Kaphatok egy pita fogyás - kalória tartalma, használata étrend és kenyerek

Mi pita

Azok, akik szeretnék, hogy kisebb testsúlyú, ki kell zárni a diéta élesztő kenyér. Néhány nehéz feladni a liszt és a káros, ebben az esetben, az örmény sütemények segít felcsillan a menüt. Pita - vékony réteget, amelyet kenyér helyett a Közel-Keleten és a Kaukázusban. Az alapvető formája a lisztből készült termékek, kaukázusi konyha - lapot. Tortilla kiváló helyettesítője a közönséges kenyér, mert nem tartalmaz élesztőt.

Mi teszi a pita

Ez a kenyér is nagy a kereslet. Lavash vízből, lisztből és sóból. Ez a termék morzsa, szin - fehér, krém. A sütés on tandyr (belsejében a kemence) felületén kialakított kis buborékok, amely grillezett szépen. Az ilyen termék nem könnyű sütni otthon, de lehetséges. Friss pita kenyeret a tandoor népszerű nemcsak a Kaukázusban, hanem Ázsiában, Amerikában és Európában. Ebből a liszt készült termék tölteléket tekercs. A leghíresebb közülük - sajttal és kaporral.

Örmény pékség híres nemcsak az egyedülálló íze, hanem könnyen alkotnak. A több évszázados készítési technológiájára változott egy kicsit, de az íze és aromája ugyanaz finom. Az első sütemények készültek depressziós búza, az alakja nagyon hasonlít a modern termék korunk. Most, kaukázusi tészta lisztből, víz, néha sót adunk hozzá. Ez a termék ajánlott enni a fogyás.

Az eredeti örmény lavash lesz ízléstelen, mert nem befolyásolja az ízeket, amellyel fel. Az előző játékban biztosan maradt egy kis darab tésztát, amelyet az új kovász. Tortilla kinyújtjuk vékonyra, hozott egy speciális formája, fából készült anyag, és elmerül a tandoor. Előállítása körülbelül 20-40 percig.

grúz

Grúz kenyér eltér az örmény, nem csak a forma, hanem a kompozíció. A termék egy sűrű, ovális vagy kör alakú. Az összetevők között a jelen sütőipari élesztő. Grúziában, a kenyér megsült egy speciális kemencében, az úgynevezett „Tone”. Grúz lavash nem nehéz, hogy otthon a hagyományos sütőben. Ez a torta is lehet enni, még időben a böjt és a fogyás, mint az összetevői között nem sütés.

Kaphatok egy pita a diéta

Kaukázusi torta lett népszerű, köszönhetően a kevés kalóriát. Úgy véljük, hogy a pita az étrendben nem tiltott. Ez igaz, de csak akkor, ha a fogyasztó pontosan tudja, mi a termék tartalmaz hagyományos összetevőket. Sok vállalat vesz részt a termékek előállítása, hozzá a különböző kiegészítő elemek (élesztő, tojás, aroma), amelyek növelik a kalóriatartalma a terméket.

Kaphatok egy pita fogyás? Határozottan igen. Sütemény lehet tölteni ízletes csirke vagy gomba. Ha az étrend társul betegségek a gyomor-bél traktus, például gyomorhurut, mielőtt kaukázusi sütemény kell, hogy konzultáljon orvosával. Ahhoz, hogy biztosan a megfelelő termék összetétele, süthető liszt termékek a haza.

Hány kalória egy pita

Kenyér - a termék, ami nélkül nem jár költségekkel, élelmiszer-fogyasztással. Ez a liszt a termék különböző alakzatokat készített különböző összetevők, a különböző technológiák. Minden országban, ez a tészta másképp néz ki. Hagyományos kaukázusi kenyeret úgy néz ki, mint egy Bannock. Örmény kenyér tartalmaz 236 kcal 100 gramm, és kaukázusi - 274 kcal 100 gramm. Alacsony kalóriatartalmú pita okozta egyszerű összetevők. Ratio BZHU termékek a következők:

Elemzés BZHU mutatók választ ad arra a kérdésre, hogy „Lehet egy pita kenyeret fogyás?”. Alacsony zsírtartalmú, íze jó, hogy lehetőség van a különböző ételeket a termék - ez kedvez malomipari termékek előállítása. Ezzel tudsz készíteni saláták, zsemle, levesek. Gyakran jelenik meg a nyaralás asztalra. A legfontosabb dolog a fogyás, kombinálva a használata a kaukázusi sütés alacsony kalóriatartalmú ételek: túró, sajt, fűszernövények, hal, csirke.

Előnyök és árt a lavash

Frissen sütött kovásztalan lisztből készült termékek előnyös az emberi egészségre. A termék tápláló és nem kell aggódnia, hogy mit lehet visszaállítani. Töltelék a tekercs könnyen jön ki a saját. Köszönhetően a technológia a készítmény, amely lehetővé teszi, hogy az összes tápanyagot, a termék tartalmaz rostot, vasat, cinket, magnéziumot, rezet, B-vitamin, E, PP.

Tudom pita kenyér a diéta, hogy lefogy - igen! Az ilyen termék javítja az emésztést, és erősíti az immunrendszert. Ő a tökéletes emberek szenvednek gombás elváltozások a belekben, dysbiosis, emésztőszervi betegségek. Nagy előny, és kárt pita, ami nullával egyenlő, így egy egészséges étel azoknak, akik betartják a megfelelő táplálkozás, vagy túlsúlyos.