem, hogy láthatják, a repülés a golyók a harc során. Sok későbbi jelezheti az ütközési pont, és ez nem lenne lehetséges, ha nem látja a pálya egy golyó. Nem olyan, mint a film „The Matrix”, ez több, mint a paintball, ahol meg lehet nézni a repülés a labdát, „- mondja Grossman. Mind sebesült katonák gyakran felhívja a képzeletében irracionális szokások vagy akár hallucinációk. Grossman elmagyarázza, hogy ez nem a munka az elme és a túlélési mechanizmus.
„Itt van egy eset egy nő rendőr Floridában. A forgatás alatt, ő kapott tíz sebek, és egy ponton azt mondta magában: „Hat hónappal később férjhez megyek, és nem zavarja meg!” Aztán lövés mindkét gazemberek lelőtte. A szolgáltatás, visszatért egy évvel később. Ie ez egy példa az irracionális, de ugyanakkor motiváló gondolatok. "
A felismerés, hogy valaki megpróbálja megölni, volna elég szörnyű következményekkel jár, ha a testünk és az agy elkezd nem működik egy különleges és szokatlan módot. De ha készen állsz rá, akkor nem fogja elkapni a meglepetés.
„Sokféleképpen ember alkalmazkodni a körülmények a csata, és annak szükségességét, hogy megöli. És mindezen módszerek működnek, „- mondja Grossman. Az egyik változata ez a kiigazítás - „eufória túlélő”. eufórikus érzés, hogy egy személy tapasztalatok túlélő életveszélyes helyzetet, például egy intenzív csata. „Ez egy természetes reakció a szervezet: I - élni! Ez az állapot hasonló megelégedésére összetett feladatokat. Ön most megakadályozta életveszély, ő mentette meg a saját életét, és a mások életét. Ez normális -, hogy elégedett azzal. "
A csata után az elme képzetlen harcos előfordulhat következményei nem kevésbé pusztító, mint az idő nem bekötött sebek. Rájuk a harc közben nem figyel, és a csata után, amikor a test nyugodt, és a vér áramlását visszatér a normális, elkezdenek vérezni.
„Ennek eredményeként, akkor - a győztes. Te törted a fejem a gonosz farkas. Te nyerted a harcot. Akkor pihenni, vérzik és meghal .... Ezért, hogy milyen fontos az ideje, hogy a még nem vérzik turnstile, ugyanilyen fontos megjegyezni, hogy a test mindig visszaáll az eredeti állapot. A seb, amely nem vérzik a csata hevében, indul szétszórja én később. Ezért fontos, hogy azonnal alkalmazza leszorítás, ha van egy seb. Az embereknek szükségük van, hogy megértsék ennek fontosságát „Sok résztvevő küzd az igazi teszt akkor kezdődik, amikor több ezer kilométerre a csatatéren, Grossman magyarázza :.” Van olyan helyzet, amelyben az emberek először tapasztalt eufória, majd a borító bűnösségüket. Azt gondolják: „Megöltem, és úgy érezte, finom után.” A biológiai szinten az átlagos agy - „állati agy” - nem lelkiismeret-furdalást a gyilkosság. De aztán az agy más - az „emberi agy” -, hogy uralja, azt mondja: „Van bűntudatom tetteikért.” És akkor kezdődik a végtelen folyamat próbál megemészteni, ami történt. De meg tudjuk akadályozni, hogy megy körbe-körbe, kifejtve, hogy nincs meg az a bűntudat harc után - ez természetes. " Azok, akik felfigyeltek a háború, tisztában vannak a jelenséget a „visszatérés a múltba.” Általában ez azért van, mert vygyadit katona, aki nemrég tért vissza a háború, az utcán, hallani, vagy látni valamit, ami emlékezteti őt a csatában, ekkor a kép visz minket vissza az időben - a csatatéren. Úgy néz ki, mint a hollywoodi kitalált értelmezése meglévő pszichológiai jelenség az úgynevezett „flashback tapasztalt.”
„Mint egy gyerek, hányszor megérinti a forró serpenyőben? Egyszer. Megható, akkor sírt, majd létrehoz egy erős neurológiai link. Középagy azt mondta: „Soha többé ne érjen edények”, és akkor emlékezni fog egy életen át. De valószínű, hogy megölték a harcban befolyásolja a psziché sokkal erősebb, mint a memória égési sérülések serpenyőben. És ahogy abban az esetben egy forró serpenyőben, eszébe jutott egy mély és tartós, és ha nem figyelmeztetett, hogy létezik egy ilyen kapcsolat, akkor nem érti, hogy mi történik veled: hallja a hangos robbanás, a szív elkezd vadul verni kétségbeesetten megragad száj levegő ... Mi figyelmeztető férfiak a lehetősége újra tapasztalat azonos érzelmek és érzések, hogy a tapasztalt a háború alatt. Ez ahhoz vezethet, hogy a poszt-traumás stressz rendellenesség, ha nem megfelelő intézkedések megtételére. " Sok harcosok inkább nem beszélni a háború, vagy beszélni róla homályos és elutasító. Ez természetes. Az agy nem szereti átélni traumatikus események. Azok a kísérletek azonban, hogy elrejtse a nehéz mély emlékeket csak megerősíteni őket.
„Akkor megy őrült próbálta elfelejteni,” - mondja Grossman. „Végső soron, akkor vége a mentális zavar. Meg kell néznie a saját memóriájába. Meg kell osztani a tapasztalt események és érzelmek kísérik őket. Az egyik alkalmazott technikák terápia örvendetes figyelemelterelés, amelynek lényege az, hogy a történet az átélt események kíséretében iszik folyadékot. folyadékbevitel - erős biológiai folyamat, amely aktiválja a középagy, és ad egyfajta biztonságot. Megismételve ezt a folyamatot többször, hogy segítsen megtörni a kapcsolatot emlékek az események és azok érzelmi tartalmát. Ie beszélnek róla, mint egy sört a barátaival tényleg rohadt helyes, de fontos tudni, hogy mikor hagyja abba, különben az eredmény az alkohollal való visszaélés lehet fordítani. " Közvetlenül azután, hogy az ellenségeskedések kitörése, sok, ha nem a legtöbb, a férfiak kezdik felismerni mélyebben a nyugodt és kényelmes békés életet. A vágy, hogy visszatérjen az elviselhetetlenné válik. De ez nem mindig van így. Egyes katonák, különösen a nehéz csaták kezdenek vágyik rájuk. Grossman azt állítja, hogy nincs semmi természetellenes.
„Olyanok, mint a harci kutyák, folyamatosan keresik a bajt. Ismertem egy fickót, aki többször is visszatért a forgatás Vietnamban. Azt állította, hogy ez a legnagyobb élményt az életében. Sok srác kénytelen menni Vietnam, de kevés kivételtől eltekintve, nem kényszeríti senki, hogy ott újra. Jöttek vissza, mert meg akarták. Ez volt a csúcspontja az élettapasztalat. És nincs semmi baj, vagy nem megfelelő. Az ilyen embereknek szükségük van az emberiségnek, és legyen büszkék magukra, és mit csinálnak. "