Ingerlékenység menstruáció előtt, amiért a rossz hangulat
PMS sok nő számára - ez elviselhetetlen időszak, amely alatt ott van a gondolat - hamar kezdett menstruálni. Ennek az az oka nem csak romlik az egészségügyi menstruáció előtt, és az ingerlékenység, rossz hangulat, esetenként agresszív és erőszakos viselkedés, ami nem is olyan könnyű kezelni a saját.
És az életkor a nők, akik PMS tünetek, ünnepli a növekedés üteme - ők erősödni.
Továbbá, a cikk azt javasolja, hogy megértsük - hogyan befolyásolja a havi hangulat, mi a teendő, és függetlenül attól, hogy harcolni?
- Mivel havi befolyásolja a hangulatot?
- Ingerlékenység közben PMS. Hogyan kell kezelni?
- Mi férfiak?
Miért hangulatváltozások menstruáció előtt?
Rossz hangulat a kritikus napokban - már régóta vált alkalmat viccek és anekdoták. Joke róla, és a lányok maguk. Mit kell tenni? Lehetetlen leküzdeni ingerlékenység - meg kell gúnyolódni, ezért az élet könnyebb.
Rossz hangulat a menstruáció előtt és alatt a menstruáció - az eredmény a fiziológiás ingadozásai hormonszint a vérben. Elemezze a kapcsolatot az emberekkel. Ha gyakran „kitalálni” hozzáállás, és ha ideges meghibásodások (nagy és kicsi)? Tudsz válaszolni - az ovuláció után, amely alatt a hangulat jó és vidám. Készen állsz, hogy „hegyeket mozgat”, dolgozni, és viselni a szépség a világon. Ez mindössze néhány nap - és minden drámaian megváltozik. A legkisebb eltérés a tervek az életben okoz agressziót, és ez nem az a természete, és a hormonok. Hangulatváltozások és különbségek figyelhetők meg egyáltalán nem a lányok.
Az az időszak, amikor a rezgések kezdődik az állam egyáltalán más. Változó élet hozzáállás is előfordulhat egy héttel a kritikus nap, vagy 2-3 napon belül.
A kiadás a petesejt (a közepén a ciklus) rohamosan csökken az ösztrogén, a luteinizáló hormon, FSH. És fokozatosan növekvő progeszteron, amely előkészíti a testet a terhesség.
Az ösztrogén rohamosan csökken az összes, és egy erősebb támolygó a női test. Egy ilyen változás a hormonális háttér provokálja hideg ágyban, hangulatingadozás a hátránya, csökkent a teljesítmény és a memória, a figyelem. Mivel a meredek csökkenése tűnik rossz közérzet, közkeletű nevén a PMS tüneteit. Csatlakozhat egy súlyos fejfájás, álmatlanság, fáradtság, kimerültség, feszültség, sajgó kellemetlen érzés a lábakban és a test (mivel a folyadék felhalmozódása a szervezetben).
Progeszteron - növekedését stimulálja, az endometrium, előkészítése a méh implantációhoz. Van hasi fájdalom, diszkomfort előfordulhat nehézségeket a cselekmény székletürítés. A testfolyadék késik, a tömeg növekedni kezd, és a hangulat elrontani. Van egy erősödése étvágyat.
A megrepedt tüsző (amelyben az érett petesejt) sejteket növesztünk szintetizáló progeszteron.
Ezért a menstruáció alatt a rossz hangulat. És valóban menstruáció - egy jelenség nem kellemes. Azonban a kezdete egy új ciklus - az első két nap, enyhíti a hangulat, és kezd ellaposodni.
Ingerlékenység menstruáció előtt: hogyan kell kezelni, és mit kell tenni?
Persze, nem mindenki szerencsés, hogy tisztában felesége, aki megkönnyítheti az idegek és leküzdeni az ingerlékenység a menstruáció folyamán, hogy megvédje a "női bajok és ne nyafogás.
Hogyan segíthet magad? Először is, meg kell tanulni együtt élni vele, mint az emberek diabétesszel élő. Alkalmazkodnak, egyszerűen van egy másik életmód.
Azok, akik a rossz hangulat a PMS, hogy figyelembe kell venni:
Mi teszi az embert?
Próbálja meg elfogadni azt a tényt, hogy az édes és szeretett - ez nem olyan szép. Amikor azt mondják, hogy a leány túsz hormonok - ez igaz.
Agresszivitás, rövid indulat, sírás, idegesség, rosszindulat - PMS névjegy. Ezért nem teszik lehetővé, hogy egy nő elrontani kapcsolatok veled. Kritikus napok - egy nehéz időszak, az ideges állapot, a lány lehet hárítani mindenki körül. Egy kicsit többet fizetni a figyelmet ebben az időben a kedvenc - ő fogja értékelni, talán nem is azonnal, de biztos, hogy megértsék, és hálás lesz.
Sör konfliktus? Ne menj arra az oldalra, mintha nem venné észre a változásokat. Így fog kiváltani egy új tétel rossz hangulat. Világossá teszi, hogy Ön tisztában van azzal, hogy ez most már könnyű. Ha van gyerek, menni a parkba, a cirkusz, és így tovább. D. És a nő hagyja egyedül a csokit a kanapén. Hagyjuk őt aludni a szokásosnál hosszabb ideig reggel.
Tippek minden esetben egyénileg kell. Ezért csak akkor dönti el, mi a teendő egy adott helyzetben, és hogy elkerüljék egy idegösszeroppanást.