Hogyan lehet túlélni a válást, és elkezd élni

Azok, akik tapasztalt nehéz elválás, mindig érdekelt, hogyan kell élni a válás után, amikor a megszokott világ összeomlani a szemünk előtt? Sőt, a változó észlelés és általában a világ, és benne a saját helyét, de nem számít, hány éves vagy egy pár élt együtt, függetlenül a kapcsolatok a családban, válás - ez nem a vége a világnak. Még ha a házastársak több mint 40-50 éves vagy több, akkor is megtalálja a boldogságot az új egyesület, és az ilyen példák ritkák.

Persze, van egy csomó gyakorlati kérdések. Például, ha élni a válás után? Mi van, ha egy kis időt együtt kell élni a házban? Hogyan építsünk kapcsolatot a gyerekekkel? Ahhoz, hogy ezt meg, akkor először meg kell törni döntően a múlt, hogy hagyja abba kapaszkodva illúziók és összehúzni magam.

Hogyan új életet kezdeni?

Ha felmerül a kérdés, hogyan kell kezdeni él a válás után, meg kell gondolni egy dolog. Az élet - mindig cselekvés, a mozgás. A mozgás mindig a jelenlétére utal a cél. Legyek melankólia megfigyelő? Nem, be kell állítani az új célok és megy nekik. Pszichológusok azt tanácsolják, hogy egy tiszta pad és írd bele a cél (fontos, hogy írjon nekik kézzel, hanem nyomtatott, mert segít a mély megértése írásban). De ezek a célok hamarosan le kell fordítani a kategóriában a valami elvont konkrét terveket. Például, egy személy írja cél - „kezdeni kommunikálni az új embereket.” Ebben az esetben Bukkrossing a közeli kávézóban vagy szervezet jótékonysági fesztivál, amelynek szüksége van az önkéntesek, mint az idő múlik, hogy a megtestesítője a célja az életben.

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell élni újra, hogy megbirkózzon sajnálja. Nem kellene megvitatni a szétválasztás a barátok és rokonok, mintha gőz csak akkor fog elválni. Ez a folyamat lezárult, most kell visszaállítani utána. Meg kell figyelni, hogy hogyan beszéljünk a válás. Ha sok mondat kezdődik sajnálja szellemében „ha nem siet, hogy férjhez”, „ha azt tanácsolja neki, hogy válni”, azt mutatja, hogy az a személy, beszorul a múltad, és előrelépni.

Sokan azt hiszik, hogy a válás jelentősen lecsökken. És most a nő - nem szakértő, nem szeretett anya, és a „elvált”, „broshenka”. Sőt, egyáltalán nem. Csak azt kell mondani magadnak: „Nem akarom látni magukat” És akkor változtatni az állapotát a „házas” (vagy „házas”) a „szabad” ( „szabad”), ennyi év után. Ez hozza a személyt az ego, amely kiválasztja a társadalom, ha úgy érzi, csak valakinek a házastársa.

Pszichológusok adni a különböző tanácsokat, beleértve bővíteni saját érdekében róla. Például lehetőség van tekinti magát egy feleség és anya. És lehetséges, hogy érzik magukat a sportoló, a technológus, kolléga, testvér, tű, stb népszerű blogger Vesztes az állapot a felesége, egy nő nem elveszíteni más szerepeket.

A szerepe karakterek

Lehet azt mondani: „Nem akarom, hogy menjen vissza a múltba”, de ha van egy pár élt évekig egy házasság nem könnyű megválni tőle. Hogyan élnek? Készíts egy szimbolikus gesztus - változás frizura, hajszín vagy öltözködési stílusa. Ha szerencsénk van, és a pár külön élnek azonnal, a lépés lesz egy jelképes gesztus. És ha az egyik házastárs egy régi lakásban, akkor ez a gesztus megjavítja. Előfordul, hogy egy nő azt mondja: „Azt akarom, hogy élni lánykori nevét”, és bizonyos értelemben ez is egy jelképes gesztus végleges.

Lehetőség van együtt élni évekig, de ez nem annyira a szerelmi partner, hogyan kell felelnie az összes kívánságát. Válás után, van egy esélyt, hogy milyen régen korlátozni magam. Ez nem azt jelenti, hogy akkor kezdődik, hogy megengedhet magának minden súlyos, de akkor megy egy út, amely már régóta álmodott, hogy horgászni, regisztráljon táncórákat. Vagy meghódítani a hegy tetején, és amikor egy személy áll rajta, csak elfelejti, hogy hozzák ide. Persze, vannak kevésbé szélsőséges módon. Nem kell messzire menni, hogy töltse ki az űrt, amely akkor jelentkezik a válás után. Csak azt kell választani valami mindenki számára. És ha van egy érzés, a magány, hogy azt a gyerekek, barátok vagy munkatársak (pl valamilyen önkéntes projektek), a legfontosabb dolog -, hogy úgy érzi, a közösség és a társadalom.

Ezekben az osztályokban van még egy előnye. Segítenek, hogy összpontosítson a tény, hogy az emberek képesek irányítani. Ezért megszűnik tehetetlennek érzik magukat, nem fulladás megbánni. Csak akkor kell akarja.

Hogyan lehet túlélni egy válás?

Van még egy fontos kivétellel. Az emberek tisztában vannak azzal, hogy a válás - a módja annak, valami új. Ez az, amit félnek. Valójában azonban minden egyes személy a felnőttkorig van tapasztalata az elválás, és egy új kezdet: az összes diplomások az iskola, eltekintve az első szerelem, költözött kedvéért tanul, vagy dolgozik más városokban, távolodik a barátok és a család. Emlékeznünk kell, hogy minden alkalommal, amikor az elválás fájdalmát került sor, és az új, gyakran nem olyan szörnyű, mint amilyennek tűnt az elején.

Ezért először egy ragaszkodnak a házasság és nem akarja, hogy a válás, bár elméletileg tudom, mi van valójában a modern világban ez nem olyan ijesztő. Az emberek által a példa bizonyítja, hogy a boldogság nemcsak az lehetséges házas, hanem azon kívül is.

Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor valójában válni akar csak az egyik házastárs, a másik még mindig szerelmes, és szeretné, hogy megvédje a házasság végét, de nyomása alatt kénytelen engedményeket tenni. És a végén sokkal nehezebb túlélni a válást. Az ilyen ember gyakran könnyen kap depressziós. Ő is úgy érzi, a hiábavalóság, sőt néha úgy találta, de ez teszi őt dobni egy jó munkát, „vissza” egész nap heverészett a kanapén. Hogy van a válság a családi élet vezet személyes válság. És persze, egy ilyen személy jobb, hogy kérjenek segítséget a pszichológus, mert a depresszió - olyan állapot, amely azonnali odafigyelést igényel, és gondos kezelést.

Néha az ilyen személy is alkalmas módszer a mozgás a cél. Amikor elkezdi tervezni, hogy segít megtalálni a kiutat a helyzet.

Van még egy fontos pont. Ha a válás nem egy kölcsönös döntés, különösen nehéz tartani a fájdalmat is. De nem kell csinálni. Meg kell, hogy folyamatosan adja ki az érzelmeket, hogy merült fel, mert a válás, különösen az elején. By the way, a beszélgetés a pszichológus nagyon hasznos lenne ebben a tekintetben. Végtére is, még a közeli barátok nem tudja megmondani, minden. Arról nem is beszélve, hogy az állandó panaszokat az emberek fárasztó, de nem azért, mert az önzés, hanem azért, mert az a tény, hogy az emberek nem érzékelik az ilyen helyzeteket, amelyek egyszerűen nem tud segíteni.

Tehát, fájdalom, fáj, frusztráció - ez teljesen normális reakció egy válás. Ha szükség van, hogy esküszöm, így szellőző harag -, hogy rendben, esküszöm. Azt akarom, hogy sírni? Tehát, meg kell sírni és tökéletes, így jobb lesz. Ha nem tud beszélni, ha nem zárja az embereket, akikkel lehet beszélni, akkor írj egy levelet magát, majd elpusztítani őket. Ebben a tekintetben, írni jobb, mint egy napló, ami biztosan lesz majd újra olvasni, és a sebet fog a fájdalom, akkor is, ha ez lenne a hosszú ideje elfelejteni, hogy szükség van a válásra. Meg lehet próbálni, hogy írjon egy levelet, hogy a volt házastárs, hogy minden. De ne küldjön egy levelet. Ez csak egy pszichológiai trükk egy par a megjelenítés, ami szintén ajánlanak a szakértők. képalkotó technikák, sok a relaxációs technikák utánuk. Például, akkor küldje el az aura, elképzelni, hogyan szerez a szín, amely megfelel a jelenlegi hangulat fokozatosan változik a kívánt árnyalat.

Hogyan élnek a volt férje egy lakásban?

Nem minden pár lehetősége után azonnal elhagyja költözni különböző apartmanokat. Ennek fő oka - természetesen, a pénzügyi nehézségek. Hogyan él egy lakásban, egy válás? A párok, akik sehol sem mozogni, mégis - a kérdés rendkívül fontos. Nyilvánvaló, hogy együtt élő több mint egy éve, a korábbi házastársak azt hiszik, hogy lehet elviselni egy ideig. Valójában azonban a pszichológusok javasoljuk, hogy ne késleltesse a megoldást a problémára, és megtalálja a módját, hogy gyorsan szétesnek. Gyermektelen házaspárok is könnyebb, akkor mindig bérelni egy lakást, egyetértek a barátok - ha csak a függetlenség megszerzését.

Kell őriznie azt a tényt, hogy az egyik házastárs még mindig akar élni együtt a korábbi felére. Ilyen esetekben gyakran előfordul, hogy az ember, vagy nem akarja megszakítani kapcsolatait, mert még mindig reméli, hogy továbbra is a házasság, vagy ő csak egy ilyen formátum kényelmes: az élet a közéletben, a kényelmes lakás szabad munkaerő. Különösen rossz, ha az a személy egyidejűleg próbálja manipulálni a gyermeket. Tény, hogy a gyerekek tökéletesen érzi magát a hamisság, látva, hogy anya és apa nem tud megegyezni semmit, és a gyermek elméje fáj sokkal több, mint az elkülönítés a szülők.

Ezért az idő, hogy együtt élnek, semmiképpen nem lehet valami állandó. Lehetővé kell tenni, hogy megszakítja a kapcsolatot, és elkezdi keresni bármilyen megfelelő szállást. Semmilyen esetben nem mehet a karját. Még ha mélyen szeretné menteni a házasságot, meg kell emlékezni, hogy volt az oka a válás, miért volt fontos, és miért hirtelen megszűnt, így amikor a pár élt egy fedél alatt egy új állapotot.

Tegyük fel, hogy valamiféle elszigetelt eset árulás, ami elméletileg lehetett volna bocsánatot, de a fájdalom és a büszkeség kénytelen dönteni a válás. Talán némi átmeneti nehézséggel jár a megértés hiánya, az Advent a gyermek, valamilyen más élethelyzetekben. Minden attól függ, milyen messzire elment, majd különbségeket. Nem szükséges, hogy a manipuláció, szükséges fenntartani egyfajta önértékelés.

És minden esetben lehetetlen élni egy fedél alatt azzal, aki visszaél az alkohol vagy kábítószer. Vagy azok, akikkel ő elvált, mert a függőség a családon belüli erőszak. Ebben az esetben jobb, ha hagyjuk, ahogy mondani szokás, „semmiből”, különben nem vezethet nagyon súlyos következményei lehetnek.

házastársi veszekedések már véget ért. Meg kell elképzelni, hogy idegenek egymásnak ember él a lakásban. Ezért minden konfliktus kérdéseket kell megoldani anélkül, erőszakos botrányok és anélkül, hogy az egyén számára.

Ismét meg kell tárgyalni néhány háztartási dolgokat. Sőt, a volt házastárs, aki él feleségével egy fedél alatt - ez nem egy barát vagy szerető, ez csak egy szomszéd. Tehát most meg kell osztania a házimunka egyaránt. Ahhoz, hogy együtt élnek a válás után - nem egy kellemes kilátás, de egy ilyen beszélgetés nem késleltetheti. Ez azt jelenti, hogy most már használható a mosógép egymás után, hogy a költségek a teljes háztartási vegyszerek kell a felére csökkentése a hűtőben már minden megvan a saját polcon. És azt is meg kell főzni külön-külön. Mindez nagyon fontos, mert a legtöbb konfliktus történik pontosan a hazai földön. Ezen túlmenően, a közös irányítás az élet, főleg együtt meglehetősen bensőséges, azt az illúziót kelti, hogy még semmit nem ért véget. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a házastársak át követően egy ideig a válás ismét lesz egy pár, de ez nem szükséges előírni ezt a nagy remény.

Elvált embernek joga van a magánélethez. De az elvált nő is ezt a jogot. És míg a pár kénytelen élni egy fedél alatt, szükséges, hogy ennek valahogy tolerálható. De konfliktusok sebesült büszkeség még mindig nem tudja elkerülni, ezért szükséges, hogy eloszlassa gyorsan.

Hogyan kell kezelni a volt férje?

Néhány korábbi pár döntetlen a gyerekek. Pszichológusok tanácsot, hogy megpróbálja csökkenteni a kommunikáció a partner, még ebben az esetben. Ha továbbra is kommunikálni, akkor csak akadályozzák a helyreállítási folyamat, megfosztja a kilátások, mert az emberek egyszerűen nem megfelelő tervezéséhez, és elképzelni a jövőt. Meg lehet próbálni, hogy tartani egy jó hozzáállás, de a „jó” - ez nem azt jelenti, „közel”. Minden téma a kommunikáció kell, hogy legyen, hogy a gyermekek esetében, az oktatás és más fontos esemény az életükben, de nem több.

Először is, egy személy nem hajlandó elhinni, hogy kapcsolata véget ért. Ahead szövőszék az illúziót, hogy még mindig lehetséges, hogy visszatérjen. Sőt, még akkor is, ha az ember maga, hogy minden hatalom nem hisz az ilyen tetteiért, megfosztja magát attól a szükséges energia új életet kezdeni. A túl sok költenek, hogy kommunikálni egykori partnere, és nagyon kevés marad az új barátságok, hobbi, részt csoportos tevékenységek gyerekekkel.

Ez világosan meg kell érteni, hogy ha a korábbi házastársak kapcsolódni a gyerekek, ez a kapcsolat soha nem lesz olyan erős, mint korábban. És az a tény, hogy az emberek továbbra is ragaszkodnak neki, csak azt mondta, hogy ez egy kísérlet, hogy él egy álomvilág, míg életben múlásával.

Mi lesz akkor?

Nagyon gyakran a vágy, hogy a volt házastárs fakad, akik nem bírják az elválás, ami szintén magát hibáztatja. Leggyakrabban szembesülnek ezzel a bizonytalan nő. Különösen azok, akik több mint negyven. Úgy vélik, hogy a házasság felbontása ebben a korban nem lehet így kezdeni valami újat, hogy nem ad a lehetőséget, hogy a hibákat, vagy a személyes fejlődés. Ezek az emberek általában hibás magukat sokáig, ahelyett, hogy hagyjunk mindent a múltban, és új életet kezd tiszta lappal.

Közben, ha egy személy (férfi vagy nő) nem új életet kezdeni, fokozatosan alakul túsz végtelen Mormota-nap. Minden nap felkel ugyanebben a hangulat, ugyanaz a frusztráció, félelem és reszketés magát. Ennek eredményeként a személy elakad a nem létező kapcsolatot. A korábbi partner, nem tudta tovább él, de az új kapcsolat még nem áll készen. És ez még nem kész hamar, mert először meg kell szabadulnunk a múlt, úgy érzi, a szabadságot, hogy egy valóban független személy, érdekes magát. Válás után - ez nem az élet végét, ez csak a kezdete valami újat, és a maguk módján túl szép.

Ossza cikket barátaiddal:

Kiemelt cikkek