Mi a teendő, ha a szükség úgy, hogy örömet másoknak tönkre az életét

Mi a teendő, ha a szükség úgy, hogy örömet másoknak tönkre az életét

„Mi vagyunk a rabok a saját identitását, élő börtönökben saját készítésű”. (Theodore Begvell)

Volt valaha, hogy amit mások mondanak, csak azért, hogy tetszik nekik?

Érezted már úgy, önző, mert, hogy tegye a saját igényeit az első helyen? Érezted már úgy, bűntudatot milyen korlátok szabnak az emberek törődnek?

Már ever've találkozott helyzetek, amikor teljesíti a kívánságát, és szeszélye mások, de még így is elégedetlen?

Üdvözöljük a világ az emberek, akik megpróbálják mindenkinek örömet. Üdvözöljük a életem története.

Nincs nagyobb tragédia, mint életben lenni, de nem érzem, mert akkor lett tehetetlen, elidegenedett és érzéketlen ember. Éltem, mint ez már évek óta. És mindez azért, mert úgy éreztem, hogy meg kell adni az egész világon is. Ez egyfajta hála a dolgokat, hogy ő adta nekem.

Látod, volt egy csomó, amit az emberek általában akar. Az elképzelés az, hogy kellett volna, hogy megtapasztalják a boldogság. Azonban én nem éreztem semmit. Nem voltam boldog.

Beletelt egy kis időt, hogy azonosítsa a hiányzó láncszem, ami miatt nem tudtam teljes mértékben élvezni az életüket, nem élni, ahogy szerettem volna. Azt akartam, hogy másoknak örömet. Azt akartam, hogy boldog. Követtem a szabályok a társadalom.

Azt hittem, hogy helyesen cselekszem. Őszintén úgy gondolta, hogy a végén, az én önfeláldozó munkája elvezet a boldogságot, amit megérdemel egy ezüst tál. Azonban semmi sem történt. Úgy tűnt, hogy minél többet tenni, a kevésbé értékes érzem magam.

Saját korai tapasztalatok tett nekem egy férfi, aki megpróbált mindenki kedvére. Hálás voltam minden, amit kaptak az életemben. Azonban nőttem fel egy nehéz családi körülmények. A vágyam, hogy legyen szíves mások volt az egyik módja, hogy megbirkózzon a helyzettel.

Mint minden kis gyerekek, én mindig arra törekedett, hogy felhívja a figyelmet a szüleik, és megkapják a jóváhagyást. Ugyanakkor dicséret hiányos volt a családomban. A szüleim inkább nem vas a fejét, és kritizálnak. Hamar rájöttem, hogy mi a tetteimet ítélni. Hamarosan kezdett viselkedni oly módon, hogy mindig megkapják a jóváhagyást. Azt elnyomta a saját érzéseit, hogy elkerülje a büntetést.

Nem akartam kritizálni engem, vagy helytelenül mások előtt, ezért egész életemben megpróbáltam egy lánya, amelyre a szüleim nem is lehetne boldogabb. Ezek azonban időnként még továbbra is összpontosítani figyelmét én baklövéseket, elnyomja rám.

Trap, amibe esett, hogy még inkább a szüleim elváltak. Próbáltam, hogy legyen szíves mind a kettőt. Én két tűz közé szorult, és azt akarta, hogy megvédjék a testvérek a harag a két oldalán, figyelembe, hogy magára. Lettem közvetítő szülei között. Ez a kommunikációs forma tette essem a mély depresszió, ami rajtam kívül, senki sem tudta.

Én nagyon vékony, én az iskolai teljesítmény romlott, nem értem öröm, ami nagy örömmel korábban. Meggyőztem magam, hogy megvédjem a testvéreim, az előforduló rémálom volt a kötelességem. Sőt, el akartam kerülni a kritikát.

Felnövő ilyen környezetben vezetett, hogy elkezdtem gondolkodni, hogy teljes felelősséget, ahogyan mások érezni. Megtanultam, hogyan kell alakítani a személyiség, a viselkedés és a reakciók összhangban elvárásait és igényeit mások. Soha nem voltam magam.

Mivel a szüleim gyakran erőszakosan reagálnak a különböző helyzeteket, én arra a következtetésre jutott, hogy én kell változtatni. Azonban az igazság az volt, hogy a felelősséget a válasz nem kell, hogy feküdjön le a vállamon.

Látod, mi hívtuk az embereket ábrázoló viselkedésmintát „rongy” vagy beteg keresők jóváhagyásra. Meggyőződésünk, önzetlen. Azok, akik igyekeznek másoknak örömet ritkán mondják, hogy „nem”, nagyon felelős és töltik a legtöbb időt próbál tenni valamit másokért. Mindenki azt hiszi, hogy jó.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az a személy, aki arra törekszik, hogy másoknak örömet - ez jobb. Idővel azonban, egy kellemes fordulat egy egészségtelen viselkedésminta.

Magamat egy jó, kellemes és önzetlen ember, aki mindig szívesen segít másoknak. Ilyen egy sor személyiségjegyek meghatározott tetteimet és elhitette velem, hogy én jár szabványokkal összhangban elfogadott a társadalomban: általában mint illik egy jó és kedves ember.

Még ha az intézkedéseket, amelyek arra vállalkoztam, hogy ellent az igazi vágyak, még mindig azt tette, amit kellett másokra, vagy a társadalom egészének. Keményen dolgoztam, hogy nem úgy tűnik, önző, makacs és mogorva. Azt a konfliktusok elkerüléséhez minden áron.

Megszűntek a következő modellt, miután rájött, hogy hogy jó ember - ez egy sokkal bonyolultabb, mint minden alkalommal, hogy megfeleljen mások szükségleteire. Amikor rájöttem, hogy folyamatosan ad - nem szeretni, de a fellépések okozta nem a szeretet és a bűntudat és a kisebbségi komplexus, hogy ez mikor úgy döntött, hogy felhagy a vágy, hogy mindenkinek a kedvére, és indítsa el a jelenben.

Ez az, amikor elkezdtem lépni a teljességet az önzetlenség. Ez az, amikor megvizsgáltam a személyazonosságát és átalakította saját életét. Ez az, amikor úgy döntöttem, hogy élek, ahogy én akarom, hogy ez sokkal fontosabb, mint a jóváhagyást a szüleim.

Ha meg kell, hogy legyen szíves mindenki, hogy tönkreteszi az életét, akkor meg kell figyelni, hogy a következő ötlet, hogy segítsen lépni a önzetlenség az önértékelés.

1. Ismerd fel, hogy nem vagyunk felelősek mások

Az a tény, hogy én egy ember, aki arra törekedett, hogy örömet, engedje meg, hogy felhívjuk a figyelmet egy fontos tény: Ön felelős az életedért, és más emberek problémáit.

Egy bizonyos ponton, valamilyen okból úgy döntött, hogy más emberek problémái voltak a saját. Úgy vélem, ez a kötelességem, hogy más emberek jobban érzi magát. Amennyire vissza tudok emlékezni, mindig szerepet játszott a gyám élete; de kapok cserébe - nehézkes a kötelességtudat és bénító szorongás.

Fontos, hogy mindig emlékezni, hogy te vagy a felelős az érzéseidet, és mások cselekedeteit. Ha megpróbál kérjük az embereket, mert félnek a reakció, ez annak a jele, hogy az élet meg kell változtatni.

Látod, ha figyelembe felelősséget mások, akkor lehetővé teszik számukra, hogy továbbra is úgy viselkedik felelőtlenül. Belemerül az egészségtelen szokások és viselkedések.

Legközelebb, ha szeretné, hogy a váll a felelősséget mások, kérdezd meg magadtól: „Ha én vállalja a felelősséget ennek az embernek az életét, vajon tényleg megy, hogy nekem jó? Normál Ne hogy az emberek önállóan felelősek tetteikért?”.

„Nem” válasz minden bizonnyal. Ahelyett, hogy a felelősséget a mások életét, megtanulják, hogyan kell jobban támogatni és ösztönözni őket.

2. Állítsa megpróbálják megmenteni a világot

Gyakran elgondolkodtam, miért vagyok körülvéve néhány önző ember. Azt hittem, az összes problémát, mivel a valóságban ez volt magam.

Próbálják tartani a békés kapcsolatok, nem vettem észre, hogy mások hogyan használják rám. Nem törődtem a ferde prioritásokat, mert azt hittem, hogy minden alkalommal legyen jó.

Fontos felismerni, hogy néha a legjobb választás vezethet kényelmetlenséget és a szorongás. A viselkedés egy igazán szerető ember tartalmaznia kell egy olyan keretrendszer létrehozását, határok és a képesség, hogy azt mondják: „Nem.”

Néhány ember lehet ideges, mert a tevékenységét, vagy dobjon egy hisztit, mint a kis gyermekek, de a viselkedésük és a reakciók nem lesz a probléma. Stop gondolkodás, hogy a béke takarít, vagy javítani a kapcsolatot. Az igazság az, hogy sokkal jobb, ha őszinte és nyílt ember.

3. Legyen tisztában a következményekkel keresi jóváhagyását

A félelem, hogy kritizálták, vagy elutasították, nem teszi lehetővé, hogy teljes életet élni. Folyamatosan cenzúrázza magát megakadályozza, hogy lássa, mi tényleg megvan a választás szabadsága. Ha az Ön által keresett valamennyi jóváhagyásának időpontjában nem igazán növekszik.

Saját viselkedés célzó jóváhagyási keresések eredt az a meggyőződés, hogy a mentális egészség teljes mértékben függ-e vagy sem az emberek, mint én. Ha valaki nem olyan, mint én, úgyhogy nem volt méltó e. Ennek következménye az lett, hogy az én értéke, mint egy személy teljesen függ mások véleményét rólam. Bármilyen kritika elgondolkodtatott rosszul magáról, így mindig próbáltam úgy viselkedni, hogy a jóváhagyást a többiek.

Végül, azt eltávolodott ez a modell a viselkedés. Kideríteni, hogy ki vagyok, és mit állok, képes volt kialakítani egyfajta önbecsülés. Amikor tudod, akik ténylegesen és teljes mértékben fogadja el magát, a kritika más emberek, különösen nem befolyásolják.

4. Tedd a szükségleteit és vágyait az első helyen

Ha a ciklus címe: „kérem mindenki”, akkor valószínűleg úgy gondolja, hogy szerintük az ő igényeit az első helyen - ez a megnyilvánulása az önzés. Miután megváltoztatja a gondolat, hogy mit jelent, hogy egy jó ember (mint abban az időben is tettem), akkor látni fogja, hogy semmi köze az önérdek. Ez normális -, hogy helyezzék magukat az első helyen.

Saját vágy változás nagyrészt a felismerés, hogy ha elkezdek értéket magad, akkor szenved másokkal. Úgy tűnhet,, de az eltávolítása az élen az igényeiknek és megszerzése önbecsülés valóban segít szorosabbra fűzi az emberek között.

Ez az oka annak, hogy az elégedettség az első helyen, az igényeiknek semmi köze önérdek. A valóságban ez azt jelenti, hogy tudja, ő ér, tudja, mit érdemes. Amikor fel Ön igényeinek és vágyainak az első helyen, más emberek végre látni, hogy az érték, és kapcsolatot velük fog fejlődni.

Az út a self-érték nem valószínű, hogy le kell küzdeni hiba nélkül. Az egyetlen módja, akkor képes lesz arra, hogy megváltoztassák viselkedésüket, és megvédeni döntéseket.

Azt kezdte tapasztalni a boldogság és teljes életet élni, miután elkezdte önismeret, tanulni mondani, hogy „nem”, és az előírt határok között a kapcsolatokban. Nem volt könnyű. Sok éven át volt ideje megszokni a kritika és a csalódás. El kellett kezdeni az építését egy szilárd alapot. Azonban azt lehet mondani, habozás nélkül, hogy megérte. Azt is biztosan kell próbálni. Biztos vagyok benne, akkor sikerülni fog.

Meg kell élni, ahogy szeretne. Senki sem mer diktálni, mit kell tennie. Minél többet tud maga a merészebb életet kezdjen a saját szempontjából, annál nagyobb a boldogság élményét.

Már nem döntéseket a félelem csalódást valakit. Ha segítek másoknak azért, mert én tényleg ezt akarja, nem a bűntudat. Azt már nem kell más emberek annak érdekében, hogy úgy érzi, érdemes semmit. Elfogadom magam, mint én.

Meg kell elengedni a gondolat, hogy van, hogy segítsen másoknak, és felelősséget az életükért és érzéseit. Az igazság az, hogy te vagy a felelős csak magamnak - és senki más. Nem lehet normális életet élni, amíg nem hagyja abba, hogy vigyázzon a másik több mint magáról. Ne feledje, ez!

Különösen olvasói blogomban Muz4in.Net