Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett ember, hogy vigyázzon a relatív, pszichológiai tanácsadás

A halál egy szeretett - az egyik legnehezebb és komoly feladat, ami csak akkor történhet meg az életben. Ha kellett, hogy ezt a katasztrófát, buta tanácsot „szedd össze magad”. Eleinte nehéz lesz, hogy veszteséges, de lehetőség van a nem süllyed bele az állami mélyebb és próbálja meg kezelni a stresszt.

A legszörnyűbb élmény az életemben - a halál és a veszteség fájdalmát

Mivel a gyakorlat azt mutatja, hogy ez lehetetlen, hogy teljes mértékben előkészíteni a halál egy szeretett, még ha beteg volt, és ez az eredmény már meghatározták az orvosok. Egy ilyen veszteség általában kiderül egy komoly érzelmi összeomlást, és a depresszió. Ezt követően, a gyászoló személy maga, mint a „kiesik az élet” a hosszú távon.

Sajnos, nincs gyors módja annak, hogy ki a depressziós állapot által kiváltott halál egy szeretett, de meg kell tegyen lépéseket annak érdekében, hogy ez nem egy szerencsétlenség az Ön számára eredményezett súlyos depresszióban. Általános szabály, hogy halála után egy közeli rokona vagy barátja, az emberek kezdik bűntudatot, és érezte, hogy tettek az elhunyt mindazt a jót, amit megérdemelt. A fej görgetni sok gondolat kapcsolódik az elhunyt, így az általános depresszió.

4. lépés fájdalmát

1. Shock és a sokk. Egyes, ez a lépés több percig is eltarthat, és valaki elmerül ebben az állapotban sok napon át. Egy személy nem tudja teljes mértékben kihasználni, hogy mi történt, úgy tűnt, a „befagyott” állapotban van. A rész is úgy tűnik, hogy a tragikus esemény nem volt nagy hatással rá, de a valóságban ez csak a mély sokk.

2. Ha a teljes tagadás és a depresszió. Az ember nem akarja elfogadni, hogy mi történt, és hiszem, hogy mi fog történni. A felismerés, hogy az élet soha nem lesz ugyanaz, úgy tűnik, szörnyű, és küzdött, hogy felejtse el, ha csak nem arra gondolni, hogy mi történt. Úgy tűnhet, hogy ha egy ember elzsibbadt. Összes beszélni a veszteséget ő sem kerüli, vagy nem támogatja. Ugyanakkor ott van a másik véglet - fokozott nyugtalanság. A második esetben a gyászoló kezd aktívan részt semmilyen üzleti - csoszogott dolgok meghalt, minden körülmények között a tragédia, temetéssel, és így tovább. Ennek eredményeként előbb-utóbb jön a megértéséhez, mi az élet drámaian megváltozott, ami a stressz, majd - a depresszióra.

Ez a fázis kísérheti villog a düh és harag. Mi történik tűnik indokoltnak és félelmetes és helyrehozhatatlan helyzetfelismerés mérges és aggódik. Felvetődik az a sok lehetőség, hogy az eredmény más lehetett volna. Man megharagszik az azonos, azt hiszik, hogy tudta volna akadályozni a katasztrófát. Azt is taszítja mások ingerlékennyé válnak és depressziós.

4. Elfogadás és gyász. Általában ezen a ponton jön pár hónap után. Különösen nehéz esetekben, a helyzet késhet. Miután a legtöbb akut fázisában a bánat, a személy kezd szempontjából, hogy mi történt. Élete egy ideje már folyik egy másik irányba, és elkezd szokni, apránként „újjáépített”. Emlékek az elhunyt ok vele fájdalmát, és rendszeresen ő gyászol egy szeretett.

Hogyan segíthet egy személy mozog a halál szerettei

Próbál segíteni felebaráti könnyebbé váljon a veszteséget, sokan próbálják megtalálni a módját, hogy teljesen elvonja őt, hogy mi történt, és ne beszélni róla. De ez nem mindig helyes. Távozás általános iránymutatások segítséget az ilyen helyzetekben.

Ne hagyja figyelmen kívül a beszélgetés az elhunyt

Ha hiszen a tragédia történt kevesebb, mint hat hónap, akkor meg kell értenünk, hogy a gondolat, hogy a barát vagy rokon gyakran forog körülötte. Néha ez nagyon fontos, hogy szólaljanak fel, és néha - és sírni. Ne vágja le magad ezektől az érzelmek nem teszik férfi elnyomni azokat a maga maradt egyedül az érzéseket. Természetesen, ha ez már egy nagyon hosszú idő, és minden beszélgetés csökken az elhunyt, akkor kell adagolni.

Elvonja a gyászoló az ő fájdalmát

Az első alkalommal a gyászoló nem érdeke - ez csak akkor van szükség erkölcsi támogatást tőled. Azonban néhány hét után érdemes rendszeresen ad egy személy gondolatait más irányba. Kitartóan meghívja őt, hogy látványosság kerül rögzítésre az izgalmas tanfolyamok és hasonlók.

Viszont a figyelmet a szenvedés

Gyakran az emberek bizonyos mértékig megzavart az események, felismerve, hogy segítségre van szükségük, hogy valaki másnak. Itt található a gyászoló, hogy szükség van rá ebben vagy abban a helyzetben. Szintén jelentősen felgyorsítja a folyamatot ki a depresszió is vigyázni háziállatok. Ha látja, hogy egy személy a sok szabad időt, ami vesszen a tapasztalatait, akkor adjon neki egy kutya vagy macska, vagy csak adja meg „ideiglenesen” a zsonglőrködés, mondván, amíg nincs hely, hogy csatolja. Idővel, ő nem akarja elhagyni egy új barátot.

pszichológus tanácsát

1. Ne utasíthatja segítséget bezár

Ne nyomja az embereket, akik segíteni szeretnének Önnek bánat. Oszt meg velük tapasztalatait, érdekelt életük - kommunikáció segít, hogy ne veszítsen a külvilággal, és nem hullott a vagyonát.

2. Vigyázz, és vigyázzon magára

Sokan tapasztalják a veszteség fájdalmát, integetett az ő megjelenése és általában -, hogy milyen vagy vigyázni magukra. És mégis, ez a szükséges minimum, amit nem szabad elfelejteni - pomyvka fej, fürdő, fogmosás, mosás dolgokat. Ugyanez vonatkozik a táplálékfelvételt. Egyértelmű, hogy most már nem kell semmit, és minden gondolat különböző, de még mindig nem hagyja figyelmen kívül az igényeiknek.

3. Írj egy levelet az eltért az ember élete

Bizonyára, ha úgy gondolja, hogy volt egy csomó mondani egy barátomnak, nem ismeri el sok. Vyplesnite minden kimondatlan papíron. Írja mint ha hiányzik az a személy, mit tettél volna, ha ott volt, amit sajnálom, és így tovább.

4. Ne elnyomja az érzelmek

Lehet, úgy gondolja, hogy ha minden módon elnyomja a tüneteket, bánat, hogy olyan gyorsan kezelni szerencsétlenség ömlesztve. Azonban, ha egyszerűen csak „lock up” az érzelmek és érzések, nem ad nekik, hogy kitörjön. Jobb vyplachte bánatukat - így könnyebb lesz.

5. Próbáld elterelni

Persze, most az Ön számára semmi sem fontosabb, mint a veszteség, de ne felejtsük el, hogy az élet megy tovább, valamint azoknak az életét, akik kedvesek neked. sokan közülük kétségkívül is megy keresztül nehéz időkben, és szükségük van a támogatásra. Kommunikálni rokonok, együtt könnyebb lesz, hogy menjen át ezt a fájdalmat.

6. Segítség pszichológus

Néhány nagyon nehéz megemészteni az új helyzetet egyedül. Ha megértjük, hogy a helyzet egyre rosszabb, és a depresszió elhúzódott, hogy egy találkozót egy pszichológus - ő fogja mondani Önnek, hogyan kell kezelni a keserűség a veszteséget.

Hogyan kell vigyázni a relatív egy másik világban

Mi ez mond az egyház és az ortodoxia

Lehet készülni az anya halála

Ha valaki halálos beteg - több időt tölteni vele

Ebben az esetben meg kell annyi időt tölteni valakivel, ami neki a lehetőséget, hogy beszélni mindent, ami fontos neki, és megosztani vele a titkot és tapasztalatait. Győződjön meg arról, hogy az összes közeli rokonok és barátok tisztában vannak a helyzet - talán ők is szeretnék beszélni a beteggel, és ő maga jó lenne a társadalomnak. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy felderül az elmúlt hónapokban vagy napokban az élet egy szeretett. Ezt követően, akkor könnyebb lesz, hogy vigyázzon rá, tudván, hogy már sokat tett, hogy az utolsó nap volt boldog.

Ha a személy eszméletlen, teljes körű ellátást neki, és még mindig kiad egy csomó időt vele. Beszélj a beteg, mesélj a legtöbb fényes emlékeket kapcsolatban áll vele, mondjuk mindazt, amit el akartam mondani, de nem volt ideje. Valószínű, hogy valójában az emberek hallani - sok beteg, aki kijött a kómából, azt elismerte, hogy mindenre emlékezni azt mondták, amíg eszméletlen volt.

Tevékenységgel kapcsolatos állandó veszélye - a legtöbb minden múló pillanat

Relatív, hogy a visszatérés a régi - fogadja az elkerülhetetlen közelgő halál

És neked, és neki fontos, hogy több időt töltenek együtt. Az emberek idős korban gyakran szeretnének emlékezni a történelem fiatalok, érdekli őket, ami történik az életében gyermekek és unokák, és nagyon boldog, ha érdekli őket a kilátást. A hatalom, hogy a végső szakaszban az élet egy szeretett, hogy boldog legyen, és világos.

A halál a szeretett kisállat - hogyan lehet leküzdeni a lelki gyötrelem

1. Fogadja az elkerülhetetlen, hogy mi történik. Természetesen, ha tudjuk, hogy jó néhány különböző állatok egy ideig az élet, hasonló ember. Ha a macska, kutya vagy más állat súlyosan beteg, vagy már előrehaladott korban, feltétlenül kérdezze meg orvosát, aki megmondja, hogyan lehet javítani az élet a pet. Továbbá kérjük, négylábú barátja szenved, és hogyan tud segíteni az ő helyzetét.

2. Vegyünk egy szuvenír fotó. Az első alkalommal, halála után egy macska vagy egy kutya, akkor nehéz lesz ezt a képet, de ez némi időt vesz igénybe, és a kép a szeretett kisállat, valamint emlékeim vannak róla fog hozni a mosolyt az arcodra.