Hogyan lehet megtanulni kijönni nehéz emberek

Tud emlékszik az utóbbi időben kommunikált szegény vagy nehéz ember? Vagy az esetben, ha valaki megpróbálta stab van a szavakkal? Mit csináltál ebben a helyzetben? Mi volt az eredmény? Hogyan tervezi a teendő ilyen helyzetek a jövőben, hogy fenntartsa a békét és tapintatosan?

Kétségtelen, hogy bárhová megyünk, akkor mindig szembe kell néznie a rossz emberek, amelyek ellentétesek az eszméink, olyan emberekkel, akik bosszantanak minket, vagy hogy irritálja minket. A világ - 6,4 milliárd ember, és a konfliktus - ez az életünk része. Ez nem jelenti azt, hogy ez szükségszerűen része, de a konfliktusok kifejezett érzelmek és érzések származnak az ösztön az önfenntartás. Ezért egy személy reagál a helyzetre egy bizonyos módon, és tükrözi azt, próbálják megvédeni magukat.

Ilyen helyzetekben, akkor elveszti a fejét, és kapcsolja be az emberi lény egy állat, amely megvédi magát a támadás során. Ez természetes. Ugyanakkor mi vagyunk az egyetlen élőlény a Földön, amely teljes mértékben kap a fejében, és tudjuk irányítani a viselkedésüket. Tehát hogyan csinálják?

Tudom, hogy nem könnyű, de ha könnyű lenne, akkor a világ nem lenne nehéz és rossz emberek.

Miért Monitor észlelés?

1. Mi fájt magukat

Itt van az egyik kedvenc mondása: „Ha valaki folyamatosan fájt, úgy nézel ki, mint egy különc, aki iszik a mérget és azt hiszi ő ellenség fog meghalni tőle.” Az egyetlen személy, akinek mi is hasonló helyzetben nem fáj - mi magunk vagyunk. Ha van negatív érzelmek jelennek meg, mi zavarja a belső béke és a gondolatok sebezhető magukat.

2. Ez nem rólad van szó, hanem velük

3. A terrorizmus elleni ego

Amikor válaszol egy indulat, a természetes és őszinte választ. Azonban, ha bölcsen jár? Mit tettünk, ha így tett? Válasz: Semmi. Azonban ez táplálja a szükségességét az ego konfliktus.

Észrevetted, hogy amikor reagálnak az elkövető ugyanaz, úgy tűnik számunkra, hogy elégedettek vagyunk? De ha a lélek elégedett, tényleg? Elkezdjük rosszul érzem magam fizikailag, és úgy tűnik erőszakos gondolatok?

Amikor válaszolni, gondolkodás nélkül kifejezése negatív beállítottságú ego alakul a csata két ego és szükségtelenné válik és improduktív harc az úgynevezett „Kinek van igaza? ”.

4. Anger táplálta düh. A negatív érzelmek táplálja a negatív érzelmek

Nagyon ritkán, nem tudunk válaszolni természetben az a személy, aki irányítja a negatív érzelmek nekünk. És ez a válasz lesz oka az új düh és további emberi válaszreakció vaku negatív érzelmek. Ha válaszolni gondolkodás nélkül, küldünk az energia, hogy megvédje magát, és érezni fogjuk a pszichés függőség a későbbi önvédelem.

Észrevetted már, hogy minél többet gondolunk a rossz, a dühösebb válunk. Ez egy ördögi kör.

5. energiaveszteség

Energia megy, ahol a figyelem középpontjában. Valami, odafigyelünk arra szolgál, hogy fejlessze tovább. Ezért figyel csak a negatív vonatkozásait a jelenség, csak felrobbantani őket.

6. A negatív érzelmek alkalmazni minden

Rájöttem, hogy ha hagytam a negatív érzelmek, hogy bizonyos részében a lelkem, így fokozatosan kezd enni el a lelkét. Amikor a lélek a negatív, vagy mi vagyunk elrejteni valakit fáj, úgy érezzük, rossz. Nap mint nap élünk, hogy a negatív energia. Amikor úgy érezzük, rossz, nem tudjuk megfelelően viselkedik megfelelően, és válaszoljon minden, ami nincs ezekhez a negatív.

7. A véleménynyilvánítás szabadsága

Más emberek ugyanazt a jogot, hogy a saját véleményét, mint te. Lehetővé teszi, hogy kifejtsék véleményüket, amennyit akarnak. Ne feledje, hogy minden relatív, és sokan vannak nézetek ugyanarra a jelenségre. Mi úgy tűnik, jó, egy másik személy tűnhet rossz. Amikor reagálni valamit, akkor lesz a show-Velünk-or-ellen-us.

Vannak, akik nem meggyőző, és ők is fáj, hogy véleményük nem támogatják, de joguk van véleményük. Joguk van, hogy kifejtsék véleményüket, és mi van a jobb és a akaraterő válaszolni őket megfelelően. Meg tudjuk oldani az összes akár békésen, vagy konfliktus.

15 tipp, hogyan kell tanulni, hogy együtt nehéz emberek

Minden alkalommal, amikor találkoztam egy negatív, azt kell aktívan ellene. De amikor én hozott meglepetést, ezért a védekező, ritkán végződik jól.

Az a tény, hogy mi vagyunk az első minden ember, és mi van az érzelmek és a büszkeség. De az irányítást az ő büszkesége és érzelmi válaszkészség nemcsak a javára testi és lelki egészségünket helyet, de hogy mi is nem hagyja rossz helyzetben, ami előfordulhat.

1. Tanulj meg megbocsátani

Mi lenne a Dalai Lama, ha talál magának egy ilyen helyzetben? Valószínűleg ő is megbocsátott. Ne feledje, hogy mélyen mindannyian jó, de a józan ész néha homályos, és azt mondhatjuk, fájdalmas dolgok. Kérdezd meg magadtól: „Mi van kifejezve, mit akartam megérteni és megbocsátani az a személy vagy helyzet? ”.

2. várakozás

Néha, amikor küldök bántó kijelentések, olyasmi, mint lökdösni, hogy azonnal küldjön egy levelet a választ. De azt már tudjuk, hogy a betűk, amelyek sok érzelem nem vezet az eredményeket, hogy elérjük. Ők csak hozzá a tűzre. A helyes megoldás -, hogy adj magadnak időt, hogy lehűljön. Akkor írj egy levelet az elkövető, kitöltve a minden negatív érzelmek, de ez nem lehet elküldeni. Mielőtt válaszolna - kihűlni, és talán nem is akar válaszolni.

3. Számít, aki a jogokat?

Néha, készek vagyunk megvédeni az irányba, hogy mi volt. Ha arra hivatkozva, hogy bizonyítani, hogy igazad van, kérdezze meg magától: „Vajon én helyesség érték?”. Ha - igen, akkor kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: „Miért kell, hogy helyes? Mit kapok ebből? "

4. Ne reagáljon

Néha, amikor valaki küld neked egy üzenetet vagy sértő beteg van, aki várja a választ. És amikor felveszi, nem kapja, amit ő vár Öntől. Hagyd ezt a folytonos ciklusban dobott negativitás, akkor kiküszöböljék a bántalmazó. Ne pazarolja az idejét a hátán.

5. Állítsa beszél róla

Nem gondolja, hogy ha az életünk problémák vagy konfliktusok, körös-körül szeret beszélni velük? Azt tudják elmondani, hogy bárki, aki figyel. Beszélgetünk arról, hogy utáljuk a status quo, vagy egy személy. De nem tudjuk megérteni, hogy minél többet beszélünk valami, annál inkább fog fizetni azt a figyelmet.

Például a többet beszélünk, hogyan is valaki nem tetszik, a több gyűlöletet érezzük ezt az embert, és minél többet látni az ő felháborító viselkedését. Abbahagyja az energia, gondolni és beszélni róla. Küzd próbálja ne ismételje meg a történetet másoknak.

6. Képzeld magad a helyére egy másik személy

7. Vegye ki a tanulságok

Sem a helyzet haszontalan, ha képes kinyerni azt a leckét, és ezáltal jobban. Nem számít, mennyire rossz, se vennének az események őket mindig hazudik egy ajándék - egy tanulsága ez a helyzet. Ezekkel a leckéket.

8. Kerülje a rossz emberek

Rossz emberek húzta energiát. Ezek nagyon szegény ember akarja elrontani a hangulatot, mert nem akartam, de ők maguk is boldogtalan. Ismeri ezt! Ha van egy csomó időt, és nem hiszem, hogy valaki lehet enni az energia, továbbra is foglalkozik a rossz emberek. Minden más esetben, azt javasoljuk, hogy korlátozza az ilyen kommunikáció. Mozgás a rossz embereket, és ne, amennyire csak lehetséges, hogy kommunikálni velük. Ne feledje, hogy mindig lehet választani, akiknek adottságok imádod - vidám, pozitív, szeretetteljes, barátságos emberek - és körül magát velük. Ahogy Kathy Sierra mondta: „Ha meg akarjuk változtatni a világot, hogy megváltoztassa azt.”

9. Legyen egy megfigyelő

Amikor válunk megfigyelők saját érzések, gondolatok és helyzetek, elkülönítjük magunkat ettől az érzelmeinket. Mi megszűnik kell meríteni az érzelmek, és nem hagyja, hogy eszik el bennünket, hanem, mi távoli figyelte őket. Ha megértjük, hogy az érzelmek és gondolatok kezdenek megragad téged, próbálja lélegezni egyenletesen és mélyen.

10. A lepusztult

... vagy ússzon, vagy élvezze a több, mit egy kis mozgásra. A fizikai aktivitás segíthet kitombolja. Használja edzés, mint egy eszköz, hogy tisztítsa meg az agy és a kiadás a negatív energia.

11. A legrosszabb forgatókönyv

Tedd fel magadnak két kérdést:

1. Mi lesz a legrosszabb forgatókönyv esetén, ha nem reagál?

2. Mi lesz a legjobb eset, ha reagálni?

Nagyon gyakran a választ ezekre a kérdésekre a helyzet tisztázása és rájössz, hogy amit mondasz nem lesz olyan jó. Te csak tölteni az energia és megzavarhatja a belső békét.

12. Kerülje melegítjük viták

Amikor mi voltunk a szélén, akkor biztos akar lenni abban, hogy bizonyítani, hogy igazunk van, hogy megvédjék magukat a kedvéért az azonos magukat. Ítélete és a józan ész ritkán vezettek minket, hogy az ilyen viták. Ha a beszélgetés szükséges, várja meg, amíg a szenvedély poutihnut, majd indítsa el.

13. A legfontosabb

Írj egy listát a legfontosabb dolog az életedben. Ezután tegye fel magának a kérdést: „hatással lesz kapcsolata ennek a személynek a legfontosabb dolog az életemben?”

14. Készít bókokat

Ez nem mindig működik, de néha, amikor az emberek megpróbálják önteni te piszok, ők fogott ki őr e. Dicsérjük az ember valamit, hogy ő is, mondja meg, miről vele, hogy valami újat tanulni, és talán ez lesz a javaslat, hogy a barátok. Ne felejtsük el, ugyanabban az időben, akkor őszinte. Lehetőség van arra, akkor meg kell ásni mélyre, hogy ez az ember felfedez valamit, amit lehetett igazán értékelni.

15. Vyplesnite egészet

Végy egy darab papírt, és dobta Az összes véletlen és a negatív gondolatok, levelet, amire gondol, és nem szerkesztheti. Írja amíg nem írok semmit, amit akar, és semmi mást írni. Majd a tekercs papír egy labdát, csukd be a szemed és képzeld el az összes negatív energiát bizonyult ebben a tanulmányban golyó. Dobd el a labdát a szemétbe. És felejtsd el!

Eredeti cikk: Tina Su (www.thinksimple.now)