Hogyan lehet növelni a laktáció szoptatás titkait gyors javulását, és növeli a szoptatás

Szoptatás - egy különleges időszak az életében egy fiatal anya. A szoptatás segít visszaállítani gyorsabban születés után, védelmet nyújtanak a tőgygyulladás, és hozzon létre egy szoros kapcsolat a gyermek. Gyakran szoptató anyák szembesülnek tej kifogy. Ma megmutatjuk, hogyan lehet növelni a szoptatás az otthoni, és mit kell tenni, ha a tej szinte nincs mellkasát.

5 fő befolyásoló tényezők a népszerűsítését és megőrzését szoptatás

A megfelelő fejlődését a gyermek nélkül lehetetlen a megfelelő táplálkozás. Az anyatej az ideális meccs a képességeit a szervezet megemészteni bébiételt. csaj kap, amire szükség van az anyatejjel: enzimek, növekedési faktorok, immunglobulinok, hogy megvédjék a gyermekeket a fertőzés.

Fontos! Minden gyermeknek meg kell kapnia az anyatejbe, amíg legalább 6 hónapig, mert teljesen alkalmas az egyéni igények a morzsákat.

A sok befolyásoló tényezők megjelenését, és javítja a megőrzése tejsav kiválasztás, a legfontosabbak a következők:

1. Az egészségi állapot szoptató anya és a baba.
2. A vágy, hogy anya, és ez lesz a takarmány a baba mell.
3. Mentális állapot szoptató anya és családi környezetbe.
4. Rendszeres mellékletet az újszülött, hogy a mell;
5. Lelkiismeretes képzés és a tanulás a megfelelő technikát a szoptatás.

Menü szoptatós anyáknak: a termékek listáját, hogy növelje a tej mennyiségének

Tej minősége és mennyisége függ közvetlenül az étrend és táplálkozás, amely hozzátapad a szoptató anya. A változatos étrend serkenti javított szoptatás és segíti a helyes szoptatást.

Foods, hogy fel kell venni a napi étrendben az anya:

• forralt tej és tejtermékek (kefir, joghurt) - legalább 0,5 l / nap;
• sajt vagy sajttermékek - 50-100 g / nap;
• főtt hús - legalább 200 g / nap;
• friss zöldség (sárgarépa, hagyma, paprika, retek) - 600 g / nap;
• vaj - 30 g / nap;
• Csirke főtt tojás - 1-2 db.;
• gyümölcsök (zöld alma, körte) - legalább 300 g / nap;
• rozskenyér kömény - 400 g / nap.

Szintén laktációs időszakban ez a napi ajánlott bevitel növényi olajok, mint a töltelék a friss zöldségek és gabonafélék edényekkel (körülbelül 20 g / nap). Napraforgóolaj - egy E-vitamin forrás és a többszörösen telítetlen zsírsavak. A megengedett gyümölcsök szoptatás alatt leírtuk az előző kiadásban.

Növekedést okozó termékekre szoptatás:

• Fűtött zöld tea (slabozavarennogo);
• forró tyúkhúsleves;
• folyékony tej kifáraszt a rizs és árpa kukoricadara;
• mézelő méh (például cukorhelyettesítő);
• görögdinnye;
• dió;
• első fogás tengeri és folyami halak.

A szoptatás az anya kell figyelnie, hogy mennyi folyadékot iszik egy nap. Ez azonban nem lehet kevesebb, mint 2,5 liter (beleértve az összes folyékony élelmiszerek). 10-15 perc megkezdése előtt a következő etetés hasznos inni egy pohár meleg tej egy teáskanál méz - ez az egyszerű ital segít növelni a szoptatás, és serkenti a rohanás a tej a mell.

Mi élelmiszerek elkerülésére a szoptatás ideje alatt:

Kérjük, vegye figyelembe: Az elmúlt években a tendencia alakult született csecsemők hiányt az immunrendszert. Próbálja meg elkerülni ételek, amelyek allergiát okozhatnak a gyermek.

Növekvő szoptatás népi jogorvoslati

Házi módon növelni a tejtermelést is használják nagyanyáink. Panaszok hiánya anyatej találkozott mindenkor és szoptatós anyák próbálták az összes rendelkezésre álló módszerekkel megoldani szoptatási problémával. Sokan közülük releváns a mai napig.

Több folyadék!

Használja a folyadék növeli a tejtermelést - egy jól ismert tény. Próbálja inni minden lehetőséget, amilyen gyakran csak lehetséges. A szoptatás használata javítja a meleg gyógynövényteákban, tej, speciális növényi ital anyák.

Sok a gyógynövények megtalálható a gyógyszertár penny ára: édeskömény, ánizs, kömény és édeskömény. Vitamin ital segít megbirkózni a válság a szoptatás.

Recept 1.Vzyat teáskanál kömény, öntsünk egy pohár vizet. Forraljuk fel, mint a tűz, majd a fedelet 10 percig. Kapcsolja ki a hőt, hagyjuk fél órát, törzs a kapott húslevest. Az íz javítása céljából adhatunk 0,5 tk méz.

Recept 2.Semena ánizs öntsük egy termosz, öntsünk 200 ml forró forralt vizet. Fedjük le és hagyjuk állni 2-3 órán át. Aztán infúzió törzs és hűvös. Vegyünk 50 ml-t a italt, mielőtt minden etetés.

Self-masszázs a mellizom mirigyek

Gyúrás emlő etetés után jól fejlett beáramlás, termelés stimulálására a tej és gyakori hőhullámok. Masszázs kell tenni a mellkason, amely was'll takarmány baba. Kézmozdulatokkal masszázs során legyen kerek, a mellbimbó a periféria, a fény egyetlen érintéssel az egész felületén 5-7 percig.

Szoptatás igény

Etetés a baba igény esetén - a legfontosabb, hogy megfelelő a szoptatás és a fejlesztésére a megfelelő mennyiségű tej minden etetés. Ne kelljen egy éjszakai szünet, hagyja, hogy a gyerek alkalmaznak a mell olyan gyakran, mint a teste igényel. Gyakori felvitele legjobb stimulált laktáció nélkül további módszereket. Próbáld meg az első néhány hónapban fizetés nélkül az óra ápolás - pipsqueak tudja a legjobban, amikor itt az ideje, hogy enni, és a mellek magát „alkalmazkodjon” a saját igényeit.

Mi a gyerek nem éhes, és hogy javítsa a szoptatás? Tanácsok a fiatal anyák:

Gyógyszerek, hogy javítsa a szoptatás

Jelenleg az a kérdés, hogyan lehet növelni a szoptatás alatt, meg lehet oldani az egyik megy a gyógyszertárba. Sok vizsgált hatóanyagok anyukák, és elősegítheti a az akut probléma a GW - szoptatás és csökkentheti a tej kifogy. Ha népi jogorvoslati nem segít, és a szoptatás válság elhúzódott, itt az ideje, hogy a szakember a szoptatás, és kiválasztani a megfelelő gyógyszer növeli a tej mennyiségét.