Lenyűgöző! Hogy hogyan lehet a lába vékony
Pedál, lefektetett egy taposómalom, ezzel mahi a balett gépen. És megtalálja a megfelelő ruhát és cipőt, hogy a saját lábán nézett ki, mint egy millió!
Szép lábak mindegyike megkapja a természet. Valaki, mint Demi Mur, a törekvés a tökéletesség megy drasztikus intézkedéseket - műanyag. Köztudott, hogy a hosszú szenvedés térdre tapasztalt több bőr harisnyakötő és zsírleszívás. Szépségek a Kelet nem rosszabb, mint Hollywood Divas kész minden áldozatra kedvéért vonzerejét: ezer koreaiak, a kínai nők, japán nők fel a fejjel, kiegyenesíteni, és meghosszabbítja a lábak műtéttel.
Kínálunk, amennyire csak lehetséges, hogy csinálni anélkül szélsőséges és használata bizonyított módon, hogy a lábak karcsúbb. Először is, add, hogy a rendszeres testmozgás rutin néhány gyakorlat a csillagok. szárai tartják a szokásos szexualitás. Másodszor, a helyes problémás területek: .. Chubby térd vagy éles, teljes tojás, nagy láb, és így tovább - a segítségével jól megválasztott ruha és cipő. Harmadszor, kényeztesse magát egy otthoni és szalon szépségápolási kezelések: masszázsok, fürdők, pakolások, hideg zuhany, stb És hogy az egész világ a lábai előtt.!
Tedd a lábad karcsúbb: kedvenc gyakorlatok csillagok
Hollywood edző Tony Greco (Tony Greco), «felelős» a csábító formák Nicole Scherzinger és Dzhenyuari Dzhons. Azt tanácsolja: „Mielőtt elkezdené képzés szép lábak, állítsa be a diétát. Meg kell egyensúlyban száma a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Minden étkezés, kívánatos, hogy enni fehérje táplálék mennyisége a tenyerével, két csésze zöld zöldségek és egy marék dió: mandula, dió vagy dió makadámia. Ha igazán akar valamit veszteséges, de finom ez eddigieknél jobban megkönnyebbülés délig, hogy a szervezet nem volt ideje feldolgozni az esti órákban.
És még egy dolog: gyakorlat csak a lába nem hozza meg a kívánt hatást. Csak azt kell, hogy összekapcsolják őket a zsírégetéshez és egyre Meghúzni formák kardio :. képzés egy taposómalom, szobabicikli, a szokásos futás és a kerékpározás, ugráló kötél, stb Exercise szükséges napi egy órát legalább háromszor egy héten. "
Bleyk Layvli - fan edzést súlyzókkal. A képzés szintje lehetővé teszi neki, hogy vegyenek részt egy pár lövedékek súlyú kettőről háromra és fél kilogramm fejenként. A csillag a „Gossip Girl” teszi a súlyzók 20 felülés, 10 kitöréseket a jobb és a bal lábát, és 20 ugró egy ülő helyzetben. Her edző Bobby Strom (Bobby Strom), ami mellesleg Lively "kölcsön" a barátja Ryan Reynolds, azt tanácsolja: „Start képzés minimális súlyát - nem több, mint egy kilogramm. Performing guggolás, győződjön meg arról, hogy a térd ne menjen túl a lábujjak, tartsa egyenesen a hátát. A rohamok alatt tartsa a hasi izmok és a hát izmai feszült, hogy a kívánt hatást. "
Mi van, ha nincs vágy vagy képesség farag a szám az edzőteremben? Jön a támogatás tippeket stylist!
Tedd a lábad karcsúbb: divatos trükkök
Tedd lábak tökéletesen sima testszínű harisnya segíteni helyett sötét, egyenes farmer enyhén csökkenő kiterjesztés és formai nadrág nyilak helyett szűk farmer és midi szoknya és ceruza szoknya divatos ebben a szezonban: hossza 10 cm a térd alatt.
Tedd a lábad karcsúbb lehet egyszínű cipő kicsi ék mintegy 7 cm vékony pántok és csipke trim a láb körül. Skater lányok nem ajánlott viselni cipő a platform, egy keskeny, hosszú orr, nagy csatok és széles hevederek és zárószerkezet a boka körül. Ha kövér borjút, nem vesz cipőt vékony sarkú - válasszon valami stabilabb az optimális magasság az Ön számára széles sarok, vagy platform.
Vizuálisan hosszabbít lábak világít cipő sarokkal, egy keskeny (és minden esetben nem kerek) orrot, kombinálható trikóruha. Egy másik kis trükk azoknak, akik szeretnék, hogy magasabbnak: vásárolni cipő sarka, és egy kis (és gyakran rejtett) platform alá az ujjak. Ezek a cipők egy alján egy magas derék (rövidnadrág, vagy szoknya) adja a hatását egy hihetetlenül hosszú lábak. Megjegyezzük, hogy a csizma vagy alacsony csizma, együtt szoknyák alá combközépig, valamint a magas csizmák vizuálisan lerövidíti a lábát.
Tall lányok, akik büszkék lehetnek a hosszú lábak, gyakran nagy felbontású a láb és a komplex róla. Vannak trükkök: sötét cipő, kerek orr, vagy egy kontrasztos orr vizuálisan teszi a láb vékonyabb. "