Hogyan törődik a körmök a kezek és lábak

Szép körmök tökéletesen kiegészíti a jól ápolt kéz. Ezért nagyon fontos, hogy számukra a megfelelő ellátást, mindkét kezét. és láb - szükséges, hogy rendszeresen csinálni. Egészséges köröm erős és rugalmas, rózsaszín. Nagyon gyakran probléma a körömlemez jelzik bármilyen betegséget. Ahhoz, hogy a köröm egészséges, az szükséges, hogy az élelmiszer-tele volt. Az élelmiszer tartalmaznia kell a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Milyen ételt kell tenni annak biztosítására, hogy a körmök voltak rendben?

1. Köröm erősítési, valamint a növekedési szükségleteinek vitamin elegendő mennyiségben van meg a májban és az olaj, valamint a zöldek és a paradicsom, sárgarépa. Tehát ezeket a termékeket meg kell adni a megfelelő figyelmet, hogy a diéta, ha azt szeretné, körmök erősek és gyönyörű.

2. A növekedés körmök szükséges vitamin, hozzájárul az asszimiláció a fehérje. Tartalmazza ezt a vitamint a káposzta és a sörélesztő és a tojássárgáját és csíráztatott búzaszemek.

3. Szintén hozzájárul a növekedés a köröm jód, ami elegendő mennyiségben van a tengeri káposzta és a spenót.

4. Annak érdekében, hogy a körmök rugalmas és kemény, zöldséget esznek, mert szilíciumot tartalmaznak.

5. Keménység szeglemezek elősegíti és a kalcium. A sok tejterméket.

6. A struktúra és szeglemezek kell vasat, így többet eszik almát.

7. A káposzta és hagyma, valamint az uborka tartalmaz ként, amely megakadályozza a gyulladást. Ezen kívül nagyon fontos, hogy a formáció a köröm.

Mi mást tart, hogy a körmök voltak szép és egészséges?

- Először is, legalább hetente egyszer ajánlatos, hogy csinál egy manikűr. Nem szükséges, hogy megy a szalonban, mert akkor elvégzi az eljárást, és a lakásban.

- Másodszor, csak kiváló minőségű kozmetikumok folyékony lakk nem tartalmazhat acetont, ahogy szárad a lemez is.

- Ne felejtsük el, hogy kenje a körmök éjjel tápláló krémet.

- Ne hagyja, hogy a szeglemezek állandóan alatt a lakkréteget, a legjobb, hogy mossa az éjszaka a fényezést. Pihenés a köröm, vagy minden öt napon - bár egy pár napot, hogy egy hétig kell csinálni egy kis szünetet.

- Ha a körmök meg sárgás színű, el lehet távolítani a citrom, fogmosás darab citrus körömvirág. Az ilyen eljárás jól erősíti, élénkíti őket.

- A növekedés és erőssége szegekkel kell élelmiszertermékekben tartalmazó zselatin. Azt kell, hogy egy hónap, majd egy kis szünetet, és ismételje meg a kurzus újra.

Köröm lemezek nem rétegzett, szükséges, hogy a kalcium-D-vitamin olajban.

- Hogy a tápláló kenőcs alapján viasz. Annak előkészítéséhez meg kell főzni a főtt tojás. Ezután húzza ki a sárgáját, és áttörjük azt. Hozzáadása négy gramm méhviasz, előzőleg megolvasztott vízfürdőben. Ezután hozzáadjuk barack olaj keveréket, és addig keverjük, amíg sűrű kenőcs. Minden este dörzsölje a jelent körmök.

- Ha mosogatni vagy más munkát, használjon kesztyűt, kézkrém vagy zsírral glicerin.

Hogyan erősíthető a körmök

Ha törékeny körmök hasznos, hogy a fürdő meleg növényi olaj. Adjunk hozzá néhány csepp vitamin és a citromlevet. Ismételje meg ezeket egy-két alkalommal egy héten eljárást.

Tudod, hogy egy fürdő napraforgóolaj és almaecet - kell őket keverni egyenlő részre.

Meg kell erősíteni a körmök tálcák a felmelegedett olívaolaj. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.

Dörzsölje be a körömlemez ecet és a citrom és áfonyalé. Egy másik hasznos levét fekete és piros ribizli.

Készítsen egy borogatást - hetven gramm vizet keverve öt gramm timsó, és huszonöt - glicerin. Ez azt jelenti, tökéletesen erősíti a körmöket, akkor kell alkalmazni két héten keresztül naponta, majd egy hónappal később, ismételje meg a tanfolyamot.

És most nézzük meg, hogyan lehet megfelelően gondoskodjunk körmök?

Mindig emlékezni, hogy a körmöket le kell vágni az egész körömlemez, így nem megy túl az ujjbegy.

A gomba megfertőzi a körmök gyakran. Hogy megakadályozzák a betegség kifejlődését, meg kell, hogy kövesse egy fontos szabály - Toenails legyen tiszta és száraz. Ehhez betartja a szigorú szabályozás - mossa meg a lábát szappannal és vízzel, törölje szárazra őket utána. Ezen kívül, minden nap meg kell változtatni zoknit vagy harisnyát.

Ha van egy benőtt köröm, meg kell tartani a vízben, és távolítsa el a részt, amelyet nőtt. Ha a fájdalom és bőrpír nem múlik el, keresse fel orvosát.

Próbálja tartani a körmök hosszúkás alakúak voltak - ők megvédik ujjakat a zúzódások, és néz nagyon szép, ha polírozott. Ezért rendszeresen igazítsa a szélén a köröm.

Annak megakadályozása érdekében benőtt köröm lemez alaposan meg kell spórol.

Ha követed a szabályokat körömápoló, mindig kell lennie a tökéletes rend - egészséges és gyönyörű.