Mi nyomás normálisnak tekinthető -, hogyan kell mérni a nyomást rendesen

Valószínűleg minden ember könnyedén válaszolni arra a kérdésre, hogy mennyi nyomás normálisnak tekinthető. Mindannyian tanítják az iskolában, hogy a norma tekinthető mutatója 120 70. De ha pontosan méri a nyomást egy tucat egészséges emberek nem valószínű, hogy mutatnak tonometer dédelgetett számoknak legalább egy esetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a normális vérnyomás nagymértékben függ a beteg korától, nemétől, és egyéb jellemzői az emberi test, valamint az életmód és a munkavégzés. Egyesek boldogulni nyomás alatt 110 60. És a másik is jó nyomását 130 80. Ezért, mielőtt ébresztési először határozza meg, mi a normális vérnyomás.

Annak érdekében, hogy világosan megérteni, hogy mérjük, nézzük foglalkozik az elmélet. Vérnyomás - Vérnyomás nagy artériák. Mint tudod, van két nyomás leolvasott - szisztolés top, amely a mért idején maximális összehúzódás a szív, és az alacsonyabb diasztolés méri a teljes kikapcsolódást a szívizom. Értéke vérnyomás mérés higanymilliméter. Az életkor, a nyomás általában emelkedik. A felső szám kell nőni minden életet, és az alacsonyabb érték el kell érnie a 60 év továbbra is stabil. Során lokomotoros aktivitás nyomást kell növelni 15-20 Hgmm. Art. Ez tekinthető egy normális válasz a szív fizikai megterhelés. Ebben az esetben, normál nyomáson sportolók szünetek alatt azt indikálja 90 és 50 Hgmm. Art. Krónikus magas vérnyomás jele lehet a súlyos betegségek a szív és az erek, növeli a szívinfarktus kockázatát, a stroke, és az agyi véráramlás.

Hogyan mérjük a vérnyomást

Ahhoz, hogy az eredmények mérésére a legpontosabb, meg kell, hogy megnyugodjon egy kicsit ülni és pihenni. Nem tanácsos a dohányzást és a kávét inni 1-2 órával a teszt. Hogy rögzítse a mandzsettát tonometer nyugodt kéz kerül az asztalra a szív előtt. A modelltől függően tonometer mandzsetta lehet csatolni különböző módon, meg kell, hogy kövesse a mellékelt használati útmutató a készülék. Továbbra is csak megfejteni a helyes mérési eredményeket. A fiatalok, az abszolút norma a felső nyomás 120 Hgmm. Art. és az alsó 80 Hgmm. Art. Egy jó mérőszáma a nyomás legfeljebb 130, és 85 Hgmm. Art. Magas normális nyomás 90-140 Hgmm. Art. Minden indexek e szint fölé annak a jele, a magas vérnyomás, amely oszlik lágy (160 és 100 Hgmm között. V.), mérsékelt (180-110 Hgmm. V.), és súlyos (több mint 180-110 Hgmm. V.) fokozatot.

Mint látható, a megengedett tartományon nyomás mutatók meglehetősen széles. És ez csak egy korcsoport átlaga. Ha vesszük a többi korcsoportban ez az arány a számukra teljesen más lesz. Például, normál nyomáson gyermekeknél röviddel a születés után volt 70 Hgmm. Art. Következik a gyerekeknek, az arány emelkedik 95-65 Hgmm. Art. Gyermekek 10 éves tekinthető, hogy egy normális nyomás 103-70 Hgmm. Art. Az idősebb gyermekek, annál észrevehető a különbség a nyomás a fiúk és lányok. A serdülőkorban optimális nyomás fiatal férfiak pedig 123-tól 76 mm Hg. Art. és a lányok 116-72 Hgmm. Art. Évesen 30 éves fiatalember a nyomása 125-80 Hgmm. Art. és a fiatal nők - 120 és 75 mm Hg. Art. 40 éve a sebesség megnőtt ismét 130 81 Hgmm. Art. a férfiak és a 125. és 80 mm Hg. Art. a nők számára. Az 50 év tekinthető normál nyomáson 135 83 mm Hg. Art. 137 férfi és 84 Hgmm. Art. nőket. 60 éves, egyfajta kritikus, mivel ebben az időszakban az élet a test eléri a maximális diasztolés vérnyomás 85 Hgmm jelet. Art. A felső szisztolés nyomás egy normális 143 Hgmm. Art. Idős normális nyomáson 145-85 Hgmm. Art. És ez nagyon fontos megérteni, hogy ha valaki idős korban van nyomás 120-70 Hgmm. Art. ez semmiképpen sem indokolhatja az öröm, hanem egy ok arra, hogy hívjon mentőt. Mivel az alacsony vérnyomás jelezhet súlyos betegség.

Amellett, hogy a vérnyomás, akkor is meg kell venni az olyan fontos indikátora a szív, mint a szívverés. Az átlagos pulzusszám az egészséges egyének általában megegyezik 60-80 ütés percenként. A lazább a szív működik, annál lassabb a szívfrekvencia és a nagyobb várható élettartam. Mi az arány a pulzusszámot különböző életszakaszokban? A babák akár egy évig a norma pulzus 130 ütés percenként. A kora körülbelül 2 éve, a pulzus lelassul 100 ütés. Gyermekek 3-7 éves, a pulzusszám 95 ütés percenként. 14 évig a pulzus lassabb lesz - mindössze 80 ütés percenként. És akkor az átlagos pulzusszám tartjuk, hogy egy érett öregség. Érdekes tudni, hogy egy betegség során egy személy impulzust Eleveníts 120 ütés percenként. És röviddel halála előtt egy ember szíve kezd verni nagyon gyors, így 160 ütés percenként.

Mivel a kora és neme személy lehet kiszámítani pontosabban az optimális vérnyomás és a pulzus. Bár a legjobb az, ha egyszerűen azt az utat az emberi nyomás függ egészségi állapot minden életszakaszban. Így, akkor érthető, hogy nagy nyomás lehet tekinteni, mint a norma minden esetben. Vannak, akik mindig egy kicsit magas vérnyomás, és néhány - csökkentette. Az orvosok azt mondják, hogy a hajók jobb, ha a nyomás alacsonyabb. Mivel még egy enyhe nyomás növekedésével nő a kockázata a szívkoszorúér-betegség és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. És annak érdekében, hogy növelje a nyomást, ahhoz, hogy igyon egy csésze erős kávét vagy csokoládét enni. És annak érdekében, hogy le a magas vérnyomás, meg kell használni a gyógyszert. Egy kiváló eszköz a normalizálás nyomás kell tekinteni a zöld tea. Meg lehet inni, és a magas vérnyomás és alacsony vérnyomás. Ugyanakkor állandó probléma a nyomás feltétlenül kell orvoshoz.