Hogyan lehet megtanulni táncolni break dance (break dance), tanulni táncolni, d-fúzió

Hogyan lehet megtanulni táncolni break dance

Break Dance - egy tánc, amely eredetileg az utcán az észak-amerikai város a 60-as években a 20. században. Ez a tánc rendelkezésére áll egy sor elemet tartalmaz, amelyek két csoportba sorolhatjuk. Elemeket, amelyeket végre kéz és a test hívják fel szünetet. A teherhordó elemek és láb mozgását már az alsó táblán. Breakdance, vagy break tánc - a dinamikus tánc, amelyek úgy néznek ki, nagyon látványos és szép. Ez az, amiért sok fiatal férfiak és nők szeretnék megtanulni, hogyan kell táncolni.

Öntanuló street dance szünetet kell, hogy legyen türelemmel. Ne azonnal megpróbálja végrehajtani komplex mozgásokat. Nem csak sikerül. Végtére is, breakdance - bonyolult tánc, annak végrehajtására kell a jó fizikai állapotban.

A kezdeti szakaszban a képzés

Mielőtt a tényleges fejlődése a mozgások breakdance kell, hogy megfelelően vonat a test. Mi mindig segít a megfelelő programot, ha egy tanár úgy látja, hogy szükség van az Ön számára.

Ideális kezdeni gyakorlatok erősítése hasizmok, karok. Vypolnyatuprazhnenie is kell fejleszteni a rugalmasság (a lejtők különböző irányokba). rugalmasság és fejlődésének elősegítése, például állva a hídon. Végül el kell végezni nyújtó gyakorlatokat, és végül megtanulja, hogy üljön a zsineget irányítása alatt a tanárok. Ez a képesség, hogy hasznos lehet az Ön számára a jövőben végre komplex elemei az alsó táblán.

Ha úgy érzi, hogy ez elég ahhoz, hogy dolgozzon ki az összes szükséges izomcsoportok az osztályban, kezdjük átadni bonyolultabb gyakorlatok - áll a fején és a kezén.

Először kerül sor a támogatási rack a falra, valamint a fejlesztés a testmozgás távolodik tőle. Amint elkezdi nyugodtan állt a kezét, kezd push-up. Hiányként kézenállás és elősegíti az egyensúly.

Ne feledje, hogy kiépítése és megerősítése izmok - egy hosszú folyamat. Ne próbálja meg végre komplex táncmozgások után néhány edzést. Legyen türelmes. Akkor lesz kevesebb sikertelen, hogy fejlesszék a mozgás mellett, akkor a sérülések elkerülése érdekében. És a tanárok break dance akkor ez mindig segít!

Alapelemei break dance

Az izmok kellőképpen megerősödött, lehetséges elsajátítania az alapvető mozgások, a felső és az alsó táblán.

Oktatási top szünet indulhat egy ismert elem „Mozgasd a kezed.” Ez után lehet elsajátítani az elem a „hullám a testen keresztül.”

Mastering az alsó táblán is kezdeni az elem „Wave”, bár ez nem gyakori a szakmai b-fiúk. Azonban a tréning megkezdése ez az elem nem tökéletes, ahogy van elég könnyű megvalósítani. Mi továbbra is végrehajtja az elemek handstands, például a „gólyalábas”. Nem semmi tanultál megtartani az egyensúlyt a rack.

Végül, tanult és hozta a automatizmus alapelemeinek akkor már bizonyítani a nyilvánosság előtt. Természetesen nem valószínű, akkor részt kell vennie Battle B-Boys, de dicsekedni a képességét, hogy például egy klub, ez nagyon is lehetséges.

Fontos megérteni, hogy az önálló tanulási break dance megvannak a maga hátrányai. szinte lehetetlen elsajátítani az összetett elemeket szünet nélkül szakmai segítséget, és fennáll a veszélye, sérülnek. Tehát, ha azt akarjuk, hogy a tökéletes illeszkedést és magas szintű mester táncmozgások break dance - jönnek hozzánk a tánc stúdió D-FUSION. A szakmai tanárok is alkalmazható táncosok híres csapatok - tanítanak, hogyan kell helyesen végrehajtani, még a legbonyolultabb elemek!

Mintegy tanulságok Break Dance

Az órák az iskolában a modern tánc akkor nem csak megtanulják a mozgás, hanem tanulni, hogy úgy érzi, a zene ritmusára, valamint megszerezzék saját egyéni stílusát. Osztályok tud járni bárki, feltéve, hogy otsutstvuyutprotivopokazaniya hogy végezzen nehéz fizikai megterhelés.

Irányzatok