Mely termékek is tartalmaznak nikotint
Kábító nikotin függőséget okoz. Kevesen tudják, hogy az benne van nem csak a dohánylevelek, hanem bizonyos élelmiszerek. A kutatás eredményei szerint az American Heart Association azt mutatta, hogy a nikotin okozza kémiai reakciók az agyban, ami okozhat kívánni minden nagy dózisú ezt az anyagot. A fő hatását a nikotin lehet nevezni a vérnyomás-emelkedés és szapora szívverés.
Az alábbi lista az élelmiszerek, amelyek kis mennyiségű nikotin. De a legnagyobb mennyiség olyan anyag található növények a nadragulya család.
Nikotin-tartalmú termékek
A fő forrása a nikotin között tartják számon a zöldségeket padlizsán, ez tartalmaz mintegy 100 ng / g. Szintén ebbe a része a növényi élelmi rost, B1-vitamin, B6-és kálium. Hasznos tulajdonságai padlizsán társított jelenlétében a struktúrájában egy ilyen erős antioxidáns, mint nasunin. Hozzájárul a koleszterinszint, védi a szervezetet a szabadgyökök ellen, és segít eltávolítani a felesleges vasat.
Természetes forrásai a nikotin is kiváló minőségű zöld paradicsom. A koncentráció 42,8 ng / g. Továbbá, még mindig tartalmaz hasznos ásványi anyagok, mint például a kálium, a kalcium, a foszfor, aszkorbinsav és a folsav. A tanulmány azt mutatta, hogy piros paradicsom sokkal kevesebb nikotint - csak 4,1 ng per 1 kg paradicsomot. Jelenítse meg a hatását a passzív dohányzás. lett volna enni 244 gramm paradicsom. Record száma ben levő gyógyszer a cefre a friss paradicsom - 52 ng / g. Elég enni 19,2 g cefre hatása azonos volt a passzív dohányzás egy cigarettát.
Valamivel kevesebb nikotin karfiol, annak koncentrációja: 16,8 ng / g. Továbbá, ez áll a sok vitamin K és C, folsav és rost. Ha rendszeresen enni karfiol, akkor védi a test ellen, bizonyos típusú daganatos megbetegedések és a rheumatoid arthritis, hanem tisztítsa meg a salak.
Burgonya egy másik terméket tartalmazó nikotin. A koncentráció körülbelül 7,1 ng / g. Ezen kívül, úgy vélik, egy kiváló étrendi forrása a vitamin, B6-és kálium. Főtt sült burgonya és köszönhetően ez a kombináció a tápanyagok, egy jó profilaktikus kardiovaszkuláris megbetegedések ellen. Meg kell jegyezni, hogy a rajongók a termék sokkal kevésbé befolyásolja a magas nyomás mellett csökkenti a szívroham kockázatát. A tudósok azt találták, hogy a burgonya héja is tartalmaz nikotint: mindössze 4,8 ng / g. Ez azt jelenti, hogy a hatás a passzív dohányzás az egyik cigarettát kell enni 208 gramm burgonya héjat.
Sima és paprika tartalmazza a nikotint alkaloid - solanin és solanadin, valamint minden más képviselőivel burgonyafélék családjába. Az arány: 7,7-9,2 mg per 100 g termék.
Zöld és fekete tea nagyon hasznos az egészségre, és egy szép forró italt. De a készítmény nem csak koffein és a nikotin, hanem például a fekete tea tartalmaz körülbelül 100 ng / g. Sokkal több nikotint tartalmaz a instant tea, bizonyos esetekben, a koncentráció eléri a 285 ng / g.
Most azt kell érteni, mennyit eszik zöldséget nikotintartalmú őket cserélni egy cigarettát. Általános szabály, hogy egy cigaretta tartalmaz 10 mg nikotint, de a parázsló legtöbb megsemmisül, hogy van, a test minden egyes cigarettával kap mintegy 0,5-3 mg ilyen toxikus anyag - ez a megadott szám a cigarettacsomag. Cseréjéhez egy cigarettát, majd használni 5 kg padlizsán, 12 kg a fiatal burgonya és 9,5 liter paradicsomlé. Mint látható, lehetetlen teljes mértékben áthárítani növényi forrásokból nikotin, de még mindig vannak egy kis segítséget, hogy megszabaduljon a dohányzás függőséget.