Mi káros és mi a jó a szemnek

Könyvében: „a megőrzése” munka „a nép”, a híres magyar orvos Fjodor Giltebrandt, Orvos és Kémia, egyetemi docens az anatómia és élettan a moszkvai orvosi-sebészeti Akadémia adta egy feltűnően érdekes ajánlásokat és szabályokat megőrzésének szem egészségének idős korban. Hivatkozva elsősorban a problémák megelőzésének szembetegségek, Giltebrandt ad sok értékes javaslatokat. Írásbeli vissza 1804-ben, hogy megérdemlik, hogy nekik az eredeti forrás.

• Íme néhány tipp, F. Giltebrandta „Ki folyamatosan dolgozik, és nagyon gyakran hosszú és részt megtekintésével kis tárgyak egységes, sőt, még gyakorolni a szellem munkája, ő nagyon óvatos, hogy menjen, ha lesz, hogy mennyit tud, gyakorolja a szemed annak az a távolba a nyílt friss levegőről; és így kell eljárni nem csak nyáron, hanem a jó téli napokon mert ez a legbiztosabb, ami erősíti a szem az új munkák. Ismétlem még egyszer, hogy a hatás a gyakori séták erdők és rétek tágas látás nagyon hasznos. "

• «Az összes játék, amelyben ott szokott tölteni téli estéken, kezelésére szinte egész nap, nehéz a szemét, hogy vigyázzon, biliárd, mint egy kiváló eszköz, hogy meggyógyul a beteg szem fáradtság dicséretes.”

„Reggel, miután egy közepes és késői alvás, látvány a legnagyobb törzs képes károsodás nélkül, mert akkor az egész testet, ezért a szem lesz egy új erő. Ez azonban nem a vonat közvetlenül ébredés után rohanás a munkálatok: a hirtelen átmenet tökéletes a pihenésre könnyedén alacsony stressz lehet egy nagyon vékony következményei lehetnek. "

„Röviddel az asztalra, és különösen a nagyon jóllakott evés után, nem kell figyelembe venni az építési beruházásra, gyengítő vizuális hatás, különösen akkor, ha nem ül gyakorlatban. Hasonlóképpen, legyen óvatos, hogy ne minden munka károsítja a szemet a test átöblítjük, bármilyen jellegű is lehet, mivel mindkét esetben van egy rohanás a vért a fejét, ahonnan a szemét készülnek képtelenek hirtelen stressz. "

„Este, amikor a fény kell teljesen elkerülhető a szem terhelését, ha lehetséges. Ki akarja, hogy fenntartsák a látásélesség, a téli estéken kell választani egy ilyen dolog, hogy a szem, amely nem igényel össze, és a mentális erő. "

„Nagyon sok, amelyet az első rövidlátó körülményeit nevelést. Miért nem azok, akik a fiatal korban élni a szabadban, mint a tengerészek és a fülkékben. Éppen ellenkezőleg, a gyerekek nőnek fel a városban, és ahol a nyár elején nem engedték ki a szobából, vannak rövidlátó, mert a legtöbb esetben. Sajnos, nagyon hülye az oktatás, mind között néhány a nemesek között, valamint elegendő polgárai oly sok gyermek ad okot myopia első páros években gyakran zsúfolt gyerekszoba, gyakran azért, mert a kis játékok és kis mozgás a szabadban, hogy gyermeke myopia hajlamosít. De semmi sem lehet károsabb, mint a szemét a gyerekek, például amikor kénytelenek túl korai furat látvány tekintve kisebb tételek. Ha sajnos a képzés sovány sovány szerkezete a szem, mint a kiemelt és a kidülledő szemek, akkor ilyen körülmények között könnyen következtetni a vizsgálat myopia magas fokú. A fiatal felnőttek, éberek, a sok olvasás és írás gyertyafényes készült rövidlátó, így például a nők finom kézimunka. "
• «viselése szűk ruhák is nagyon káros a szemnek. Általánosságban elmondható, hogy ha bebizonyosodik, hogy a ruha, szorosan összenyomjuk a test, és ezért megakadályozza a kezelés gyümölcslevek, erős, pritechenie vért a fej és a szem. Köpeny különösen káros a szemre abban az időben, amikor egy személy elkezd jönni férfias kor és fogyasztja nagyon tápláló és aromás élelmiszer, mert akkor a felhalmozási gyümölcslevek, és ezáltal serkenti a látóideg úgy növeli, hogy ezek az őrült divat áldozatai leginkább virágzó ifjúság fosztva az öröm, hogy élvezze látásélesség. "

• «Kétségtelen, hogy az étel és ital a szeme egy különleges módon és gyakori hibák érvelés diéta okozhat nemcsak a gyógyíthatatlan gyengesége látás, hanem a tökéletes vakság„.

• «Általában egy kell olvasni egy szabály fürdeti a szemét reggel, és ha szükséges, a nap folyamán, különösen meg kell nézni élőben a nagyvárosokban, mert a szemük a leginkább kitéve a por, ami több gyakran oka a szemgyulladás; Nos de óvakodnunk kell a túlzott mosás: úgy ahogy van, az irritálja a szemet, megsokszorozza azokat pritechenie gyümölcslevek. Víz használni erre a célra legyen tiszta és jó. "

• «foglalkozik a figyelmet a kis dolgok, mint a tudósok és iparosok, nagyon hasznos, hogy él olyan helyen, körülvéve a különböző típusú és hol nyugalom szeme képviselte a különböző elemeket. Szabadidejében nagyon hasznos megtekinteni néhány példány, hogy fontolja meg, és örömét lelje a tény például, lovaglás, hogy üdvös shake érzéki élet ad nagy előnye, és gyengült a látóideg; A Ugyanez mondható el a lovas kocsi, és járj. "

A hasznos tippeket F. Giltebrandta vezethet elég hosszú. De a fentiek elegendő annak megállapításához, hogy az elején a XIX században tisztában volt fontos az egészséges életmód, hogy mentse a nézetet. Ma, a legújabb fejlesztéseit a tudomány, az a tudás, hogy egy élet szabálya. Ebben mi segített a legújabb kutatás.

Új adatok a veszélyeire nagyon erős fény a szem

Mennyire veszélyes, például flash, hogy a szemünk?

Modern kamerák felszerelve, erős fény villog egy impulzus energiája 20 J vagy nagyobb. Különösen megy közéleti és művészek, amikor a sajtótájékoztató ki vannak téve a több tíz ismételt fényimpulzusok. Ez a hatás messze közömbös, hogy a szem: egy éles változás a tárgyak fényessége vezet zavar a normál vizuális észlelés és átmeneti vakságot okozhat.

A legerősebb hatás káprázatos éjszaka vagy egy sötét szobában, amikor a szem érzékenységét növeli millió alkalommal. Ebben a helyzetben, a vizuális funkció helyreállítása egy vagy két percig is eltarthat, miután a vakító, még hosszabb is sűrűsödik a sötét foltok a látómezőben, és úgy tűnik, egyenletes színű képeket.

A lényeg, hogy mindig aggasztja az embereket nem lehet-e a hatása rövid csillogást, így visszafordíthatatlan. Szigorúan véve, mint visszafordíthatatlan hatásokat mindig ott van. Mindegyik vaku képes elpusztítani egy kis fotoreceptorok száma, amely, mint az idegsejtek az agyban, nem felújított. A másik dolog az, hogy a fotoreceptorok száma szeme hatalmas, és a veszteség egy kis része, mint általában, nem vezet súlyos következményekkel vizuális berendezés.

A szem szöveteinek a különösen veszélyes ultraibolya sugárzás, és az infravörös tartományokban, amelyek bőségesen képviselt spektrumában zseblámpák. Ha a vaku ilyen sugárzás egy bizonyos erő is okozhat nem csak átmeneti funkcionális vakság, hanem kóros elváltozásokat a szervek a látás. Meg kell jegyezni, hogy a káros UV-sugárzás a szemet különösen veszélyes a fiatalok és a gyermekek - a legtöbb lencse átlátszó az ultraibolya fény. Az idősebb emberek a lencse válik sárga árnyalat, és elvégzi a szerepe a védő-szűrő, de még itt is a saját kockázati csoport - emberek, akik műtéti eltávolítása a lencse a szürkehályog és más betegségek. Műlencse van a legnagyobb átláthatóságot.

A nagy érdeklődés a közelmúltban kísérleti adatokat a visszafordíthatatlan károsodása a retina receptorok segítségével még az operációs mikroszkópok és oftalmoszkópok. Jelzett a gyakori esetben az emberi szemkárosodás szakmákban, mint operatőr, televíziós műsorvezetők és mások. Ebben a foglalkozási csoport fordul elő a gyulladás és szaruhártya opacitás és még duzzanat a kötőhártya szemek. Jelenleg száma klinikák használja a vakut, mint diagnosztikai teszt retina egészségének (pl fotostress), de a biztonság egy ilyen megkérdőjelezhető eljárást.

Emlékeztetni kell arra, hogy a terhelést a retina a flash fényimpulzus nem csak attól függ a hatalom a flash, hanem a távolság a környező fényviszonyok. Close-up, többszörös és különösen egy sötét szobában, komoly károkat okozhat a szemet.