Mi segít a másnaposság otthon 1

A téma a mai vita szempontjából lényeges, hogy sok ember. A modern élet üteme nem teljes anélkül az alkoholtartalmú italok. Celebration, találkozó, születésnapi party, céges bulik, nem tudjuk elképzelni, alkohol nélkül. Ezért sok ismerős után az állam egy vidám ünnep. Fejfájás, szomjúság, szívdobogás, hányinger, hányás, ingerlékenység - tünetei másnaposság. Bárki, aki szembe a másnaposság, arra törekszik, hogyan kell visszaállítani erejét, és megszünteti a kellemetlen tüneteket a lehető leghamarabb.

Az első dolog, amit meg kell tenni olyan állapotban van, hogy a szervezetnek megszabadulni a mérgező anyagokat. Másodszor, el kell távolítani az alkohol mérgezés.

Hogyan kell helyesen csinálni? Mit jelent pozitív eredményt? A választ ezekre a kérdésekre, és igyekszünk adni.

Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság?

Nincs univerzális orvosság a tünetek enyhítésére, teljesen alkoholmérgezés. A probléma megoldására átfogó megközelítést igényel.

feltöltés

Valószínűleg nem olyan személy, aki, miután a viharos ünnep nem lett volna felébredt, hogy az ötlet a víz. Szomjúság felmerül a kiszáradástól. Mivel az alkohol serkenti a túlzott vizelés, a test tapasztal folyadék- és elektrolit-egyensúly. Ezért szükséges, hogy pótolja a vízforrások.

Egy kiváló kiviteli alak Enyhén ásványvíz. Ön is használja népi jogorvoslati: a főzet a csipkebogyó, a zöld tea citrommal vagy friss gyümölcslé citrusfélék. A C-vitamin az ital adatokat hatásosan helyreállítja a nedvesség egyensúlyt, és lehetővé teszi, hogy sokkal jobban érzi magát.

Nélkülözhetetlen gyógyszer másnaposság otthon lé. Ennek hatékonysága abban rejlik, hogy lehetővé teszi a folyadék marad a szervezetben, mivel a magas sókoncentráció.

Nagyon hatékonyan kivonják a test lebomlik alkohol tejtermékek. Ráadásul működésének helyreállítása a tápcsatornában. A legnépszerűbb tekinthető kefir. Azonban a napi mértéke nem haladhatja meg a fél liter.

A másnaposság állapotában is meg kell aggasztja a táplálkozási étrend, mert a test után alkoholmérgezés nagyon kimerült. Kiadós és tápláló reggeli kiváló pótolja az elveszett tartalékot. Nagyon hatékonyan javítja az egészségügyi húsleves (hús vagy csirke). Ilyen könnyű ételeket megfelelnek az éhezés és így teltségérzetet. Az állami alkoholos intoxikáció kell használni annyi zöldek és zöldséget, mint lehetséges. Például saláta gyógynövények erőt ad és életerő.

A jótékony hatása van a szervezetre szénhidráttartalmú ételek, úgy viselkednek, mint egy nedvszívó, segít megtisztítani a szervezetet a toxikus hatásokat. Ezek ételek közé burgonyapürével vagy rizzsel kása.

Termékek elegendő mennyiségű fehérje olyan gátat felszívódni a vér bomlástermékeinek és javítja az anyagcserét. Főtt hús rendelkezik a szükséges anyagokat. Ugyancsak kedvező hatással van az emésztőrendszerre savanyú káposzta, ami megkönnyíti a gyors eltávolítása a mérgező anyagok.

A fizikai aktivitás és a vízi sportok

A másnaposság állapota gyorsan vezet érzéseit víz kezelések. Például, a kontraszt zuhany reggel tökéletesen tonizálja a testet, enyhíti a fáradtság és kimerültség. Miután egy ilyen esemény kell egy jó dörzsölje magát egy törülközővel, majd tegye egy egyszerű feladat. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a terhelést.

Ez pozitív hatással van, és a fürdő. A víz húz toxinok és hulladékok, a testet. 20 perc elég ahhoz, hogy úgy érzi, megkönnyebbülés.

Ha a fejfájás nem szűnik meg, akkor lehetséges, hogy a hűtés tömöríteni jég. Szükség van rá jeget, hogy a templomok, és néhány percen belül meg fogja érezni megkönnyebbülés - a fájdalom nem enyhül.

Jobban érzi magát séta a friss levegőn. Body sejtek megkapják a szükséges oxigénellátást és a vérkeringést aktiválódik. Ezek az intézkedések hatékonyan befolyásolják az anyagcsere folyamatokat.

Steam kezelések

Mindenki tudja, hogy az izzadás, magas hőmérsékleten növekszik. Együtt a verejték ürül ki a mérgező anyagok és hulladékok. Ezen túlmenően, az izom- és érrendszer szükséges pihenést. Air esemény segített sok, hogy jöjjön az érzékek az ünnepség után. Azonban az egyik figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a megnövekedett kiszáradás, szív és vese problémák nem ajánlott folyamodnak ilyen eljárásokat.

A gyógyszerészi gondozás

Gyógyszerek, valószínűleg az első dolog a központban másnaposság. Mint ma készített egy speciális gyógyszert másnaposság :. Alkatseltser, Antipohmelin, Zoreks, Medihronal stb Ezek hatékonyan megszünteti az alkohol mérgezés és a kellemetlen tüneteket.

De talán az első dolog, amit meg kell venni, hogy szorbentek. Aktív szén, vagy Smekta Enterosgel hatékonyan méregteleníti a szervezetet a káros anyagok.

Az is lehetséges, hogy használja borostyánkősav (6 tabletta 6 óra), vagy tinktúra Eleutherococcus (20-40 csepp étkezés előtt).

Nagy a kereslet tsitramon, paracetamol és az aszpirin. Ezek a gyógyszerek része sok protivopohmelnyh alapok. Ezek kiküszöbölésére a szédülés és fejfájás. És ha használja az azonnali gyógyszer, akkor töltse ki a vízháztartás párhuzamosan.

Fokozatos megszüntetése másnaposság

A fentiek alapján, mi is létrehozhatunk szabályokat, amelyek segítenek megbirkózni alkohol-intoxikáció és megszünteti a tüneteket, a másnaposság.

1. Vegyünk egy kontraszt zuhany vagy fürdő.
2. Távolítsuk el a fejfájás gyógyszert, vagy borogatást jég. Arra is szükség van, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, ebben az esetben segít szorbensekként.
3. Vigyázz a feltöltését a vízháztartás egyensúlyát.
4. Kényeztesse magát egy kiadós és tápláló reggeli.

Ezek a módszerek segítenek, hogy gyorsan hozza a személy érzéseit, szenved másnaposság.

De a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a másnaposság - nem visszaélni erős italt, aztán hajnali ébredés nem sötétednek következményekkel ünnepe.

Jó reggelt!