Mi segít a másnaposság jobb módszereket megelőzésére és kezelésére

Reggel, miután egy zajos buli alkoholt is nagyon nehéz. A másnaposság kíséri fájdalom a fej, hányinger, fáradtság, izomfájdalom és bélrendszeri rendellenességek. Azon az estén, szórakoztató, és nem akar emlékezni. Mi segít a másnaposság az erős?

Előzhető meg?

Megelőzés a másnaposság

Számos olyan termék, amelynek használata megkönnyíti az állam alkoholfogyasztást követően. Például az amerikai indiánok védve vannak a mérgezés a mandulát. Úgy tartják, hogy elég csak hat nyers dió. Megakadályozzák a súlyos állapot is segít két teáskanál ligetszépe olaj, kivonat fügekaktusz vagy kanál rendes előkészítés „Bifidumbacterin” hígítani egy pohár vízben, és ivott lefekvés előtt. Közben lakoma érdemes enni snack. A hatás a zsíros élelmiszerek növeli a hatását a test az alkohol. Mielőtt elmész egy buliba, akkor lehet enni egy kis mogyoróvaj. Mi segít a másnaposság után az ünnepre? Például, mielőtt lefekszel, akkor inni sportital vagy elektrolit. Ő segít kitölteni a fontos elemeket, hogy a szervezet fogja veszíteni, mert az alkohol. Akkor csak inni egy-két pohár tiszta vizet, mert az alkohol dehidratál erősen. Ennek elkerülése érdekében a folyamat, akkor nagyban megkönnyíti a helyzetüket, a következő napon.

Gyógyszerek másnaposság elleni

Ha óvintézkedéseket nem működik, és az állam ivás után rossz, jön a támogatás speciális gyógyszereket. Mi pirulák segítséget a

másnapos? Akkor használja a népszerű eszköze „Alco-Seltzer” vagy „Antipohmelin”. Mi korlátozhatja oldódó tabletta „aszpirin” drog vagy „Tsitramon”. Két tabletta étkezés után - és a fejfájás lehet elfelejteni. Segít a test meggyógyul, akkor a C-vitamin, kiadja az alkohol. Ha sújtja a hányinger, émelygés, emésztési zavarok, meg kell tenniük hat tabletta aktív szén. Azt is inni készítmény „No-spa” vagy „A loperamid-hidroklorid”. Ez segít a májat. A lélegzet segít B6-vitamin. Pair ampullákat kell önteni a vizet egy ital egy korty. A hagyományos receptek javasoljuk, hogy figyeljen a fejfájás tabletta terhes nők, vagy kombinálhatja egy csésze forró tea erős bő cukor és tabletta „Baralgin” gyógyszer „furoszemid”. Gyógyszerek „askofen” vagy „Kofitsil plusz” segít, ha inni lefekvés előtt.

Hatékony termékek másnaposság

Javíthatja állapotát és a normál étel. Mi segít a másnaposság? Nos evett éhgyomorra hatással lesz az Apple. Rendkívül hatékony koktél tej és egy banán egy teáskanál mézet. Gyümölcs megnyugtatja a gyomrot. Ez a gazdag magnézium és a kálium-hiány, amely következtében képződött az alkohol hatásait. Tej normalizálja a gyomor savasságát, és harcol a kiszáradás.

Méz kombinálva banán csökkenti a vércukorszintet. Teljesítmény a következő után ünnepén legyen könnyű. Alkalmas például csirke húsleves, ami nem csak küzd a hideg, de a másnaposság elég hatékony. Megbirkózni kellemetlen érzés a gyomorban, hogy segítsen gyömbér tea. Azt is lehet kombinálni mézzel. Néhány teáskanál ébredés után mérsékelje a szervezetben az alkohol. A lényeg az, hogy a méz olyan anyagokat semlegesítő alkoholt. Ha nem tartja magát, hogy egy édesszájú, kérjen segítséget a citrom. Adjuk hozzá a citromlevet tea vagy kávé és ital nélkül tejjel és cukorral. Nem rosszabb, mint megbirkózni a kellemetlenségeket citromlé adunk egy pohár vizet egy kanál cukrot. Lassan ivott egy italt, akkor stabilizálni a vércukorszintet. Ahhoz, hogy megbirkózzon a fejfájás segít datolyaszilva és távolítsa el a lerakódott gázokat a bélben - menta. Akkor inni gyógytea, vagy ne rágja szét a friss leveleket. Az ideális termék után lakoma kelkáposzta. A friss formában, hogy megbirkózik a fejfájás, és erjesztett segít helyreállítani a tápanyagok hiánya, hogy a szervezet elvesztette miatt iszik alkoholt. Lé káposzta lehet keverni a paradicsomlé, hogy az íze kellemes volt. Ezen túlmenően, a paradicsom magukat tökéletesen megbirkózni a másnaposságot. Végül listára, ami segít a másnaposság, érdemes megemlíteni, kakukkfű. Aromás tea friss vagy szárított levelek is segít helyreállítani a jó érzést nehéz reggel alkoholfogyasztást követően.

Receptek a másnaposság

Ha van ereje főzni valamit, többé-kevésbé bonyolult, próbálja meg használni a hatékony termékek hatékony kombináció. Például, verte a keverőben 250 ml narancslé, citromlé, a fele a bőrrel, és a nyers tojásfehérje

két evőkanál mézet. Ínyencek paradicsomlé lehet inni egy pohár kedvenc ital adunk egész tojás sárgáját. Fontos, hogy ne rázza fel a folyadékot, hanem egyszerűen inni egy korty. Zab vagy búzapehely is kap egy hatékony eszköz. Töltse ki őket joghurtot vagy fermentált sült tej, hagyjuk ázni és enni. Végül a legszokatlanabb recept. Keverjük össze a tojás, fél evőkanál természetes ecet, bors és só, inni a kapott koktélt egy korty.

Fizikai aktivitás másnaposság

A lista minden, ami segít a másnaposság, akkor meg kell vizsgálni, és a könnyű testmozgás. Például egy sétát a friss levegőn javítja a vérkeringést és telíti az agy oxigénnel, ami az állam azonnal némiképp könnyebb. De nagyban túlmunka az erősítő edzés, menj a medence vagy szauna nem éri meg. Ez különösen veszélyes a férfiak 35 év után. Együtt a másnaposság gyengült kora, kardiovaszkuláris rendszer egyszerűen nem tudnak ellenállni a terhelést. Szóval sétálni az utcán, és ideális a parkban vagy az erdőben, elegendő lenne visszaállítani a test elfogyasztása után.

Tévhitek a másnaposság