Hogyan válhat egy fitness modell 2

Sport és a megfelelő táplálkozás egyre több releváns, mert most ez a divatos, hogy egészséges és közel van az ideális alak. Fitness modell - a standard harmonikus testet. Ezt az irányt vált a közönség az elmúlt években vált igen népszerűvé. Sok fiú és lány, az egészséges életmód, szeretné kipróbálni magát ebben a sportban. Ezért sürgősen a kérdés az, hogy hogyan lesz egy fitness modell?

Népszerű fitness modell

Az egyik legnépszerűbb képviselője a fitness ipar - Paige Hathaway. Ez a lány, mint sok, egymástól függetlenül vezette testület az ideális, és most segít elérni ezt a célt az osztályokon.

Svetlana Bilyalov - ismert magyar fitness bikini. Ő kezdte építeni az alakja 25 éve, és most van egy tökéletes test, ez egy példa a diákjaik számára.

Artem Dolgin - ismert testépítő, színész, fitness modell, alapítója Arany esztétika, amely ma egyike a szabványok a férfialak.

Hogyan lesz egy modell fitness

Számos tényező, amely segít, hogy egy fitness modell:

- Gyakran a fitness modell elérése érdekében egy vonzó domborított test egy alacsony szénhidráttartalmú diéta, akkor van egy fokozatos csökkentése mennyiségű szénhidrátot az étrendben.

- A rendszeres testmozgás. A korai szakaszban, akkor a legjobb, hogy keressen fel egy edző, aki lehet építeni a megfelelő módot és a munka minden izomcsoport.

- Jelentő. Fitness modell nagy figyelmet fordít a testtartás, hogy bizonyítani tudja a maximális hasznot a fizikai formában.

- Kizárása a rossz szokások betartása aludni, és a víz-só egyensúlyt.

- Sok sportoló azt tanácsolják a korai szakaszában, hogy készítsen együtt az edző és táplálkozási tanácsadó, aki hozzáértő építeni egy folyamat ellenőrzésére az eredmények eléréséhez, és segít a motiváció.

Ahhoz, hogy egy fitness modell, akkor lehet, de meg kell tenni a maximális erőfeszítést, és tartani a szigorú fegyelem.

Rendeletek a személyes adatok és a magánélet

Sportmenu értékeli a bizalmat a felhasználók, és tudatában van a közlés, hogy megvédjék a magánélet. Különösen beszámolunk milyen információkat gyűjtünk, ha használja a szolgáltatást, ami szükséges, és hogyan fogják használni, hogy fokozza a felhasználók kényelmét.

Titkosságának biztosításához a felhasználók személyes adatainak a Sportmenu alapján a következő elveket:

1. Használd fel az információt, hogy hozzon létre szolgáltatások minden igényét kielégíti, és a felhasználók érdekeit.
2. Olyan termékeket fejlesztünk szerint szigorú előírások titoktartási.
3. Átláthatósága érdekében a gyűjtemény szükséges megrendelés teljesítésére célra.
4. Így a felhasználók választhatnak a védelme terén a tájékoztatás.
5. Kezelje a kapott információk volt.
6. Az ügyfelek tájékoztatására akciók elektronikus leveleket.

1. Milyen információkat gyűjtünk, és hogyan használjuk fel

Mi szüksége lehet az alábbi adattípusok:

Emellett gyűjtünk információt fel lehet használni a következő célokra:

Mielőtt ezt az információt más célokra, amint az a gyűjtemény, akkor az Ön hozzájárulását kérjük, mielőtt az ilyen használat.

A legtöbb böngésző alapbeállítása az, hogy fogadja el a cookie-t, de akkor visszaállíthatja ezeket a beállításokat, és adja meg a böngészőt, hogy blokkolja az összes cookie-fájlokat, vagy jelzi a küldő ezeket a fájlokat. Felhívjuk figyelmét, hogy egyes funkciók és szolgáltatások Sportmenu nem tud megfelelően működni, ha letiltja a cookie-t.

3.Predostavlenie információkhoz való hozzáférés

Sportmenu hozzáférést biztosít a személyes adatokat más vállalatok vagy magánszemélyek független Sportmenu, a következő korlátozott körülmények között:

• Megvan az engedély. Továbbítja semmilyen bizalmas információt, szükségünk van a kifejezett hozzájárulásával.
• Az ilyen adatokat leányvállalatainknak, leányvállalatok vagy más megbízható szervezetek és személyek számára történő feldolgozása céljából a személyes adatok nevünkben annak érdekében, hogy teljesíteni a megrendelést. Követeljük, hogy az ilyen adatok feldolgozása az ilyen harmadik felek végrehajtják az utasításokat, és megfelelnek a jelen adatvédelmi politika és minden más megfelelő titoktartási és biztonsági intézkedéseket.
• Van alapos okkal feltételezhető, hogy a hozzáférés, használata, megőrzése vagy az ilyen információk közzététele szükséges (a) valamely alkalmazandó törvény, rendelet, jogi eljárás vagy érvényes kérelem az állami szervek, (b) biztosítsa a jelenlegi megállapodás pontjait, beleértve a vizsgálat esetleges megsértésének, (c) észlelje, csalások megelőzésére, valamint a biztonsági kérdésekkel és a technikai problémák megoldásában, vagy (d) elleni közvetlen ennoy kárt a jogait, tulajdonát vagy biztonságát Sportmenu a felhasználók vagy a nyilvánosság megkívánt vagy a törvény által megengedett.

Ha Sportmenu részt vesz az egyesülés, felvásárlás vagy bármilyen formában történő eladása néhány vagy összes eszközét fogjuk titkosságát biztosító személyes adatokat vesz részt az ügyletben, és értesíti, mielőtt személyes adatokat átvisszük és aláveti magát a különböző politikai Adatvédelmi.

Mi hozzáférést biztosít a személyes adatokat csak azok a munkavállalók, vállalkozók és a partnerek Sportmenu, akiknek szükségük van, hogy ezt az információt a végrehajtott műveleteket annak érdekében, hogy teljesíteni a megrendelést. Ezek az egyének titoktartási kötelezettségek és fegyelmi intézkedéseket, beleértve megszüntetését és büntetőeljárás, ha azok nem felelnek meg ezeknek a kötelezettségeknek.

5.Dostup a személyes adatok és a frissítés

Amikor a szolgáltatások Sportmenu, mi mindent megteszünk, hogy az Ön számára hozzáférést biztosít a személyes adatok és vagy kijavítani, ha pontatlan vagy törli az adatokat az Ön kérésére, ha a tárolás nem a törvény által előírt vagy törvényes üzleti célokra. Mielőtt kérelmek feldolgozását, kérünk felhasználókat, hogy adják, és az információkat akarnak kapni, javítsa vagy törölje. Mi lehet megtagadni vizsgálatok elvégzésére abban az esetben, ők rendszeresen, vagy túl gyakran, igény esetén technikai végrehajtása megköveteli tőlünk a túlzott erő, ha azok veszélyeztetik mások adatainak védelmét, vagy nem lenne helyénvaló, hogy a lekérdezés (például a kért információt a szalagon tárolt média backup), és ha az információhoz való hozzáférés nem igényel külön kérésre. Minden olyan esetben, ahol az információhoz való hozzáférés, valamint a lehetőséget, hogy helyes, mi csinálni ingyen, ha csak ez nem igényel aránytalanul nagy erőfeszítést. Mivel a munka jellegét számos szolgáltatás eltávolítása után az aktív kiszolgáló információ tárolható korlátozott ideig a mi biztonsági rendszerek, amíg nem lesz teljesen eltávolítani.

Sportmenu Magyarország betartja a kitűzött adatvédelmi elvek a jogalkotási aktusok az Orosz Föderáció, az értesítés, választás, áthelyezés, biztonság, adatintegritás, adatokhoz való hozzáférés és a megfelelés biztosítása.

Sportmenu rendszeresen felülvizsgálja megfelel az adatvédelmi irányelvek. Miután megkapta a hivatalos panaszt írásban Sportmenu tartja az ő kötelessége a kapcsolatot a panaszos felhasználó kapcsolatos aggályainak ügyében. Együttműködünk a szabályozó hatóságokkal adatvédelemért felelős, hogy foglalkozzon a személyes adatokat, amelyeket nem lehet megoldani között Sportmenu és egy magánszemély.

7.Izmenenie ezt Adatvédelem

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a Privacy Policy változhat időről időre. Nem áll szándékunkban, hogy korlátozza az a jogait a Privacy Policy Ön kifejezett hozzájárulása nélkül. Változások az adatvédelmi politika, akkor közzé ezen az oldalon. Ha a változások jelentősek, értesíteni fogjuk hangsúlyosabb módon.