Kínai kel saláta paradicsommal és sajttal (recept lépésről lépésre képekkel)

recept leírása:

Kínai kel is éneklek, mert a saláták biztosít korlátlan lehetőségeket. Her gyengédség és lédús, lágy, friss ízű, kompatibilitás a különböző összetevők - ez még nem minden előnyeit a kínai kel. Ha ehhez hozzátesszük, hogy a kelet-nem elsősorban káposzta zöldség az asztalon, vagyis az a vitaminok, bizonyos aminosavak megakadályozzák a kialakulását a rákos sejtek, képesek eltávolítani a nehézfémeket és javítja az immunitást - el kell ismerni, hogy ez a zöldség nagyon hasznos az egészségre.

Kínai kel jó hús és tenger gyümölcsei, sajt és természetesen más zöldségek. Paradicsom tagjai saláta kínai kel létrehozni egy nagyon harmonikus ízű.

Főzés lépéseket:

1) káposzta mosás, száraz, CHOP szál vagy vékony téglalap alakú darabokra, gyűrődő enyhén térfogatának csökkentése és növeli a juiciness. A levelek a kínai kel hullámos, és általában létre egy nagy térfogatú, kis súly.

2) Frissen lemosott paradicsomot a felére csökken, távolítsa el a szár szerelési hely és apró darabokra vágjuk.

3) Kemény sajtok lereszeljük.

összetevők:

Piece fej kínai kel (200-300 g), 2 db paradicsom, 100 gramm sajt, petrezselyem (kapor, hagyma), só igényeinek.