Hogyan lehet megtanulni, hogy legyen türelmes, és várjon nem üres beszéd az idegek

Helló kedves olvasók! Úgy véljük, hogy a nők sokkal türelmesebb, mint a férfiak. Meg kell várni a herceg, majd a pillanat, amikor deigns javaslatot tenni, majd tölteni kilenc hónapot remegő várakozás a baba. Természetesen egyre nehezebb ebben az esetben, hogy tartsa vissza, és továbbra is nyugodt ember.

A férfiak nem jobb. élet időről időre ellenőrizni a sebességet. Tehát ma fogunk beszélni, hogyan kell tanulni, hogy legyen türelmes, és várjon. Meg fogja tanulni néhány technikát a pszichológiából, valamint remélem, vagy nézd meg a sors, és megtanulják, hogy élni anélkül, aggasztó.

Nos, kezdjük?

Nincs ellenőrzés

A negatív érzelmek, ami az elvárás, mint általában, abból a tényből fakad, hogy nem tudja befolyásolni a helyzetet. Mivel nem szeretnénk, kedvenc nem hívja előtt felidézni erről, és ha nem teszünk reshimsya a hívást, a végén még mindig nem értem, hogy mit akarnak az elejétől.

Mi bánt szomszédok hibák, de jó, ha felismeri, hogy minden van hátra -, hogy várjon, amíg a helyzet nem változik. Befolyásolja ez másképp nem fog működni. Csak türelem segít túlélni, és eredményeket elérni.

Még be lesz gyorsabb, egyszerűen azért, mert akarjuk. Tehát minden olyan hulladék, az idegek, ha meg kell várni semmit - hiába. Te magad megérteni ezt nagyon jól, de nem tud megbirkózni az érzelmek.

„Nincs elég expozíció”, - mondja az egyik. Azt tanácsolom, hogy úgy gondolja, hogy a probléma nem hiányzik az akaraterő. és a vágy, hogy mindent irányít: a férjem, az érkezési idő a szállítás vagy a kiadás.

Néhány ember nem tudja elfogadni ezt a tényt. Sokkal könnyebb azt gondolni, hogy hiányzik néhány jellegzetes vonások. a szülők nem tanítják, született egy hiány, az adott karaktert. Tény, hogy minden van, és talán még egy felesleges. Ez egy olyan probléma, és meg kell küzdeni.

Mit tehetek

Ha szeretné megtudni, hogy legyen türelmes és várja, akkor világosan meg kell különböztetni a határokat, amit nem lehet befolyásolni, és a legjobb, amit lehet, és megtanulják, hogy váltani egyik feladatról a másikra. Néha szeretnénk, hogy gyorsítsák fel az időt, hanem a természet erői nem vonatkoznak az ember, de akkor is nagyon jól tudja, hogyan kell tölteni azt, hogy jó hasznát.

Sokan azt állítják, hogy az ilyen pillanatokban, minden elromlik, semmi sem működik: „Te csak nézi az órát, és ideges.” Ezen a ponton, gondolkodjon racionálisan.

Hogyan kell elengedni a helyzet

Megértése, hogy nem tudja irányítani ezt az időszakot az élet az, hogy van egy kicsit toleránsabb és nyugodtabb, de vannak más technikák, hogy segítsen megbirkózni a stresszel.

Először is, meg kell próbálnia gondolja kevesebb a probléma. Gondolatok ad okot az érzelmek, és most nem kell. A legjobb módja - kapcsolót. Nem feltétlenül fogja meg néhány dolgot, ami szükséges egy bizonyos ideig. Akkor hívja a barátját, vagy olvasni egy könyvet.

By the way, a maga esetében kiváló választás lehet "Willpower" Kelly McGonigal. Felsorolja sok technikát, hogyan lehet fejleszteni és erősíteni ezt a fontos a türelem, és várja a pénzt.

Ne feledje, minden alkalommal, amikor sikerül csendben várni valamire, vagy szenved, nem jelennek meg az érzelmeiket - ez a sikeres képzés. Idővel, akkor minden könnyebb adni enyhíti az érzelmi fájdalom, ami miatt a várakozás. Itt, mint a sportban: az első alkalommal nem lehet csinálni öt fekvőtámaszt, de minden új nap erejét növeli.

Ne félj, ez tükröződik rosszul rád. Akkor kezdődik, hogy kevesebbet költenek idegek feleslegesen. Ez nagyszerű. Ez minden. Amíg a következő alkalommal, és ne felejtsük el, hogy iratkozzon fel hírlevelünkre.