Hogyan lehet megtanulni mosolyogni szemét
Magyar emberek a tömegben külföldiek lehet kiszámítani nagyon gyorsan: ritkán mosolyog. Nézd meg a komor arc a közlekedés, mint amikor autóval munkába. Vaughn ül komor férfi, az arca ráncokat, hangsúlyozva az állandó szomorúság megfagyott az arcán. És van elég vonzó nő, de ő nem tudja, valószínűleg kipusztult szemek, az ajkak préseljük egy csirke farok. Ki bántotta reggel? Vagy egy hétköznapi maszk, hogy elhatárolja magát a többiektől?
Ma öregszünk tanulni mosolyogni „udybkoy Duchenne.” Ez mosoly jön éppen a szemét, és mély hatással másokra. Javíthatja a mosolyát, részt vesz a szemét, és a fejét töltött boldog gondolatok.
Miért a mosoly, a szem az úgynevezett Duchenne mosoly?
Tulajdonképpen ez a tudás köszönhetjük Duchenne (Duchenne de Boulogne) - francia fiziológus. Ez volt a 19. században. Duchesne, befolyásolja az akkor divatos ábrázatát, úgy döntött, hogy megtudja, hogyan és milyen izmok vesznek részt arckifejezéseket, és ezek kapcsolata a arckifejezéseket.
Az ő kísérletekben, az izmok által stimulált elektromos kisülések és minden gondosan dokumentálták. Úgy nézett ki, nagyon színes. Duchesne felfedezték, hogy őszinte mosoly megkülönbözteti a csökkenés nem csak egy nagy járomcsonti izmokat, ami felveti a sarkokban a szája, hanem a csökkenés a körkörös izmok a szem képező szem körüli ráncok, vagy az úgynevezett „szarkalábak”. Ezt a mosolyt tiszteletére nevezték el felfedezője - francia fiziológus Duchenne.
Azt tanácsolom, hogy tegye meg a következő lépéseket, hogy megtanulják, hogyan kell mosolyogni szemét.
1. Ismerje meg, hogyan kell „létrehozni” Duchenne mosoly
A tudósok elszigetelt több mint 50 fajta mosoly, de a legőszintébb közülük Duchenne mosoly, és mindezt azért, mert abban az időben a izmai, amelyek székhelye a szem körül, zsugorodik akaratlanul.
Így a szemünk mosolyogva. És izmok tömörített csak akkor, ha valóban, igazán akar mosolyogni, de nem sikerült udvariasságból.
Próbálja ki a tükröt „létrehozni” egy mosoly, egy kis kancsalság és érzés kis párna a szemek alatt. Ha sikerült, miután az „kreativitás”, hogy a szarkalábak a szem körül, a mosolya Duchenne sikerült.
Elsajátítása után a művészet létrehozásának ilyen mosolyt, akkor is egy nagyon gyenge és beteges mosoly vált őszinte másoknak.
De valójában, akkor jobb nem megtenni. Egy egyszerű ...
2. Állítsa próbálunk kedveskedni mindenkinek
Ha állandóan mosolyog, hogy udvarias és kellemes, az azt jelenti, hogy ellenőrzik az összes kifejezett érzelmek az arcon. Így minden a kevésbé valószínű, hogy hagyjuk a mosoly a megnyilvánulása Duchenne.
Ezen felül, ha összpontosítani mások boldogságát, akkor elhanyagoljuk a saját boldogságát. Ez mosolyt azért keletkezik, mert a saját öröm, nem azért, mert valaki másnak.
Az emberek a szindróma a mártír Gyakran mondják, hogy a legnagyobb öröm a számukra -, hogy segítsen másoknak. Gyakran, de néhány esetben - egy egyszerű módja annak, hogy igazolja a helyzetét egy áldozat a vonakodás elhagyni a komfort zónában.
Ha te is számíthat magam egy olyan ember, akkor meg kell gondolni, hogyan lehet lebontani néhány pszichológiai láncok, megfullad akkor a születés egy valódi mosoly.
3. Légy boldog
Soha nem aggódik semmit, mert számukra az élet - ez egy nagy játék. Kövessék példájukat.
4. Keresse meg a boldog hely
Ez a módszer segít megvalósítani, ami igazán boldoggá tesz. Nézz a tükörbe, és csomagolja az egész arcát, kivéve a szemét egy zsebkendővel vagy szöveti szegmensben.
Aztán elkezd gondolkodni vagy beszélni a legboldogabb emlékeit. Ösztönösen szeretnénk mosolyogni azokat az emlékeket.
Észre fogja venni a fényt a szemükben, és a megjelenése „szarkalábak”. Ez a mosoly Duchenne. Amikor legközelebb szeretnénk mosolyogni szemével a csapat, csak elme az utazás a boldog emlékek, és az arca elvégzi a többit.
Szintén nézd meg a régi fényképeket, és figyelni, hogy hogyan mosolyog ott. Az őszinte felvételek gyakrabban maradnak Duchenne mosoly, különösen akkor, ha az emberek a közösségben, akivel kényelmes.
A legőszintébb mosoly, akkor szinte biztosan talál egy baba képeket.
5. Állítsa szégyellik a mosoly
Ha mindig gondol a színe a fogak vagy az irányt a növekedés, a kiálló gumik, frissességét a levegőt, stb tudattalanul elfojtják a születés egy mosoly, mert kényelmetlenül érzi magát.
Vannak olyan módon, hogy minden bizonnyal segít (pl fogfehérítés vagy megszabadulni rossz lehelet), de végül meg kell meggyőzni magad, hogy minden őszinte mosoly szép, beleértve a saját .
Kezdetben nehéz lesz megtanulni mosolyogni, de meg kell gyakorolni rendszeresen, áll a tükör előtt, és felemeli a sarkában a szem, vagy legalábbis megpróbálta felemelni őket.
Ne felejtsük el, hogy a gyakorlatban minden alkalommal mentálisan is rossz helyen, vagy az a személy, aki boldoggá tesz.
Hagyd, hogy a mosoly mindig igaz. Ne hagyd, hogy bárki megmondja, hogyan kell mosolyogni, és akkor saját egyedi Duchenne mosoly.