Hogyan lehet megállítani zavaró és összpontosítani,
A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatok
A tudósok ébresztési: már elfelejtette, hogyan kell koncentrálni. Az elmúlt évtized során, ki vagyunk téve a folyamatos teljes körű támadást, amelynek célja -, hogy megragad egy részecske a figyelmet. Ahhoz, hogy üljön le, és dolgozni nyugodtan, nem számít, mit és nem zavarja, hogy szinte lehetetlen feladat.
Amerikai tudós és író Kel Nyuport bevezetett megalkotta a „mély munka”. Az ő véleménye Knowledge Workers rossz Working (és itt van mit tenni róla ...). mély munka - olyan tevékenység, amely megköveteli az abszolút figyelmet késztet arra, hogy tegyen meg mindent tehetünk, és viszont, fejlesztjük képességeit. Minél jobban összpontosítani a cég, annál magasabb a minőségi munkát.
Miért vagyunk állandóan megzavart
Ellepje a munkát vállal összefonódás összetett feladat huzamosabb ideig.
De van az interneten. És amint szembesülnek egy igazi kihívás, hogy meg kell birkózniuk, akkor a kísértés, hogy váltson másik fülre, és hátha kimaradt valami érdekes.
Annak ellenére, hogy az internet, van elég hosszú idő, még nem alakult ki immunitás a figyelemelterelés.
Mivel kevesebb zavaró
Hogy, hogy nem kap elterelte otthon és az utcán
Hogy, hogy nem zavarják a munkahelyi
Ezen kívül sok hasznos bővítményeket a Chrome, ami hasznos lehet az Ön számára. Például levelek Amikor készen elrejti a postaládájába, és írhat egy levelet, hogy középpontjában egy új bejegyzést. News Feed Eradicator elrejtése hírcsatorna Facebook és helyette dugta motiváló idézet. Vagy Forest. aki nő egy virtuális fát, ha a munka, és könyörtelenül megöli, ha meglátogatja a feketelista oldalakat.
Hogyan ráhangolódni a gondos munka
- Előre, hogy egy tervet a munka. Amikor eljön az ideje, hogy üljön le, és meg kell birkóznia azzal a feladattal, akkor sokkal könnyebb lesz, hogy ne zavarják következő lépéseket a terv.
- Kifejezte érdeklődését a feladat. Hagyja, fejét egy érdekes és fontos projekt könnyebb és élvezetesebb, mint az, hogy törődsz.