Mi szükséges az egészséges máj és káros termékek neki - szike - Orvosi

Az emberi test egy bonyolult mechanizmus, amely a szervek, ha egyikük elkezd gyengén teljesítenek, az egész rendszer tapasztal kényelmetlenséget és a következmények lehetnek szörnyű. A legfontosabb a többi szervek a szív, a vese, a máj és a tüdő. Ezek a szervek nem a legtöbb terhelések fordulnak elő a test egészére, és ezért szükségessé figyelmet és gondoskodást.

A máj a szervezet működik, mint egy szűrő, és ezért különleges figyelmet igényel. Máj áthalad minden olyan anyagot, amely megkapja a táplálkozás, elősegíti az újrahasznosítás, semlegesíti a toxikus anyagok hatására, valamint a szűrők és tisztítja a vért. A károsodott máj szinte nincs rugalmassága, ezért gondosan meg kell védeni, mint ő a szervezetben számos létfontosságú funkcióit. Kapcsolatos műveletek májátültetés nagyon veszélyes, és bármilyen műtéti beavatkozás nehéz. Ahhoz, hogy a máj egészséges és megfelelően működjön, meg kell védeni azt a valamit, ami árthat neki.

Káros a májra termékek

Ahhoz, hogy védi a májat a negatív hatása, különösen kell figyelni, hogy amit az ember eszik a nap folyamán. Máj okoz nagy kárt a táplálkozási gyorsétterem, mert gyakran elő nagyszámú fűszerek, és néha nem nagyon tiszta szoba nem tesztelt termékek, továbbá az ilyen ételek nagyon olajos. Fogyasztása egyértelműen nem csinál semmi jót. Ha gyorsétterem enni rendszeresen, akár halált is okozhat máj helyrehozhatatlan kárt. Ezen kívül, káros a májra termékek: disznózsír, vaj, hús, kacsa és liba. Negatívan befolyásolja a máj és a használata számos édesség és zsemlét. Úgy tűnik, hogy a gyümölcsök, zöldségek és bogyók hasznosak, de nem az. Közülük azok, akiknek használata okozhat a szervezetben kárt. Ezek a termékek: koriander, sóska, vad hagyma, áfonya, spenót, kivi, stb nem szükséges, hogy egy nagy mennyiségű füstölt, sós és fűszeres ételek és fűszerek és erős főzött fekete tea. A legrosszabb ellenség a máj alkohol károsítja a test egészére, de különösen káros a májra. Ha rendszeresen alkoholos italt a kétes minőségű, nagy mennyiségben, ez vezethet visszafordíthatatlan májkárosodást. A Kis mennyiségű kiváló minőségű alkohol néha segít megelőzni a szívbetegségek.

Hasznos termékek a máj

Nem minden élelmiszer káros a májra, van is ilyen, mely segítségével egy személy javítja a májfunkciót, segít neki megbirkózni a káros hatások káros anyagokat. Azoknál a termékeknél, így előnyei közé tartozik a máj sovány halak, mint például a szürke tőkehal, sügér, pisztráng, ponty és a tőkehal. A hal kell tartalmaznia a diéta néhány alkalommal egy héten. Húsimádók kell korlátozzák a fogyasztását olajban gazdag, akkor a legjobb, ha a hálózati borjúhús, csirke és pulyka hús. Ezek húsokat gyorsan szívódik fel a szervezetben, és nincs káros hatása lehet a májra. A jótékony hatással van a májra van tejtermékek, enni túró, joghurt, sajt, joghurt, vagy szükség van minden nap. Fermentált élelmiszerek segít erősíteni ereket, csökkenti a magas vérnyomás kockázata. és megakadályozza a zsírmáj. Vaj ki kell cserélni növényi margarin vagy jó, mert kevésbé káros a májra. Továbbá, a vaj tartalmaz káros a szervezetre koleszterin. Köretként használata gabona, például zabpehely vagy hajdina. Ezek a szemcsék tartalmaznak előnyös az emberi test fehérjék, aminosavak és lecitin. amelyek segítenek fenntartani az életfunkciókat, valamint segít helyreállítani a májsejteket.

A diéta tartalmaznia kell a friss gyümölcsök és zöldségek, amelyek jó hatással vannak a májra. Először is, az ételekhez burgonya, sárgarépa és a céklát, valamint a paradicsom, uborka, káposzta, tök és cukkini. Nagyon hasznos saláta, de tankolás kell használni a növényi olaj. Ez a legalkalmasabb a kitöltés olíva, napraforgó, mustár és a lenmagolaj. Kedvelt a májban befolyásolja a használatát a különböző levesek, zöldségek, valamint ezek készítményeit kell használni meglehetősen gyenge húslevest. A diéta, hogy tartalmazza a friss saláták, vinaigrettes, pörköltek, zöldségek, levesek, nagyon hasznos a májat. Hasznos máj és a friss gyümölcsök, különösen közülük a banán és a grapefruit. Táplálkozási aszalt gyümölcs is előnyös, hogy a máj, különösen a használata a mazsolát, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, datolya, a füge. Édességek a legjobb, hogy korlátozza, és cserélje édességet lehetséges, cukorka, stb virágos méz. Ivásra és főzésre a legjobb használni tisztított víz vagy víz források. Víz, amely értékesített egy boltban műanyag palackok, nem szabad fogyasztani, mert elveszti minden tulajdonságát szállítás és tárolás során. Ittas megvásárolhatók a gyógyszertárakban terápiás ásványvíz.

Sajnos, nem csak a kínálat függ az egészség a máj, az is fontos, hogy egészséges életmód, anélkül, hogy a rossz szokások. Aki iszik alkoholt kell inni csak vörösbor korlátozott számú napi megengedheti magának csak egy üveg. Az egészség a máj, és fontos, hogy gyakorolja, akár konkrét gyakorlatok célja. Például, meg tudod csinálni jóga, ezek a gyakorlatok segítenek, hogy megerősítse a test általában megszabadulni a méreganyagoktól. De nem szabad elfelejteni, hogy a jóga, szükséges, hogy részt csak egy profi edző, vagy okozhat helyrehozhatatlan kárt a szervezetben, hanem jó. Ezekkel a fizikai gyakorlatok csupán követően engedélyt kapott a kezelőorvos. Segít javítani a máj működését és használatát gyógynövényteák. Készítsünk nekik általában az alábbi összetevőkből: menta, rózsa, vérfű, szalmavirág, rebarbara gyökér, a körömvirág és az édesgyökér. Ezek a növények összekeverjük egyenlő arányban és öntsünk forró vizet. Ragaszkodnak ahhoz, hogy legalább egy nap, majd iszik naponta étkezés előtt. Ez nem szükséges alkalmazni egy nagyon szigorú diéta, mert egy ilyen drasztikus korlátozás az étrend negatív hatással van a májra. Tartsuk szem előtt, hogy a kiválasztott élelmiszer-nagyban függ az egészség a máj és a választott étel kell kezelni figyelmesen.

Ételek és italok javítására májfunkció és a vese

A vese és a máj - a test szűrőket. Meg kell dolgozni megszakítás nélkül. Élelmiszerek és italok, jól választotta meg, szolgál majd garanciát javítására és megfelelő működését, a máj és a vesék. Ezért szükséges, hogy tartalmazza az étrendben hasznos termékek.

Hasznos termékek májbetegség

Amikor májbetegség kell enni tápláló ételeket neki. Ellenkező esetben nem lesz képes feldolgozni kapott a szervezetben méreganyagok. Májbetegségben szenvedők kell ragaszkodni a diéta többet esznek halat, fény forró levesek, gyümölcsök.

Alkohol mérgezés a máj és annak következményei

Az első hatás az alkohol a májra. A kockázat a májzsugor nagyon nagy ivók ember. Még egy kis adag alkohol károsítja a májat. A mérgezés tünetei a fejfájás, hányinger, szomjúság, álmatlanság, hányás.

A kezelés steatosis hepatitis

A máj fontos szerv, számos feladatot lát el. Súlyos betegség steatosis. A betegség miatt keletkezik bevezetése nagy mennyiségű zsírt. Máj visszanyeri önmagában, szükséges elvégezni a tisztítást, a test és a májban.