Hogyan tanulni nevetni szép

Ha bizonytalan, hogy a saját nevetés, értékeli és elemzi ennek az oka. Kérdezd körül rokonok és mások, hogy a nevetés nem így van. Talán van csúnya vagy elsárgult fogak, és mindig takarja el a száját kézzel? Akkor a probléma elmúlik magától, miután megy a fogorvoshoz. Ha hangos nevetés vagy morog, akkor meg kell csinálni önuralom és munkájuk hangot. De a nevetés nem az a hely, sem az idő, és minden elmondható a kis emberi kultúra. Ezzel lehetetlen bármit anélkül, hogy a vágy, az a személy, bölcsebb lesz, és dolgozzanak ki.

Temperamentumos és mértéktelen emberek általában nagyon hangos és ordított nevet. Lehetőleg ne nyissa ki a száját, széles és nem túl dobja vissza a fejét. Ez létrehoz egy akadályt áradó te és a nevetés hangja teszi a több tenyésztett. Most könnyek kell áradnak a szemét, mint akkor kábító körülötte lévők nevetni.

Tartsd szemmel a helyzet a saját száját: a szélesebb nyitott szájjal során nevetés, annál valószínűbb az esélye, hogy köpni közvetítője (vagy újra kiadni egy önkéntelen hangot). Próbálja meg elkerülni ezt a pillanatot, de szándékosan összenyomjuk a száját is, nem kell. Nyújtsd ajkak egy széles mosoly, és hallani fogja egy teljesen más kulturális és zenei nevetés.

Próbálni a tükör előtt. De ugyanakkor próbál maradni nyugodt. Ha szándékosan és színházi nevetés, hirtelen változó arckifejezés, visszafogják magukat, amikor mások nevetnek, csak félreértették.
Ez a nevetés - ez jó természetű, hangos, a pozitív érzelmek. Kezelésére mindent humorral. Megtanulják értékelni a vicceket és csak pihenni. Semmi sem vonzóbb őszinte, vidám, ugráló nevetés, amely átalakítja és teszi a személy szép.

Tears - a splash erős érzelmek. Sokan nem szeretik látni őket sírni, mert nem akar gyengének tűnni. És talán, bárki kellemetlen sírni előtt egy ellenfelet, vagy a bántalmazó. Használja a javasolt módszereket az ilyen helyzetekre, így megtanulják irányítani a könnyeit.

Kivett situatsiiKak amint úgy érzi, hogy elfoglalták az érzelmek és könnyek kész öntsük a szememből, képzeljük el, hogy mindez kellemetlen helyzet nem fordulhat elő az Ön számára. Csukd be a szemed. Ön ül a moziban és nézte a filmet. Fókuszban a képet. A képernyőn van ugyanabban a helyzetben, hogy csak véletlenül, de most már nem résztvevő ebben a helyzetben, akkor - a közönség, figyelte minden kívülről. Fokozatosan a színes kép elhalványul, és fekete-fehér lesz, majd csökkenni kezd méretű. Itt összenyomva fele a képernyőn most egy negyed, és végül vált egy nagyon kis tochku.Danny módszer azon a felismerésen alapul, hogy mi sír, mert az érzelmi részvétel a helyzetet. Azonban amint abbahagyja a helyzetet, hogy a szív és álláspontja az egy külső szemlélő, a könnyek magukat vissza. A módszer sokszorosan kipróbált és gyakorlatilag hibamentes.

Ha könnyek nem az oka, hogy már sértve, hanem egyszerűen az idegek, próbálja uspokoitsyaSamy hatékony módon - lassan számoljon 10, lélegezni kell lennie, miközben lassan lélegzett, és lassan lélegezz. Amikor kissé jobbra az ő ideges feszültség, igyon egy kis biztonságos nyugtatók: macskagyökér tinktúra vagy Leonurus.

Mit ne tegyünk, hogy minden esetben az a személy, nyilvánosan nevetségessé megsértődött valami szúrós kifejezés, még a saját, és nem találja a választ, akkor garantálja, hogy a következő néhány órában, minden, amit teszel -, hogy kitaláljon megfelelő válaszokat replika az elkövető és ... sír. A tény az, hogy mindaddig, amíg újra és újra, hogy mi történt, akkor érzelmileg fixated ezt a helyzetet, és úgy érzi, a harag, a szabálysértő jog kormányzott és az önsajnálat. Ez nem könnyű megbirkózni, de jobb, hogy elhalasztja gondolni, hogy mi történt, legalább a következő napon, amikor a legerősebb érzelmeket már megállapította. És jön a megfelelő választ soha nem késő!

Tears - mindenekelőtt a fiziológiai válasz védő a stresszre adott választ. Pszichológia itt nagyon kicsi, hogy szakadás tanulni irányítani szinte lehetetlen. De akkor megpróbálja minimalizálni a stressz szintjét idején az összejövetel a sírás, akkor van esély arra, hogy állítsa le a könnyeit.

Könnyek különböző eredetűek, a természet, az egyik lehet tanulni, hogy visszafogják magukat a nyilvánosság előtt, ha nem tetszik, hogy a körülötted nem képződik pöszeség majd sírni egyedül.

Nevetés csökkenti a stresszt hormonok. Bár ezek a hormonok szükséges a szervezet bizonyos helyzetekben, de anélkül, hogy a magas szintű hasznossá káros lehet az immunrendszert. Azáltal, hogy csökkenti a tartalom ezen hormonok javítja az általános egészség és jó közérzet.

A nevetés növeli a számos előnyös hormonok, mint például endorfinok és neurotranszmitterek a szervezetben. Növekvő mértékű endorfinok növeli a fájdalomküszöb, ami nevetés egyfajta érzéstelenítő. Az endorfinok is segít, hogy javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt, és a harag. Növelése neurotranszmitterek okoz az agy működése gyorsabb, és növeli a reakció sebességét.

A nevetés képződését serkenti antitestek, ami azt jelenti, hogy erősíti az immunrendszert, és a test könnyebbé válik, hogy ellenálljon a betegség és a fertőzés.

Nevetés nevezhető természetes gyakorlat különböző izomcsoportokat. Tonizálja arc izmait, fejleszti izmok a karok és a has.

Tudományosan bizonyított előnyei nevetés a rák elleni küzdelem által növelve az IFN (interferon-gamma) a szervezetben. IFN stimulálja az immunrendszert, hogy a rák elleni küzdelemben, és abnormális növekedése veszélyes daganatok a szervezetben.

A nevetés javítja a vérkeringést, és segít csökkenteni a magas vérnyomás, amely az egyik fő oka a szívbetegség.

Nevetés tesz bennünket használja a légutakat gyors ütemben. Ez az intenzív tevékenység stimulálja a fokozott véráramlás, ezáltal növelve az oxigén az agyba. Szintén során nevetés tisztító a tüdőben a nyálka, amely össze lehet hasonlítani mellkasi fizioterápia.

Nevetés nincs ellenjavallat, kivéve az egyébként súlyos szívbetegség, amelyben átmeneti növekedését vérnyomás veszélyes lehet.

Az élet - mix, és néha még egy robbanás a különböző érzelmek. És nevetés kíséri egy nagyon fiatal korban az öregség. Ez csak nem mindig ez a pont és kellemes. De ha az emberek nevetnek ritkán vonz sok figyelmet, mint a kijelző érzelem részéről a gyönyörű fél gyakran azt a benyomást kelti az egész lány.

Lehet tanulni nevetni szép? Abszolút. De először meg kell érteniük, hogy a legszebb nevetés és mosoly - őszinte. Nem kell szorítani őket a maguk építeni boldog arcok, különben nem fog az ellenkező hatást a beszélgetőpartner. Továbbá, nem értékelik az egyes mondani egy viccet, hogy hatni állítólag „fun” lányok. A pozitív hozzáállás nem marad észrevétlen, de nem valószínű, akkor komolyan kell venni a jövőben.

A férfiak nem különösebben tetszik, amikor nevet túl hangosan, sem érzelmileg, kiegészítve mindezt hirtelen mozdulatok és arckifejezések. Ha kifejezetten egy módszerhez hasonlóan az érzelem, akkor hagyja egyedül a vállalat barátnők.

Ha nincs ötlete, hogyan kell megjavítani, hogy például a barátja tetszett a nevetés, vagy ha nem, a hírességek világában. És így, újra és újra hónolás készségek a tükör előtt, akkor lesz vonzóbb és bájos, hogy kifejezzék a pozitív érzelmek.

A jóga, vannak speciális felszerelés smehoterapii célja megtanítani egy személy nevetni és szép egészségre. A technika a következő: a kiejtés hang „ho-ho” kell tanulni, hogyan kell bontani a hasa, „ha-ha” - a mellkas, és a „he-he” kell származnia a harmadik szem helye - az a homloka közepén.

Gyönyörű női nevetés nem kíséri széles nyitott szájjal, zakidyvaniem fejét, tapsol a test a közvetítője.
Ha van valami felvidítani, akkor jobb lesz, hogy nyúlik az ajkak mosolyra húzódott, majd nevetésben tört ki.

Megtanulják irányítani magát, és mindenféle hangok, amelyek nem vesznek részt a kellemes nevetés - pohryukivaniya, nyál splash, szippantás.

Egészséges fogak - a legfontosabb, hogy egy szép mosoly. Monitor a száj - fél siker.

A fő különbség az emberek állatok - az a képesség, hogy vicc, hogy van, hogy van egy humorérzéke. Joke - az egyén azon képességét, hogy mosoly és a nevetés a többiek. Nem minden ember szellemes a természet, meg kell tanulni.

• Wit, képes képes vicc.