Masszázs nyak és a nyak területén, olvasási teljesítmény technika

Megnyilvánulásai károsodott agyi véráramlás gyakran tompa fejfájás, gyengeség, szédülés. Ennek egyik oka - a romló keresztüli véráramlást az artéria vertebralis, amelyek préselt növedékek folyamatok a nyaki csigolya, izomfeszülés. Masszázs nyak és a nyak területén megtöri ezt a kóros kapcsolat.

Anatómiai struktúrák, a nyak és a masszázs akció

Ennek része a nyaki gerinc 7 mobil csigolyák. Ők biztosítják a biztonságos ágy gerincvelő kinyúló ideg ága, az erek etetés az agy. De zavart helye és szerkezete csigolya osteochondrosis, sók lerakódását eredményezi fájdalom a fej, mert a nehéz vérellátása területeket az agyban, a nyak, a váll ízületeket. Tünetek, mint az idegesség, figyelmetlenség, memóriazavar, álmatlanság társul a rugalmasság hiánya a csigolyák, a csökkenés a vaszkuláris lumen.

nyakizmok könnyen tapintható. Közvetlenül alattuk a legfontosabb agyvérzés köteg, a nyirokcsomók. A hatás a következő formációk kell végezni óvatosan.

A nyak területen:

• a nyak hátsó és a régióban a nyakcsigolyák;
• felső vállövi izmok;
• oldalon a nyak;
• supraclavicularis fossa.

A megfelelő terápiás masszázs adott ellenjavallat lehetővé teszi a különböző technikákkal érhető izomlazító. Ez javítja a hálózati gerinc, az agy, további előrehaladását megakadályozzuk, osteoarthritis.

Egyidejűleg a kiáramlás a vér és a nyirok a fejét, figyelmeztetett a stagnálás.

Ki tud masszírozni

olvasás lista elég nagy, mert nem csak egyes betegség, de a tünetek járó hibák a gerinc és a hajó. A masszázs hatékonyan alkalmazható, ha:

• fáradtság, idegi feszültséget;
• Hosszabb ülő munkát az asztalnál;
• végrehajtása fokozott fizikai terhelés a vállöv;
• a magas vérnyomás és a csökkent;
• osteochondrosis a nyaki gerinc kísérő gyöki fájdalmak és porckorong sérv;
• vaszkuláris dystonia;
• ideggyengeség és neurózisok;
• stroke utáni gyógyulási időszak;
• különböző típusú fejfájások;
• alvászavarok;
• zsírlerakódást a bőr alatti szövet a vállöv;
• kezdeti tünetek agyi elégtelenség;
• Parkinson-kór.

Ha lehetetlen masszázs

Néhány ellenjavallat átmeneti. Gallér zóna masszázs nem ajánlott, ha:

• a beteg megnövekedett hőmérséklet;
• vannak jelei a heveny fertőző betegségek;
• klinikára vérnyomás okoz hipertenzív krízis;
• egy személy kezelésére;
• beteg megnagyobbodott pajzsmirigy;
• A bőrön masszírozza a térségben gennyes, nem gyógyult sebek;
• Vannak betegségek vérképzés;
• a beteg súlyos fázisában kardiális dekompenzáció.

Azoknál a nőknél, masszázs ellenjavallt a menstruáció alatt.

Milyen módszereket lehet használni

Masszírozni a nyak területén kell megközelíteni nagyon komolyan. Nem szabad bízni szakképzetlen kéz, a szakember a tapasztalat hiánya.

Azoknál a betegeknél, válasszon kényelmes helyzetben:

• ül, amelynek középpontjában a homlokon és a könyök;
• feküdt a teljes kikapcsolódást.

Masszőr mögött vagy mellett a betegnek. A masszázs használata ajánlott egy speciális krémet egy növényi bázis, ami segít, hogy a bőr rugalmasságát és meghosszabbításáról adott hajó.

• Az eljárás indul mozdulatokkal a közepétől az oldalán a vonal nyirokelvezetés. Ezek a mozgások felmelegedjen az izmokat és a bőrt.
• Eldörzsöljük osteochondrosis zóna pálmák, ököllel elért jobb terápiás hatást, ha a szakember kiterjed az ujjak mindkét oldalán a nyak és körkörös mozdulatokkal.
• További részletes kitettség használt dagasztó izmos váz, a trapézizmot. Nem szabad, hogy ezek a mozgások a kellemetlen a beteg.
• Tapping tartott kéznél vagy tenyérrel bordák. A mozgás kellően erős és gyors. Javítják a hangot a nyak hajó.
• Szorította technika alkalmazható magas terhelés az izmok, főleg miután sport képzés, verseny. Az erős nyomást a nyakát, hogy a második hátcsigolya érjük nyirokelvezető a fejét.
• Edzésalkalmat lágy csúszó mozgások, simogatta.

Az eljárás tart 15 és 30 perc. Az irány a masszőr, amely egy orvos a klinikán. Amikor osteochondrosis ajánljuk tanfolyamok 10 alkalom évente 2-3 alkalommal.

A beteg nem rossz közérzetet. Bizonyára figyelemmel kíséri a szabad légzést.

Tehetek egy masszázs a saját?

Nyak és a vállöv elég hozzáférhető területeken az önálló masszázs a nyakát. Ez végre kényelmesen egy széken, munka után és a szünetekben.

Munkát kell két kézzel egyszerre, vagy az egyik fele a nyak masszázs után. Minden mozgás szükségszerűen kell irányítani a központtól oldalra és lefelé.

Cirógatásához, eldörzsöléssel végzett nyílt tenyéri felszínén. Gyúrás az izmokat, hogy rögzítse az első és a szemközti ujjak. Force össze kell hasonlítani a kellemes melegség.

Bármilyen szövődmények kell félnünk

Nem minden beteg jól kidolgozott nyaki izmokat, így azok a következő stimuláció van fájdalmak. 2-3 ülés eltűnnek.

A növekvő fájdalom, ezek kapcsán a mozgás a fejmasszázs abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni. Gondatlan mozgás masszőr segíti subluxation csigolyák közti ízületek.

Erősítése fejfájás az eljárás után jelzi a helyes pozíciót, a test, lehetővé kell tenni, hogy az áttérést az ülő fekvő helyzetben.

A beteg érintkezésben kell maradnia a masszőr és jelenteni kellemetlen tüneteket. Ez lehetővé teszi, hogy a kezelő pontosan kiszámítani a erő hatása. Mindenkinek más a küszöb érzés. Masszázs mindig, ha helyesen tette hozza fejlesztések révén erősíti az immunrendszert emeli a hangulatot, és munkaképességét.