Mi a teendő, ha folyamatosan betöltve - World News

Persze, vannak barátok, hogy megosszák velük nem csak öröm, hanem a bánat. De gyakran előfordul, hogy egy közeli barátja, megosztják tapasztalataikat, problémáikat a vállán. Az ilyen kapcsolatok a pszichológia úgynevezett negatív mentesítést. Hogyan lehet felismerni egy ilyen barát, és megvédeni a lavina a problémákat, hogy megpróbálja rákényszeríteni te?

Helyzetet. Te otthon ülni és élvezni a meleg nyári estén a kedvenc TV-sorozat. És hirtelen ding - barátnője. Ő küszöb guba a fejedre egy csomó a problémákat. Ő csendben ülni, és tükrözik a saját problémáit, de a önző, vadászik valaki őt is fájt. És, hogy valaki kap, mert Ön hajlamos ez a fajta lelki gyötrelem. A vágy tudattalan, és ugyanolyan beteg influenzás családtag nem felel meg a higiéniai szabályoknak, és megcsókolja otthon, tudat alatt kívánnak neki ugyanabban a betegségben: ill együtt nem olyan szomorú, mint egy.

Mit kell tenni? A pszichológia, számos módja van, hogy megvédje a vírusok ellen, hogy valaki másnak a bajok. Itt vannak a legfontosabbak.

1. Miután egy nehéz beszélgetés vesz egy forró zuhany, kapcsolja be a kedvenc zenei maximális hangerő, iszik erős kávé. Mondd magadnak: „Nem gondolok rá most. Majd gondolok rá holnap. " És másnap érzelmek nem szűnnek, és akkor könnyen megbirkózni a káros mikrobák.

2. Soha ne próbáld meg nem kap zavart, és felejtsd el a alkohol és egyéb káros dolgokat. Gyakran előfordul, hogy egy személy éli át, állandó kitéve az emberek problémáit, elkezd inni, többet dohányoznak, és még túlevés enyhíti a feszültséget.

3. Ha egy felszámolás, folyamatosan csökken rád a problémákat, vágott vele a kapcsolatot. Ha nem tudja - viselkednek vele nyomatékosan közömbös. Ha küldje, nem mutatnak a biztonsági rést, elérni, hogy nem egy izom az arcán nem hátrál. Széles körben nyissa ki a szemét, emeld fel a szemöldökét, és Freeze ebben a helyzetben sokáig.

4. Ne súlyosbíthatja beszélgetés jelek „Horror!” „Rémálom!”, És megpróbál egy vicc, viszont a másik probléma, így mosolyogni. Humor és irónia - a legjobb orvosság a problémákat mások. Megtalálja az erőt, hogy sajnálom a bosszantó társa: „Ez a szegény ember!”, De ne felejtsük el, hogy add magad: „Hála Istennek, jól vagyok!”

Készítette: Marina Alekseeva