Mennyire hasznos fürdő nőknek
Ki járt, és hogy egy gőzfürdő, soha nem fogja elfelejteni azt az érzést, a könnyedség, a tisztaság és boldogság, ami soha nem éri el, miközben egy káddal vagy zuhanyzóval.
Ma divatos, hogy látogassa meg a spa szalon, és különféle kezelések, de az orosz fürdő hatásukban nem rosszabb, de még jobb, mint a semmilyen SPA.
fürdő remek:
A nők esetében ez nagyon fontos a bőr állapotától, mert beszél a mi bőr öregedését. Krémek, por és pirulás tömíti el a pórusokat. Magántanulóként eljárások, azt tisztítják a bőrt csak kívülről. A fürdőben a pórusok kitágulnak, és ezen keresztül a felgyülemlett káros anyagok, toxinok, sőt akár toxinok, hogy a mi testünk, beleértve a gyógyszereket.
Bath hő tágítja az ereket, elősegíti izzadás és az anyagcserét, a szervezet elkezdi megtisztítani magát a bőrön keresztül. A belső szerkezet a bőr javul és flexibilissé és rugalmassá válik. A bőr puha lesz szó, mint egy csecsemő.
Egy seprű, segítsen elhalt bőrréteget. Éves kor után otshelushevaniya folyamat lelassul. Seprű csinálsz magadnak egy mikromasszázs az összes bőrt. A bőr fiatalít és lélegzik. Ez a hatás nem érhető el a fürdőszobában, használja még a legjobb cserjések.
Bath hasznos nem csak a bőrt, hanem az egész testet, valamint a pszichére.
A víz ellazítja a testet, oldja a stresszt az izmokból, idegrendszer megnyugszik. Annyira szép, hogy pihenjen, és fáradt, hogy egy ideig nem hiszem, és nem üldözni a gondolat, az egész teste tele van boldogsággal.
A kontrasztos eljárások - gőz- és hideg zuhany, elősegíti a fogyást.
Ha úgy dönt, hogy megy a fürdőbe.
Mit kell hozni?
Azok, akik még soha nem volt a fürdőben, segítségre van szüksége. Remélem ajánlásokat hasznos lesz az Ön számára.
Tehát, meg kell venni:
- gumiszőnyeg ülni a fürdőben;
- Nemez szőnyeg, vagy egy nagy vastag törülközőt a szauna;
- egy kupakot a nemez vagy gőz törölköző;
- Egy kis tálban, a legjobb, ha vásárolni;
- seprű;
- palák vagy zárt gumi papucs;
- törölköző;
- washcloths, reszelő számára sarkú;
- sampon, kondicionáló, a haj maszkok;
- cserjések, héjat az arc és a test;
- vizes palack vagy termosz gyógytea.
Hogyan kell viselkedni a fürdőben. Biztonsági szabályokat.
Ha azt szeretnénk, hogy a legnagyobb hatást a fürdő kezelés, akkor megy a fürdő hetente egyszer érdemes.
Ügyeljen arra, hogy a pala magas talpú papucs gumi vagy zárt elkerülése érdekében a különböző bajok, valamint szükség szerint meghatározza gumiszőnyeg a padon, a medence is jobb vásárolni a saját. Vettem kicsi, elfér egy normál csomagban, de nem szükséges, hogy mossa meg, miután valaki.
Öntsük egy tálba forró vizet és zaparte seprű, egyszerűen helyezze az edénybe. És hadd feküdt.
Mielőtt megy először a gőzfürdőben, felmelegedjen a tested alatt egy meleg zuhany. Hogy nincs stressz a szervezetben.
Mielőtt a gőzfürdő viseljen filc kalap a fején, és egy törülközőt. Az ilyen sapkák árulják minden szupermarketben a tanszék a fürdőszobai kiegészítők és a költségek között 60 -200 rubelt. Szükségük van, ne hevítsük túl a fej és nem rontja el a hajat. És biztos, hogy egy nemez szőnyeg vagy vastag törülközőt, amelyen ülnek a gőzfürdőben. Megyek a fürdő kora reggel hétköznap, így néhány ember és a lehetőséget, hogy feküdt egy törülközőt, és még feküdni a gőzfürdőt.
Az első hívás kicsinek kell lennie 5-7 percig, akkor nem kell mászni a magas, akkor is, ha jól érzi magát, akkor jobb cselekedni lassan és fokozatosan. A szervezet alkalmazkodik fokozatosan. Akkor ez szükséges vagy ülni, vagy állni alatt egy hideg zuhany.
A látogatás után a gőzfürdőben elkortyolhat gyógytea. Mind a hasznos anyagok gyógynövények a fürdőben nem volt ideje, hogy áthaladjon a vese és a húgyhólyag keresztül a bőr pórusait, természetesen a teste egészséges.
Későbbi megközelítések a gőzfürdő, akkor nagyítás maximum 10-12 percig. 3-4 alkalommal, akkor bemelegítés és egy seprű.
Broom, akkor nem csak ön-masszázs, hanem levegőt fúj át a felületen a bőr, így a folyamat kiterjesztése nőtt. Az érintett bőr elhagyja seprű (nyír, tölgy, fenyő), akkor is van egy revitalizáló hatása.
Minden dolgot az öröm és a kényelem, kövesse az érzéseit, ha már nehéz megtalálni a gőzfürdőben - elhagyni. Nem merítik ki magát ez nem lesz jó.
Miután a pár öntsük hideg vízzel, vagy alá állni egy hideg zuhany. Kontraszt eljárások nagyon jól erősíti az ereket.
Szükséges, hogy mossa a bőrt után gőzzel úgy, hogy a toxikus anyagok nem hatolt be a pórusokba fordítottan.
Mivel a bőr gőz, akkor hajlamossá válik az eljárásokat, hogy az a személy lehet alkalmazni a maszkot és testradír át.
Az infúzió, amelyet úgy kapunk, gőzöléssel seprű, öntsük, és öblítsük azok testtel vagy a hajjal.
Között látogatást tett a gőzfürdő akkor magadnak egy masszázs, speciális kesztyűk természetes anyagokból készült és masszázs kefe. Jobb, hogy vesz egy ecsetet, hosszú nyéllel.
Masszázs nagyon óvatosan a has, csípő, és a vállát. Ezek a helyek a nők felhalmozódott sok negativitás.
Akkor főzni egy fantasztikus maszkot az arcodra: áztassa egy kis zabpehely, adjunk hozzá két evőkanál tejföllel és fél kanál mézet. Alkalmazza az arc és öblítsük le meleg vízzel szappan nélkül.
Scrub a testen: hogy a torta a szárított kávé, öntsünk 1 evőkanál olívaolaj (I használt kókuszolaj), és két vagy három szelet étcsokoládé. Az illata isteni.
És az előnyök hatalmasak. Kávé a zsír lebontását, csokoládét és a vajat táplálják és regenerálják a bőrt.
Csokoládé jobb lereszeljük, úgyhogy volt ideje, hogy olvad. Ha megkeményedik, vegye figyelembe, jar súrolásbiztos a gőzfürdőben 10 percig.
A szauna után a bőr készen áll, hogy aktívan elnyeli az összes hasznos krém, így 10-15 percig, alkalmazni tápláló krémek vagy koktélt.
Ami a költségek a látogató a fürdők, az ár ilyen öröm áll, megyek a luxus osztály mindössze 280 rubel, de ugyanakkor az osztály csak 4-5 nő és a gőzfürdőben egyáltalán senkinek.
Bath - egy jó hely, ahol meg lehet figyelni, hogy magad és a tested, javítja az Ön egészségét, fiatalító és javítja a hangulatot. Ne tagadja meg magától ezt az örömet!
Kapcsolódó cikkek:
- És tudod, hogyan kell pihenni?
- Gondoskodás a test. Miért fontos, hogy vigyázzon a tested?
- Miért félünk, hogy szép?
