Hogyan lehet megállítani megállítani magát az élő

Az első ülésen a coaching: öntudatlan önálló szabotázs

„Én magam a saját legnagyobb ellensége. Tudom, hogy mit akarok: egy szerető partner, a házasság, a család és a gyerekek -, de nem történik semmi. Én 33, és kezdek félni, hogy az álom nem válik valóra. Meg kell érteni magam, vagy én nem tudtak élni az életet, amit szeretnék. Minden alkalommal, találkozik valakivel, azt megfosztják magam egy esélyt a sikerre, tönkreteszi a kapcsolatok, hogy néz ki, a legígéretesebb. Miért csinálom ezt? „- csodálkozásának ad hangot Jess.

Megkérdeztem, milyen volt ő maga legnagyobb ellensége, és cserébe ő hozott egy csomó példát. Ez az élénk, vidám fiatal nő rájött, hogy mi történik vele, és nevetve mesélt egyik legutóbbi kudarcok.

Self-szabotázs - ez egy öntudatlan kísérlet, hogy megvédjék magukat a vélt vagy valós veszély, kár vagy kellemetlen érzések

Mondtam Jess, hogy sokan vesznek részt a saját szabotázs. Néhány szabotálja a szerelem vagy a barátság, a második - a karrier, mások szenvednek halogatás. Túlzott kiadások, túlzott alkoholfogyasztás vagy túlevés - az egyéb gyakori faj.

Természetesen senki sem akar, különösen elrontani az életét. Self-szabotázs - egy öntudatlan kísérlet, hogy megvédjék magukat a vélt vagy valós veszély, kár vagy kellemetlen érzések.

A második ülésen edzés: eleget szembe AZ IGAZSÁG

Azt hiszem, mélyen, Jess nem hiszem, hogy megérdemel egy szerető partner, és félt, hogy ő lenne baj, ha a kapcsolat szétesik. Ahhoz, hogy ez a helyzet megváltozzon, meg kell érteni a meggyőződés, hogy a vezető saját szabotázs. Megkérdeztem Jess, hogy egy listát a szavak vagy kifejezések, amit járó romantikus kapcsolatokat.

Eredmény megütötte a számos írásbeli kifejezések volt „csapdába”, „ellenőrzés”, „fájdalom”, „” árulás „sőt” elvesztése én”. Együtt töltöttük az ülésen arra, hogy megtudja, hol voltak hasonló hiedelmek.

A 16 éves, Jess kezdett komoly kapcsolatot, de fokozatosan kezdett, hogy ellenőrizzék a partnere. Jess feladta egyetemi tanulmányokat, mert azt akarta, hogy továbbra is él a szülővárosában. Ezt követően, megbánta, hogy nem megy tanulni, és ez a döntés nem adja azt, hogy építsenek egy sikeres karrier.

A végén, Jesse megszakította a kapcsolatot, de mivel ez kísért a félelem, hogy az élete fogja irányítani valaki mást.

Harmadik ülésen Coaching: nyitott szemmel

Én továbbra is dolgozni Jess néhány hónap. Változó meggyőződések időt vesz igénybe.

Elsősorban Jess kellett találni egy boldog kapcsolat példát, hogy ő is úgy gondolják, hogy ez egy elérhető cél. Mostanáig az ügyfél a leginkább keresett, példák nem a kapcsolatok, amely megerősítette a negatív hiedelmeket, úgy látszik, nem veszi észre a boldog párok, amely, mint kiderült, ez volt körül sok.

Jess abban a reményben, hogy megtalálják a szeretet, és biztos vagyok benne, hogy ez a mi feladatunk, hogy javítsa esélyeit a cél elérését. Most azt hiszi, hogy a boldogság a szerelemben lehetséges és megéri. Nem rossz kezdet, igaz?

Coaching: az út vezet a cél

Ez segít abban, hogy világosan meghatározott célok és ezek eléréséhez sikeresen. Ez nem meglepő, hogy néhány év telt el azóta bevezetése coaching Magyarországon ez a módszer már szerzett sok támogatója és okoz sok heves vita.

Olvassa el a cikket

„Mindaddig, amíg te a szülő, akkor mindig lesz zavaros és nyomorúságos”

Ne nyomja, nem lépnek a területére nem korlátozza ... Bizonyos értelemben a modern szülők sokkal bonyolultabb, mint elődeik: egy rossz mozdulat - és a kapcsolat lesz kényeztetve.

Olvassa el a cikket