Hormonok és a túlsúly, a hormonok hatása túlsúlyos nők

hormonális őrület

Aki úgy dönt, hogy egyszer s mindenkorra megszünteti a túlsúly, meg kell küzdeniük a saját lustaság, életmód, étkezési szokások és a rossz szokások.

A leggyakoribb ok, amely megakadályozza, hogy lefogy - sérti a hormonális háttér. Ön folyamatosan lépést a torok saját dalt, hogy bemutassa a csodálatos kitartás és az önuralom, de a mérleg nem mozdult egy cseppet.

Ebben az esetben, akkor gyakorlatilag tehetetlen, akkor ellenőrzik a hormonok. Ők azok, akik felelősek a plusz súly, elhalasztották a comb, has és fenék. De ez nem ok arra, hogy csökkentse a karok és az alázat a gyűlölt mérete 52, de csak egy ok arra, hogy vajon hogyan lehetséges leküzdeni ezt az akadályt, és normalizálja a tevékenység az endokrin rendszer.

A női nemi hormonok

Az a tény, hogy a női alak van egy csomó kellemes kereksége, kénytelenek vagyunk a női nemi hormonok ösztrogén és progeszteron. Ez nem meglepő, mert szükséges a szervezet, hogy a nők nagy számban, és a bőr alatti zsír részt vesz a szintézis egy par a petefészkek és a mellékvese.

Az első hormonális robbanás esik pubertás. Ebben az időszakban minden felesleges élelmiszer alakítjuk zsírraktárak. Az agy megtanulja információt mi köze többlettel - félre későbbi felhasználásra. A szervezet továbbra is megfelelően jár fix programmal, és a test fokozatosan növekszik a felesleges ballaszt. Kerülje ezeket a kellemetlen következmények egy ilyen fiatal korban meglehetősen egyszerű -, hogy segítsen elemi ellenőrzése, az élelmiszerek és a testmozgás.

A legtöbb váró problémák középkorú nő, sok eleget negyvenedik évfordulóját jelentős súlyt a derék és a csípő. Ez volt ebben az időszakban kezdődik hormonális változások előkészítése a nők a menopauza. Az összeg a hormonok a petefészek által termelt csökken nagyon lassan és fokozatosan és folyamatosan növekvő zsír felhalmozódását test. Tartsd meg gyakorlatilag használhatatlan, a szervezet továbbra is az árát. Természetesen akkor kínozza magát táplálkozás és a fizikai aktivitás, de az eredmény az lesz, egy csomó tünetek a menopauza: izzadás, légszomj, a nyomás csökken, romlása a bőr megjelenését.

Egy nő a test számára, hogy a menopauza sokkal könnyebb. De ez nem jelenti azt, hogy hagyja el a testet raspolztis ugrásszerűen. Ésszerű korlátozások az élelmiszer és megvalósítható gyakorlat csak szüksége van.

Egyes nők menopauza előtt vették igénybe hormon terápia. Módszer ellentmondásos, de teljesen levelet tőle lehetetlen. Ha hormonális gyógyszerek orvos által előírt alapos vizsgálata után, és megy szigorúan ellenőrzése alatt, ez nagyban megkönnyíti az életét. Nem is beszélve a homeopátiás tartalmazó növényi hormonokat - ezek kevesebb ellenjavallatok és a mellékhatások. És könnyen lehet hozzáadni a diéta gazdag élelmiszerek növényi hormonok, például a szójabab vagy pollen. Az egyetlen hátránya, ezek természetes termékek - ők csak arra jó, hosszú távú használatra, és nem hatékony a vészhelyzet esetén.

Vannak olyan helyzetek, amikor a szintézisének csökkentése a nemi hormonok, és így a súlygyarapodás nem jár kor vagy fiziológiai változások, és a súlyos petefészek betegségek, mint például a policisztás. Ennek eredményeként ez a betegség körül petefészek kialakítva jóindulatú daganat - ciszta.

A betegség tünetei annyira élénkek, hogy lehetetlen kihagyni: kudarc a menstruációs ciklus során. szőrnövekedés az arcon pattanások. Észrevettem ezt otthon? Ezután futtassa a nőgyógyász! Ő nem csak írja elő a szükséges gyógyszereket, hanem segít megteremteni a megfelelő diéta az Ön számára.

A terhesség alatt, mind a források a szervezet, amelyek ösztönzik a baba és a biztonságos szállítás. Ezért még a genetikai hudyshki szerez egy kis has és kerek csípő. De a szülés után a türelmi idő kezd átalakulni egy gyönyörű hattyú. Sok nő nem csak vissza a régi súly, hanem jelentősen javítja a szám. A legfontosabb dolog - ne hagyja ki ezt a varázslatos időt és kihasználják a helyzetet.

A pajzsmirigyhormonok

Tovább tisztán női előjoga van amiatt, hogy a pajzsmirigy (a kis orgona az alakja egy pillangó tetején a ádámcsutka). Által termelt pajzsmirigy mirigy pajzsmirigy hormonok T3 (trijódtironin) és T4 (tiroxin), jelentős hatással az arány a metabolikus folyamatok az emberi szervezetben.

Az aktív pajzsmirigy működését, annál inkább szintetizálja hormonok, a magasabb metabolizmus. Ez azt jelenti, hogy szinte az összes elfogyasztott étel az Ön által feldolgozásra kerül az energia szükséges a normál működését a szervezetben, és nem halasztható a jövőben.

Elhízott emberek termelnek túl kevés pajzsmirigyhormon, és még a súlyos korlátozások az élelmiszer nem tudja elérni a pozitív eredményt. Test nem tud megbirkózni még egy kis mennyiségű étel, és inkább menjen a legegyszerűbb módja -, hogy a készletek. Energia az élet egyszerűen nem marad. Ez nem meglepő, hogy a klasszikus teljesség műholdak apátia, letargia és álmosság.

Számos gyakorlatok, hogy jönnek hozzánk jógatechnika amelyek aktiválják a tevékenység a pajzsmirigy. Először is, ez minden mozgásba nyakkal ide-oda, ahol a nyaki izmok úgy érzi, valami feszültség. ezek általában szerepelnek a komplex ászanák, de nem sodort jóga jelent csak tilt is számos előnye van.

Figyelemre méltó a recepción a pajzsmirigy hormonok, amelyek részét képezik szinte minden diéta pirula. Ne csináld, ha feltétlenül szükséges. Hormonterápiát csak akkor ajánlott a krónikus betegségek a pajzsmirigy.

Ha még merészkedett egy ilyen komoly lépés, először forduljunk orvoshoz a jövőben megpróbálják elkerülni a szabályszerűséget akik ezeket a gyógyszereket. A szervezet nagyon gyorsan hozzászokik bocsátani a szükséges hormonokat, hogy ez a külső és a terápia befejezése megtagadja szintetizálni saját.

Minél tovább tart a mesterséges hormonok, annál gyorsabb a függőség nekik. Ezért az ilyen dolgok a legjobb, hogy egy egyszeri és időszakos (például, figyelembe három egymást követő napon, majd öt nap szünet, hogy, hét szünet, és így két nappal később). Ez tovább ösztönzi a fogyás és megvédjük őket a kellemetlen következményekkel jár.

növekedési hormonok

Gondolkozott már azon, hogy miért tizenévesek enni elég három, és nem kap jobb? A városlakók azt mondják: „bement a növekedés”, és ezek nem messze az igazságtól. A tizenévesek test dúl a növekedési hormon (szomatropin), szintetizált az agyalapi mirigy. Ezek a hormonok nem csak kihasználni a zsír, lehetővé teszik számunkra, hogy fenntartsák a jó formában és energikusabb. De a kor, pontosabban, mivel a 30 éves mérföldkő, a szintézis a növekedési hormon csökken, és 50 évvel a termelés teljesen leáll. Mindez fog történni, ha nem gondoskodunk előre, hogy fenntartsák a hormonális a megfelelő szinten.

Először is, meg kell, hogy biztosítsa a megfelelő mennyiségű alvás, mint ez alatt az éjszakai pihenést, a szintézis a növekedési hormon felerősödik többször. Peak szekréció belül történik után 90 perccel elalvás, így az első két óra alvás legtermékenyebb. Növekedési hormonok szintézisét stimulálják lehetséges és a fogadó bizonyos aminosavak, valamint a vitaminok és nyomelemek. Az egyik legnépszerűbb aminosav formula ornitin és az arginin és a vitaminok B és C együtt kálium, magnézium és kalcium lehet jelentősen növeli a tevékenységek hatékonyságának.

Az emberek közömbösek a nehéz gyakorolni ajánlható, hogy kiad egy pár órát egy héten az edzőteremben. Töltsön izmai teljesen, és éjszaka a tested fog működni egy dupla adag növekedési hormon. De az injekciót a növekedési hormon egészséges emberek kizárólag a fogyás és javítja a számok nemcsak kívánatos, hanem ellenjavallt. Bizonyítja a 30.000 amerikaiak, akik annak ellenére, hogy a szigorú tiltás hivatalos egészségére, figyelembe növekedési hormonok egy évre. Ennek eredményeként, mínusz 2-3 kg, nem több, és sok további gondok, mint a cukorbetegség és a malignus transzformáció.

Megtalálta a választ a kérdésére?