Mi a legjobb, egy szép tan a tengeren

Már a tavasz érkezését elkezdünk várom nyáron. Függetlenül attól, hogy mi tetszik, hideg vagy meleg, várja minden nyáron. Örömmel rejtve a távoli szekrény meleg ruhát, és jól látható helyen teszi a könnyű ruhák, nadrág, nyári ruhákat.

A régóta várt nyári szünet. Valaki megy a tenger a forró távoli országban néhány nagyanyja a faluban, míg mások várnak, nem várja találkozó a kedvenc nyári rezidenciája. De valahol azt nem ment minden, mi lesz a nap, amely a csúcspontját a tevékenység is okozhat sok kárt a bőrt.

Ha nem teszi meg a megfelelő védelmet a nap helyett szabadság, akkor kap egy leégés, hőguta, és ágynyugalom helyett vidám felek. Ezért csak jobb, hogy tükrözze, és ne mindig napozni bölcsen? Annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen és fájdalmas körülmények között, miután a napozás, emlékezzünk,
hogyan kell helyesen tan:

Ha napozni?

A legfontosabb dolog, amit meg kell emlékezni, amikor a naptevékenység különösen magas - 10:00-04:00. Ebben az időben, a legtöbb nagy kockázat, hogy a napenergia égési sérülést és hőguta. Különösen vonatkozik a fehér bőrű emberek. Tehát, ha kell, hogy ebben az időben, hogy kívül, az egész testet befedi a könnyű ruházat, széles karimájú kalapot és a fej. Viseljen napszemüveget.

De, hogy egy szép tan, korán kelni, és siet a strand elején, 8 óra körül. Kezdje napozás 10 perc egy nap, fokozatosan növelve az időben legfeljebb 2 órán belül a nap folyamán. A lényeg az, hogy a bőr fokozatosan hozzászokik a napot.

Mégis meg kell emlékezni, hogy ez nagyon könnyen megégetheti úszás közben. Hát, váll, kéz, könnyen éget ez idő alatt. Tartsa ezt szem előtt, és nem a vízben több mint 10 perc alatt.

Ez az első alkalom általában jobb fürödni egy könnyű póló, amely a váll és a hát. Ha a bőr használják a napfény lehet a fürdőruha (fatörzsek).

Egy másik szabály, hogy meg kell emlékezni: minél közelebb van a tó, annál gyorsabban lehet barnulni, valamint a víz tükrözi a nap sugarait, ahonnan a hatás megduplázódik. Nem éget, mindig letörölte törölköző után azonnal vízzel eljárásokat. Elvégre a vízcseppek a nap jogszabály apró lencsék, égő a bőrt.

Ezek az óvintézkedések segít szerezni még egy szép tan, a nap sugarai nem károsítja a szervezetet, és hogy csak előnyökkel jár. Persze, ez a kísértés, hogy azonnal levetkőzött, és feküdt a napon a strandon egy fél napot. De akkor is meg kell égések és allergiás kiütések, míg a többi kiváló minőségű pihenés.

Ne feledje, hogy meg kell védeni a nem csak a bőrt. Védelemre szoruló a nap arc, a szemek és a haj. Az a személy, előzetesen vegye fel a különleges fényvédő (hab, krém, krém), és ne használja a tengerparton dekoratív kozmetika, hagyja az este. Hair pick, elrejteni a Panama kalap, vagy egy kalap széles karimájú.

Védje szemét napszemüveg. Hogy vegye fel a szervezetben bőrvédő krém alkalmas a bőr típusa. Mindenesetre, az első napokban a strandon jobb, hogy egy krém, nagyon magas fokú védelmet.

Ha allergiás a nap sugarait, van egy csomó anyajegyek a test, vannak más bőrproblémák önnek TAN betiltották. Persze, úgy tűnhet, hogy egy ilyen döntés nehéz és súlyos. De ez sokkal nehezebb lesz a következménye a gondatlan magatartása leégés ilyen embereket. Jobb, hogy visszatérjen a nyaralás sápadt bőr, mint hogy egy halvány megjelenése egy fogadáson az onkológus. By the way, ez a tilalom a szoláriumba.

Mi köze a leégés?

Ha ennek ellenére a tanácsokat és figyelmeztetéseket, nem leégés elkerülése érdekében azonnal kenjük a bőrre révén a speciális égési (emulzió, krém, krém). Ez azt jelenti, vásárolni előre, és mindig magával nyaralni. Általánosságban elmondható, hogy a legjobb, ha mindig, miután látogatást tett a tengerparton, vagy maradjon a napon. Ez segít megnyugtatni a bőrt, megelőzi az irritáció, allergia, és megszilárdítja tan.

Folk jogorvoslati leégés

- Egy kis habverővel a nyers tojássárgája villával nagyvonalúan olajozzuk sérült bőrt. Száradás után, öblítsük le hideg vízzel. Ha szükséges, puha habzik.

- Szűrjük át egy tál erős tea főzet, nedvesítsük meg egy puha törülközővel, alkalmazni kell a sérült bőrt. Ahogy száraz, nedvesítse a borogatást.

- Ha a nap kivörösödött arcbőr, segít friss gyümölcslé nyers burgonya, vagy egy hosszú távú levelei aloe. Törölje le a levét égett bőrt.

- Egy jól bevált, hatékony gyógymód hűvös leégés krém vagy joghurt. Olajozzuk érintett helyek, hagyjuk megszáradni.

- Megnyugtatni a irritációt és fájdalmat a leégett bőrt, az arc, alkalmazni szelet friss uborka.

A legfontosabb dolog emlékszik - még, szép, egészséges tan csak egy ésszerű kapcsolat a nap fürdők. Akkor soha nem kap egy tan három nap alatt. És ez nagyon is lehetséges, hogy éget, ami helyrehozhatatlan károkat az egészségre. Ezért nem a nap reggeltől estig. Napozni mérsékelten, vigyázni az egészségére, hogy egy szép tan megmarad sokáig. Élvezze nyaralását, és egy gyönyörű tan!