International Business School
Mi az ön?
Ez egy kulcsfontosságú folyamat a személyes fejlődés: csak ismerd meg magad, egy személy lehet biztosítani egy jobb életminőséget. Tény, hogy ez a gyakorlat célja az azonosítása és megszüntetése belső ellentmondásokat. A végső cél -, hogy felfedje a belső „I”. integritásának biztosítása érdekében az önálló. Sok ember számára ez a folyamat fejezi ki a keresést válaszokat a kérdésekre: „Ki vagyok én?”, „Miért jöttem e világra?”, Stb
Megtalálni a választ ezekre és más fontos kérdésekről, az a személy egy másik építési rendszer prioritások az életben, így változó életmód, annál jobb.
Meg kell értenünk, hogy ez nem annyira „pumpáló” az optimalizálása a belső erőforrások. Javítani kell az életminőség van logikus magyarázat: ha egy személy összpontosít magát, rájön, hogy ő tényleg kell összpontosul a céljait, akkor könnyebbé válik elérni őket, miért kap egy csomó öröm és a lehetőséget, hogy lépni.
Önismeret és önismeret a pszichológiában
Önismeret szorosan kapcsolódik öntudat. Másfelől, a öntudat - a legtöbb magasan szervezett mentális folyamat. biztosítva az egység, az integritás és az állandóság a személyiség. A kiindulási pont ez a folyamat megvalósításához saját „én” és az egyén inscribing ez összefüggésben a környező világ. Elfogadása a külső környezet és az identitás párhuzamosan dolgoztak ki, mivel ez összefügg folyamatokat.
Az egyik legnépszerűbb fogalmak öntudat fogalma az IM Sechenov. amely alapján a „rendszer érzés” -, hogy ők építették önmagát. „Érzés”. viszont semmi, de pszichoszomatikus reakciók a külső ingerekre, amely úgy tűnik, már csecsemőkorban és már megalapozta a jövőbeli személyiség. Néhányan közülük objektív jellegű, és azon a felismerésen alapul, a világ többi része - szubjektív, felmerül a felfogása a szervezetben.
állapotok önálló
Mint már említettük, az önálló - egy összetett és hosszú folyamat. Ahhoz, hogy megértsük, mi kell emelnie a főbb állomásai, amelyek különböző hatást gyakorolnak az egyén magatartása magát, és az őket körülvevő világot:
Ebben a szakaszban az önálló gyakran előfordul öntudatlanul. Man értékeli passzív szempontjából mások véleményét, mintha a tükörben a társadalom, és így alkot egy képet a saját „én”. A további kialakulását, a több eltérés van a külső értékelés és a belső érzetek. Amikor összegyűlt a critical mass, ellentmondások, ebben a szakaszban van az első komoly válság, hogy lehet nevezni a kognitív disszonancia. Az állásfoglalás a válság - egy nagyon fontos mérföldkő az út az önismeret, de nem annak befejezését.
Ebben a szakaszban a szerepek felcserélődnek. Most az ember értékeli magát, összehasonlítva másokkal, de nem a saját véleményét. A körülöttünk lévő világ egyre passzív oldalon, sablonok és szabványos, amelynek betartása nem kötelező. A méréseket felhalmozódnak, fordult egy konzisztens (vagy nem) egy képet a belső világ. Ebben a szakaszban az önmegismerés a folyamat hasonlít a munka egy építész, aki létrehoz nem csak szép, hanem a fenntarthatóság a projekt.
A módszer vagy technika az ön-
Önismeret - ez egy folyamat. és ez áll egy sor gyakorlatot, mely segítségével, hogy jelentős előrelépés a felbontás a belső ellentmondásokat. Minden alkalmazott módszereket lehet osztani több fő területe van, amelyek mindegyike a maga módján fontos:
- A maximális ki-és pártatlan értékelését a korábbi tapasztalatok. személyes és szakmai. Objektíven értékelni magukat nagyon nehéz, ezért nem meglepő, hogy a haladás gyakorlása szinte senki nem az első alkalommal. Mindazonáltal gyakorló rendszeresen, egy személy fokozatosan megtanulja, hogy azonosítsa azok erősségeit és gyengeségeit, amelyek felett később fog működni. Fontos, hogy, amennyire a sokszínű tapasztalat, és a terjeszkedés nagyon hasznos, hogy menjen ki a komfort zónában. Merítik magát a különböző körülmények között, figyelembe különböző kihívásokat személyt mutat bizonyos tulajdonságokat - a bátorság, vagy az óvatosság, meghatározása, vagy a tehetetlenség, a spontán vagy átgondolt; és ugyanakkor nem lesz sokkal elgondolkodtató és a képesség, hogy maguk az értékelést, mivel közel az igazsághoz.
- A különböző csoport tréningek, üzleti játékok, számítógépes tesztelés. Itt, a folyamat magában foglalhat más emberek és a kollektív technika, mert, mint más dolgok, önismeret hajtjuk végre a segítségével társait. Mind a javasolt gyakorlatok egy része a kommunikáció, vagyis a kommunikáció során számos fontos tulajdonságok egy személy. Vizsgálatok lehetővé teszi számunkra, hogy válaszoljon a kérdésekre, hogy az egyén maga egyszerűen nem hiszem kérdezze meg magától (ebben az összefüggésben ajánlott Eysenck-teszt). Az értelmezés a válaszokat legjobb a szakemberek.
- A felvétel a saját mindennapi tevékenységeket. szemben az első pontot, ott javasolt értékelni magukat nem „légüres térben” csendes elmélkedés, és a háttérben a szokásos napi tevékenységét. Ez a környezet is jelzi az egyén belső állapot. Csak meg kell követni az esemény, nem csak abból a szempontból „Mi folyik itt?”, Hanem arra törekszik, hogy válaszoljon a kérdésre: „Miért történik ez?” És „Mit jelent?”.
Meg kell érteni, hogy nincs univerzális recept. Minden ember egyedi, és ez tökéletes egy személy lehet teljesen használhatatlan a másik. Ezért minden jobb, hogy összekapcsolják iránymérő minden kényelmes és hasznos gyakorlat.
Self-kritikus pillanatokban
Szinte mindig, amikor az egyén megfelel bizonyos nehézségek az életben:
- elégedetlenség munkát;
- bajok a kapcsolatot;
- alkotói válság;
- egészségügyi problémák, stb
ő befelé fordul keresve a választ arra a kérdésre, hogy „Mi a baj velem?”. Előfordul, hogy a keresést a ezek, mint a közmondásos keresést egy fekete macska egy sötét szobában nem tudván, hogyan és mit kell keresni, egy személy lehet ásni magát évekig nem sok használat nélkül javítja a depressziós állapot.
Önismeret - nem a folyamat kedvéért a folyamat, hogy van egy adott célra. Ők is a fejlesztés a személyes tulajdonságok az emberek, akiknek szükségük van, hogy sikeres legyen az élet minden területén:
- Energia - képes fenntartani az erőt és lelkesedést is, ha a kemény munka. Sok munkavállaló mai vállalatok panaszkodnak a fáradtság, és még most is egy speciális diagnózis - a krónikus fáradtság szindróma, amely tagadja a fáradságos erőfeszítéseket. Annak érdekében, hogy ne essenek áldozatul, az egyik meg kell tanulni, hogyan kell helyesen dobja a belső erőforrások.
- Kommunikációs készség - képesség, hogy kezdjen párbeszédet az emberekkel, akik őket, hogy magát, megtalálja a közös nyelvet velük a kölcsönös előnyök. Sokan nehezen tudják elhagyni a komfort zónában a személyes tér, hogy közösségre lépjen az ember, és ennek az az oka ugyanolyan megoldatlan belső ellentmondásokat.
- Will - az egyik legfontosabb tulajdonságok a sikeres ember, tisztségviselője vagy igazgatója. Ez azt jelenti, hogy képes feladatai ellenére saját lustaság, vagy a külső körülmények, és képes megvédeni saját szempontjából, hogy a projekt megvalósításához.
- Őszinteség - mindenekelőtt magának. Anélkül, hogy ez a minőség lehetetlen elérni objektív értékelését tetteiért, sikerek és kudarcok. Őszinteség szempontjából az üzleti kapcsolat is művelni - így lehet építeni egy valóban aktív kapcsolatok, amelyek részesülnek a résztvevők a munkafolyamatot.
- Tanulási képesség - képesség folyamatosan kap új információt, feldolgozza, és tegye a szolgáltatást. Folyamatos javítását szellemi szinten - talán a leginkább kiemelt feladat a modern ember. Az információs korban, a fő fővárosa mindannyiunknak - a saját tudás és készségek, és terjessze ki a csomagtér sohasem felesleges.
Üzleti szempontból a fejlesztés ezek a tulajdonságok önmagukban nem garantálják az azonnali karrier, de jelentősen növeli az egyén önértékelése, mint egy alkalmazott, hanem javítja a hozzáállás. Harmonikus együttélés a hazai „I” - a legfontosabb, hogy az öröm az élet és a munka, befektetés maga az igazán fontos dolgokat.
Mit kell tennie ilyen módon
Mindannyian szeretnénk élvezni az életet, hogy boldog legyen, hogy észre magukat, és jön a saját holisztikus sikerét. Megismerése magad, ember felfedezi a rejtett tartalékok és ezen keresztül minőségének javítása életüket. Meglepődött, hogy mennyire könnyű kezdődik, hogy a dolgokat, hogy a korábban tűnt nehéz, és mennyire szórakoztató és egyúttal új energiákat tovább fog nőni, nem több, komplex projektek sikeres, hogy miért van a kreativitás és az öröm az élet minden nap, ahelyett, szomorú túlélésre. Minden szellemi erőforrások már nem töltött értelmetlen irányba felesleges dolgokat, ők vannak optimalizálva, és elérésére irányuló fő célja az életben egyén szerint a belső potenciál: karrier építése, a megtestesült egy nagyszabású projekt, fejlesztési és emberivé a társadalom és az önmegvalósítás művészeti vagy sport.
Ember, ismerd meg önmagad, lesz egy igazi mester élete. most úgy dönt, hogy merre fog menni, és milyen ütemben. Sok kelet-filozófiai iskolák ennek az állapotnak a legfőbb értéket, amely akkor remélheti, hogy a halál. Szerencsére, a siker az önismeret lehet elérni sokkal gyorsabb.