Hogyan napozni (a tenger)

Nyár, ideje: a szabadság, hogy sok terv tölteni a tengeren. Egy ilyen nyaralás akarnak nem csak a hasznosítás a szervezet hosszú téli hónapokban, hanem vesz egy divatos csokoládé tan. De nem mindenki tudja, hogyan kell tan a nap, hogy ne kárt a szervezetben.

A három komponens a jobb barnulás

• • A jobb tan leginkább érintett időben, vagy inkább órát töltött a tengerparton. A legjobb időszak tekinthető 11:00, majd 16 óráig. A 11 jön solntsepok és aktivált UV sugárzás, mely káros hatása nem csak a bőrt, hanem az egészségre az egész szervezetre. Ezért ebben az időben, hogy jobb üljön be egy kávézóba, keresse fel a Delfinárium, vagy egyszerűen csak pihenni otthon

• • Egy másik fontos tényező, hogy egyenletes barnaság a helyes választás az alapok a nap. Ez a krém ajánlott mindenkire vonatkoznak, aki azt tervezi, hogy menjen pihenni tó. Alkalmazásukkal, akkor nem csak menteni magát a leégés és kap egy minőségi tan, hanem védi a bőrt a korai öregedéstől;

• • A Sun uralja a Nap közé kiválasztásában szoba napozásra. Ne próbálja helyezni a közvetlen napfénytől. Még az árnyékban fekvő, nyugágyon lehet tökéletesen tan nem károsítja a bőrt. És ha egy világos bőrű típus, közvetlen napfény, akkor általában ellenjavallt. Keresse meg a helyet egy baldachin alatt, napernyő, és a nem kívánt órát Sun megy a szobába pihenni.

Kiválasztása a barnaság

Megfelelő választás a forrásokat a Sun pozitív hatással van a tan és az emberi egészségre a bőrt. Választása készül attól függően, hogy a bőr fotó fajtájától és a várható kedvezmények. Vannak eszközök használhatók a szolárium és persze, hogy nem alkalmasak UV sugarak elleni védelemmel, a külső gondolnunk. Nem minden krémek ugyanaz a hatása, ezért fontos, hogy a megfelelő eszközök kiválasztása a nap. Nézd meg a gyártás időpontját tejszín, és természetesen, úgy az ízét.

Ideális bőr védelme fényvédő, amely szerepel a csomagoláson napfénytől védve spektrumok és B. A cső látni fogja a kijelölés SPF és mellette lesz a szám 6, 15 és így tovább. Tudd meg, mi ez áll, és a védelem szintjét, mint az ábra a több védett fogja érezni a tested. Érdemes figyelembe véve a tényt, hogy ki kell választani egy adott rekordot SPF (A védelem) és UVA (védelmi) a különböző típusú bőr. És hogy ez határozza meg, tovább tárgyaljuk.

Válogatás a naptej a bőr típusától

Hogyan napozni, hogy ne égesse? Amellett, hogy a helyes választás órán ehhez az eljáráshoz, akkor vegye fel a krémet a bőr típusa. És mint kiderül, hogy 6.

Napvédő helyesen

Helyes barnító a nap hozzájárul a kellő időben történő alkalmazását védőszerek a bőrön. Mielőtt a strand kezelni a krémet. Ideális esetben ezt kell tenni előtt 30 perccel a humán expozíció a nap sugarait.

Ami egy személy, ami nagyobb, mint a közvetlen napfénynek kitett, annak védelmét kell kezdeni gyakorolni inkább, mivel a tavasz. Vannak speciális eszközök, amelyek tartalmazzák a szükséges alkatrészeket. Amikor a menet a strand arca ugyanazt kell kezelni ezt a krémet.

Helyesen döntött barnító kell kezdeni alkalmazni alulról felfelé, a láb, a nyak, gyengéd masszírozó mozdulatokkal. A maximális kell kezelni mell, segg, váll, akkor a legérzékenyebbek az erózió.

Re fényvédő szert viszünk után mindegyik fürdőhöz. Ha ez vízálló, akkor végre kell hajtani a második eljárás után 3 víz kezelések. De ez csak akkor, ha használja a törülközőt úszás után.

Hogyan lehet gyorsan barnulni

Sokan kíváncsiak, hogyan kell helyesen és gyorsan barnulni a napon. Sőt, néha tartózkodik a tengeren nem tart sokáig, és azt akarom, hogy haza egy még tan. Ezekkel a tippeket, akkor felgyorsítja a szerzés tan és ez ellenállhatatlan.

• • Hogyan napozni, hogy gyorsabb bronz bőr tónusát, természetesen, a tó körül. Végtére is, a víz tükrözi az UV sugárzás és így növeli a sebességét barnító egy párszor. Még hogy a vízben, és ül az árnyékban egy esernyő, a szervezet ki van téve az ultraibolya fény;

• • leégés növeli, ha fürdés után törölköző nem, hanem egyszerűen a száraz álló helyzetben;

• • Elősegíti a gyors és egyenletes barnaságot és napi fogyasztása bizonyos termékeket. Különösen, sárgabarack lé, vagy sárgarépa;

• • Hogyan napozni a strandon és a jobb ugyanakkor gyors, természetesen, az a különleges eszközöket. A vásárlás nem csak a fényvédő, de ez azt jelenti, ami még tartalmaz egy adalék, amely felgyorsítja a barnulás. A kereset alapul, hogy növeli a melanin a szervezetben, amely lehetővé teszi, hogy a hatás a gyors és egyenletes barnaságot;

óvintézkedéseket

Hogyan napozni, hogy a nyaralás nem volt törve, és nem feküdt rá leégés?

• • Az első 2 nap nem szabad kitenni közvetlen napsugárzásnak 15 - 20 perc;
• • Döntse a fényképes és típusa szerint vele, vedd a megfelelő fényvédő;
• • Alkalmazni, hogy a bőr, akkor is, ha az árnyékban, valamint azt követően minden úszni;
• • Ne maradj sokáig egy helyzetben, vagy alszik a parton;
• • Ne használjon kozmetikumokat, amelyek például az alkohol, a bőr nagyon gyorsan kiszáradnak;
• • Igyál sok tiszta vizet.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell helyesen tan, ezért ezeket a szabályokat, és a nyaralás kerül sor komplikációk nélkül, és kapsz belőle, és egy nagy energiabomba még tan.