Hogyan részesülhet fokhagyma

Kevesen tudják, hogy egy kis gerezd fokhagyma drámaian megváltoztatja a beteg egészségét, és a jobb. Ez a növény család Allium van természetes gyógyító tulajdonságokkal, hígítás a vér és csökkenti a kockázatát a spontán szívroham. Azonban a jogot, hogy az ebből származó előnyöket nem mindenkinek. Szeretné megtanulni, hogyan? Akkor menjünk.

tudományos tények

Köztudott, hogy a fokhagyma segít a szervezetnek a harcot a rákos sejteket, így számos betegség. Melyek ezek?

• A rák a vastagbél-, gyomor-, prosztata-, és a mell, a tüdő és a hólyag.
• A magas vérnyomás. a felesleges koleszterin, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus és a artériák szűkülete.

Érdemes megemlíteni a gyógyszer tulajdonságait:

• Ez az összetételét az antioxidánsok, amelyek javítják az immunrendszer a harcot a megfázás
• Ez megöli a baktériumokat, tisztítja a bőrt, csökkenti a hatását a pszoriázis
• Finomságok gomba lábán

Hogyan eszik fokhagymát

1. Győződjön meg róla, hogy a kezében a jó minőségű és friss termék.
2. Tisztítsuk meg, tedd légmentesen záródó tartályba, és küldje el a fagyasztóba. Így megőrzi a tápanyagokat és kezd csírázni.
3. A mi esetünkben, sok nem jobb. A túlzott mennyiségben okozhat gyomorégést. Vágjuk félbe, és mossuk le félig tiszta vízzel.
4. Legyen ez egy szokás enni egy gerezd fokhagyma minden reggel, és akkor veszi észre azonnal, eltűnő sötét karikák a szem alatt. És vitaminokkal kombinálva és egy jó reggeli, akkor úgy érzi, csak finom.

Ízletes és egészséges

A fő titka felhasználásra főzés a következő: meg kell vágjuk apró darabokra, és hagyjuk 5 percig. Miért? Ezalatt az idő alatt van egy átalakítása egyik komponens (Alein) a másikba (allicin) felelős az összes pozitív hatását a növény.

Add kívánatos vége a főzés, hogy megőrizze az íze és tápértéke.

Használja fokhagyma

• Friss saláták és fűszeres öntetek
• Sütés hús és zöldség
• Javítja az ízét szinte bármilyen ételt, különösen pilaf

És végül, két egyszerű, de fontos tanácsot. Ne egyen fokhagymát éhgyomorra, mert ez, sokan úgy érzik, rossz, és bizonyos esetekben, hogy egy fekély. Ne igyon túl sok vizet, csak lassítja a felszívódását a termék.

• 
  Főzni bulgur
• 
  Hogyan hánytatni
• 
  Hogyan kell helyesen tiszta és vannak gránátok?
• 
  Hogyan válasszuk ki a borsó leves?
• 
  Hogyan kell ruhát egy interjú?