Memória problémák, hogyan kezelik
A tünetek a memória problémák
Honnan tudom, hogy akkor kezdődött, amelynek memória problémák? Ha elkezd beszélni, és elfelejti, amit mondani akar, Ha nem emlékszik, hogy van-e zárva az ajtót a kulcs, amikor ment dolgozni; Ha kinyitotta a szekrényt, hogy ki a nadrágját, és álljon előtte, megfeledkezve arról, hogy ők fogják csinálni - akkor szinte biztos, hogy az emlékezet. Természetesen, ha ez egy idő - ne essen pánikba. Azonban, ha rendszeresen elfelejti a legegyszerűbb dolgok, problémák memória és a koncentrációs foglalkozni kell.
Az okok a memória problémák
Memória zavarok fiatal felnőttkorban, és oka lehet a különböző okok miatt. A fő oka a memória problémák - ez a stressz, alvászavarok, depresszió, alkoholizmus és a betegség. A memóriazavar lehet is okozta, hogy bizonyos gyógyszerek vagy hiányos a B12-vitamin.
Hosszan tartó stressz gyengíti a test az ember. A romló test minden funkciót, memória, illetve - is. Ezért hosszan tartó mentális stresszt kényelmetlen körülmények között dolgozni vagy tanulni jelentősen leromlott memória és teljesítmény - csökken. Paradox: minél többet próbál emlékezni valamire, és feszült, annál rosszabb átveszi.
Az alváshiány is okozhat memóriazavar. Az a tény, hogy ez egy álom, agyunk folyamatok és asszimilálja az információkat. Ha nem alszik - a szükséges információkat csak nem emlékszem. Továbbá, a krónikus alváshiány súlyosbítja a stressz, ami zavarokat, ingerlékenység és problémákat okoz a memória. Hasonló hatás hosszú és depresszív zavar.
Az alkohollal való visszaélés is okozhat emlékezetkiesést (különösen az események során bekövetkezett közvetlen alkoholos italok fogyasztását), ha az idő nem áll meg, ivás - memória problémák súlyosbodhatnak az, lehet, hogy csökkenése kíséri az intelligencia. A memóriazavar lehet okozhat néhány gyógyszer (altatók, anesztetikumok, egyes antihisztaminok, antidepresszánsok), de a memória problémák általában után teszteltük törlési megfelelő gyógyszer.
K memóriaelégtelenséget okozhat néhány szomatikus betegségek. Köztük van a pajzsmirigy problémák, fertőzések (agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás), cukorbetegség, zavarok a szervek működésének és rendszerek. Memória problémák léphetnek fel a gyógyulási időszakban, miután számos betegség - például szélütés miatti.
Végül, memória problémák által okozott hiányt a B12-vitamin. szükséges befejezni a munkát az agy.
Hogyan kell kezelni a problémák memória
Mert kevés a memória problémák nagyon fontos az egészséges életmód. Kérjük, tartsa a helyes módja a nap, aludni, gyakorolják. Ha nincs ideje a tornaterem - ez nem számít. Egyszerűen több séta, különösen, ha az időjárás megengedi. Az alkohol és a dohányzás is negatív hatást gyakorol az emberi memória. A veszélyeket az alkohol már említettük, és a nikotin okoz nehézséget a hosszú távú memória.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a problémák memória, meg kell enni jobbra. A normál működés a agysejtek van szükségünk vitaminok (különösen az A, E és B-vitamin B) és ásványi anyagokban (vas, magnézium, cink). Például, az előfordulási gyakorisága a vas szintje a szervezetben vezet az a tény, hogy a molekulák, hogy idegi impulzusok nem működik normálisan, és a memória romlik. Megakadályozása érdekében a vashiány kell enni almát. By the way, az alma is tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítenek növelni az acetilkolin szintjét (a szükséges anyag memória) és védik az agysejteket a negatív hatásai a szabad gyökök. Alma is segít a szervezetnek megszabadulni a koleszterin. Az is nagyon fontos a megelőzés a problémák memória, mert a magas koleszterinszint vezet plakk-képződés az erek, a vér áramlását az agyba megbomlik, és a memória megsínyli.
Továbbá, hogy javítja a memóriát az étrendben jelen kell lennie zsírsavak (foglalt hal, diófélék, magvak, növényi olajok) és a szénhidrátok. Egyszerű szénhidrátok, amelyek a test kap az édességek, pékáruk és gyümölcs, nem szabad visszaélni. Ezek gyorsan felszívódik, és gyorsan fel a vércukorszintet, így a test elkezd inzulint termelni, hogy a cukor a normális. Kiderült, hogy a források, hogy a szervezet képes tölteni a normális működését az agyban, amelyek költöttek egyensúly fenntartásában inzulin. Inkább komplex szénhidrátok (azok burgonya, hús, gabonafélék, dió, hüvelyesek). Az agy megkapja a szükséges tápanyagokat, de a cukor szintje normális.
A problémák elkerülése érdekében a memória, hogy magadnak, és az agy pihenni. Megpróbálja minimalizálni a stresszt, és nem hozza a munka problémák haza. Egyes szakértők még tanácsot, hogy megpróbálja a meditáció, de ez egy lecke mindenki számára. Ha nem emlékszik fontos dolog - módszereket alkalmazzák a memória fejlesztése. Működés közben nem csinál több dolgot egyszerre: amikor az agy egyszerre fogadja a különböző forrásokból, nehéz lenne kezelni, így sok részletet nem emlékeznek, és a memória szenved. Ha a memória kapcsolatos problémákat a drogok vagy a betegség, akkor el kell távolítani az oka: hogy hagyja abba a gyógyszer (vagy csökkentse az adagot), gyógyítani a betegséget.
Egészséges életmód és a figyelmet, hogy az egészségügyi segít elkerülni az emlékezet, és emlékszem az összes szükséges információt.
Az egyik innovatív fejlesztések tudósok Intézet Farmakológiai őket. V. V. Zakusova kosok Noopept - az új generációs gyógyszerek, amelyek egyedi peptid jellegű. Noopept segít visszaállítani a memória hatva minden fázisát: a kezdeti adatok feldolgozásával, a szintézis és kitermelése.
A spektrum Noopept aktivitással szorongásoldó és stimuláló fényhatások, amelyek nyilvánul meg a csökkenése vagy eltűnése a szorongás, ingerlékenység, alvászavarok.
Útközben is, nyelvtani problémák.
Én egy évvel ezelőtt, egy komoly művelet. Műtétileg eltávolítják az orr és a száj egy fogászati anyag (balra gátlástalan fogorvos) A művelet után érzi, teljesen le van tiltva. Egy ilyen érzés, hogy nem trepanation cherepa.Ya nem emlékszik semmire. Memóriazavar csak mondani semmit. Elfelejtettem, hogy lezárja az összes autót. Pénztárca. Bag. És aztán azt bizonyítják, hogy nem volt egyszerű .Mivel nem pomnyuyuyuyuyu. Nem tudom, mit delatyuPOMOGITE.Kuda futni? Kihez fordulhatok?
Én 12 éves képzést az iskolában nem rossz, sőt jó parafrázis egy szelet tortát, hogy megtanulják a szavakat is horosho.No ide, hogy megtanulják a vers leginkább problema.Pomogite mit kell tenni,
Ha tud mást csinálni ajánlani. szívesen fogadja az ajánlásokat.
Ha egészségügyi problémái vannak, és a memória problémák utalok konkrétan az egészségre, meg kell menni az orvoshoz, és ne saját gyógyít. Tudom, hogy az egészségügyi központ Rosmid nagyon hatékonyan minden kezelendő.
Jó napot, én 19 let.ne látogatott orvosok 12 év. Nagyon rossz memória nem zadumyvalsya.tolko most kezd fordulni? Kérem, mondja meg, Budapesten élek Krasnoselsky
Memória problémák gyakran fordulnak elő problémák miatt agyi erekben. Veszek Vazobral anya sokkal jobb volt. De ez a készítmény nem csak az idősek, illik minden - javítja a vérkeringést az agyban, erősíti az erek falán. Ha megvizsgáljuk a vélemények arról vazobrale, én találkoznak pozitív visszajelzés a fiatalok
Ha a memória problémák kezdődött, akkor még soha nem volt, nem áll meg. Példaként veszem magam.
Amikor a nagymamám memória problémák kezdődött, orvos által felírt gyógyszert Noben, táplálja az agyat. Miután a kurzus, észrevettük, hogy a nagymama nem felejti el, és nem keverjük össze, és azt mondja, hogy van egy tiszta fejjel most inni tanfolyamok most.
Nikita, tévedsz. A memória helyreáll.
Emlékszem segít fenntartani Noben. És ez nem csak egy emlék. Általában serkenti a vitalitást. Tanulok a munka, a munkateher igen nagy. Nagyon fáradt, a koncentráció tört, a lép és a memória nagy lett szétszórva. Itt Noben vagyok mentve. Általában a memória lehet tanítani, hogy tudja magát. Tehát Nikita nagyon rossz. A memória nem nyerjük valószínűleg csak akkor, ha az Alzheimer-kór, vagy valami ilyesmi. Más esetekben a memóriát vissza lehet állítani, legalábbis én használ Nobena támogatását.
NGM 23 i posle Rodov u Menya realnie problemi s pamyatyu ya otkrivayu dver i cherez minutu zabivayu kuda polojila lyuch i tak dale pomogite chto delat
Kérem, mondja meg, ha valami azt mondta, aztán meghalt, gyakran elfelejti, mit beszél. Mit kell tenni? Mi utalhat, köszönöm