Mérgezés - hogyan kell harcolni

Arra a kérdésre, hogy hogyan megy keresztül a reggeli rosszullét a terhesség alatt, előtt álló gyakorlatilag minden jövőbeli anyukák. Ritka szerencsés nők nem adja át ezt a kötelező lépés. Az ok toxicitás és annak megnyilvánulásait, az egyik változat lehet a mérgezés női szervezet mérgező anyagcsere termékek. A másik - egy reakció a változások zajlanak a női test. Szóval, mi reggeli betegség, és hogyan kell harcolni?

Korai megnyilvánulásai mérgezés minősül:

• reggeli rosszullét;
• intolerancia szagot;
• változások íz;
• fokozott nyálelválasztás;
• csökken a testsúly.

Ez csak tünetek, amelyek előfordulnak szinte minden terhes nő. De bizonyos esetekben ez lehetséges, és az egyén válasza a test. Korai mérgezés általában megy a 12-13 héten, de hogyan kell kezelni a kellemetlen tüneteket, mielőtt ez érdekes, hogy sok.

Hogyan kerüljük el a mérgező?

Sok várandós nők, előre felkészülhet az elkerülhetetlen toxicitás. Tuning ilyen módon, érdemes megjegyezni, hogy semmi sem tart örökké. És kellemetlen pillanatokat kapcsolódó terhesség korai szakaszában lesz elfelejteni a második harmadban.

Kérdések meddig tart vajon a reggeli rosszullét, és hogyan befolyásolja a gyermek, a legtöbb gyakran aggódik terhes elsőszülött. Ne aggódj miatta. Ha rendesen enni, és nem fogyni, akkor lehetséges, hogy a baba az aggodalomra. Ellenkező esetben - annak szükségességét, hogy a gyógyszert.

Íme néhány tipp, ami segít megbirkózni a rossz közérzet - nevezetesen, hogyan kell kezelni a hányinger és a toxicitás:

1. Néhány évvel ébredés után jobb feküdni és egy snack, helyzetének megváltoztatása nélkül. Snack kell fény - keksz, pirítós, banán. Nos, ha a termék lesz savanyú.
2. Étkezés bontani néhány könnyű snack - nem sokat eszik, akkor jobb, ha kevesebbet eszik, de gyakrabban. Ne engedje, hogy a szervezet az éhezés.
3. Megakadályozzák újabb roham hányás menta infúziót egy szelet citromot.
4. Douches a legjobban illeszkedő a délelőtt folyamán a toxicitás.
5. Rövid séta a friss levegőn és a jóga pozitív hatással van a vérkeringésre, eloszlassa a vér és javítja a hangulatot.
6. Nem csak hogy nem a dohányzás. hanem a látogató füstös helyen. Próbáld, hogy megvédje magát minden olyan különálló szagok, például a parfüm, az élelmiszer-szag, stb
7. Kerülje a stresszt. Foglalkozni vele, és néha hányingerrel, segítséget aromás olajok citrus illat.
8. Meg lehet próbálni, hogy vegye igénybe az akupunktúra - néhány anya mondani a pozitív eredményt.
9. Ha van otthon, ne hanyagolja el a déli alvás.

Hogyan lehet túlélni a reggeli rosszullét, ha kell a munka? Nos, ha a vezetés és a környező lesz képes belépni a helyzetben nem töltődik te idegen anyagtól, és még jobb -, hogy segítséget és támogatást. Szükség van egy lehetőség, hogy egyedül, amikor szüksége van rá.

Hogyan Egyél egy mérgezés?

Az étel legyen könnyen felszívódik, és tartalmaz megfelelő mennyiségű vitamin és nyomelem.

Nem szabad túl sokat esznek fűtött étel, meleg étel emésztjük hosszabb, hosszabb betöltése a gyomorban. Igyál sok folyadékot - tea, tejtermékek, ásványvíz gáz nélkül. Dobja zsíros, sült, sós, füstölt. Teljesítmény során terhes mérgezés diktált személyes igényeinek. Azaz, akkor lehet enni, amit akarsz, de mindent meg kell tudni, hogy az intézkedést. És, persze, zárja valamit, ami kapu.

Ne felejtsük el, hogy konzultáljon orvosával az összes aggodalmak, mivel a terhesség egyedülálló és szigorúan egyéni.